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テーマ:健康的なダイエットへの道(61)
カテゴリ:健康的なダイエットへの道
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それではやっと本編に
では質問です。
1)、目標体重に向けて一気に落としていく
正解は 4 です。
それ以外で1~3を選んだあなた!!! ただ、この方法は長期戦になってしまいますが、無理なくダイエットできる方法です。 食事だけでは基本的に無理ですので、運動も必要ですけどね!!!
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こんにちは
新しいダイエット情報がどんどん紹介される中、私はどれにもついて行けず、食事のカロリー摂取を押さえるという方法で地道にダイエットしております。 食べることが大好きなので、とにかくいろいろなモノを食べます。(お肉は必死に堪えて少なめ) それでも「私が1日に必要なカロリー」を超えないようにカロリーブックは必携です。(でも多分超えてることの方が多いかも・・・) 正解は4番なのですね。いい線いってるかも・・・・・ (2006年07月25日 14時05分11秒)
こんにちわ。ご訪問いただいたのでお邪魔してみました。
“リバウンド”の文字に異様に反応してしまった私。。。やばい、すでに脂肪の塊かもしれない。 4択クイズの4番。勉強になりました★ (2006年07月26日 17時09分38秒) |