ライフ　イン　スウェーデン

というのはちょっと誇大広告ですが。

同僚、その体型や経緯からして、わたくしめの提唱するｻﾝﾄﾞｲｯﾁダイエットにみごとにはまるはずであると診断、ダイエットを薦めて開始してもらいました。
その後の経過。

本人談

2ヶ月で



4キロやせましたよ！

Qさんのいうとおりせっせとｻﾝﾄﾞｲｯﾁ食べてますよ。

ﾌｫｰーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
（これは僕ね）

いろいろﾈｯﾄみても、海外で太ったという人が結構多い。そりゃジャンクくいまくったら太るよね。このQ2000ｽｳｪｰﾃﾞﾝ式ダイエット、ｽｳｪｰﾃﾞﾝの飯がまずくて高くて食えないことを逆手にとって、朝と昼、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁをつくって食べるだけ。それだけなのよん。日本で中年男性が太るのは、飲んで食うから。その欲望に勝てないから。


しかし逆説的なのは、
日本の食事は油控えめで魚と野菜を多めに取る健康的なものですよー
日本人はアメリカやｽｳｪｰﾃﾞﾝと比べて肥満はすくないですよー
とこっちで私が日本食のよさを宣伝してる。。

自己矛盾ﾌｫｰーーーーーーーーーーーーーー


結論は簡単。痩せる方法は簡単。ただ継続できるかどうかだけ。