「気分障害」の『ぐるみっと』のスロット日記。

『ぐるみっと』日記。

９月に実家に戻ってきて、一番変わったのは自分の体重だろう…orz

そろそろ本格的にやばいので、またまたダイエットします♪♪

１２月はいろいろあるので本格的な開始は１月から。

また毎日結果報告します。

１２月は現状維持でいいかな？と思ってます。

今回使うのは、

です。
この商品低脂肪牛乳に溶かして飲むんですが美味しいんです。しかもかなり美味しい。
味だけ比べたらリエータより上ですね。

今の食生活は、朝ごはん、昼ごはんリエータ、バイト前夕ご飯、バイト後に軽く食べる。

です。

一日４食はまずいですね。

でもバイト後に食べないと空腹で目が覚めるので少しは食べないとつらいのです。

前リエータ使って一ヶ月で８ｋｇやせました。

今回は三ヶ月で１０ｋｇやせるのが目標です。

毎日体重、体脂肪公開していこうと考えてます。

最近体脂肪計に乗ってないので今何ｋｇなのかわかりませんが、怖くてのれません（汗）

とにかくダイエット！！成功させます。