ライフ　イン　スウェーデン

しかしながらｷｬｯﾁｰなねたもひとつ。ﾀﾞｲｴｯﾄゴーゴー
半年たちました。
最初に体重測定した記録が
　X0.6kg
で、昨日はかった記録が
（X-1)1.7kg
わかりにくいかなー？
ようするに、８．９ｷﾛやせましたよー。

しかし、昨日それで祝杯をあげて食いすぎたら今日は８００ｇまし。食った分体重が増えた。。
まるでボクサーの減量後って感じだね。あしたからまた普通の食生活に戻します。

痩せた方法はこの、僕しか書いてないテーマ
「海外生活でみるみるやせました」に書いてあるけど
ようするに、サンドイッチと果物を沢山食べたらやせたってこと。

あと、最近は、サッカーで体を動かしたことが大きいと思う。
サッカーはコンタクトスポーツで、今打撲部の痛みが長引いたり腰が疲労で痛いのであまりおすすめはできません。
しかし、ランニングを継続するのはむずかしいよね。

目標は
（X-2)９．８ｋｇ
これが１０年前の夏に一瞬達成した記録。これを今年の大晦日に達成する予定です。