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June 13, 2011
カテゴリ：本でしょ
う～こんなに立派に成長して・・・（感涙） 日本代表  のチームキャプテン長谷部選手の事であ～る そして今ベストセラーになっている 「心を整える」をやっと読んだのである 【送料無料】心を整える。 しつこいようだが（自慢じゃないが  ）長谷部選手を浦和レッズ入団当時から 応援してきた私にとっては感無量  浦和レッズ～ヴォルフスブルク～日本代表 の試合を見てきましたが 「この時はこういうやりとりがあったのか～」とか 「こういう心境だったのか～」とか、今知る事も多い でもマスコミでも言っていますが サッカーに興味がない人でも、 日常生活や仕事をしていく上で 参考になる事が多い本だと思う。 以下は私がこの本を読んで 手帳に書きとめた一部を紹介します。 ●一日一回深呼吸をして心を鎮める時間を作る この習慣があったからこそワールドカップ中 どんなに葛藤をかかえても 翌朝には平常心で部屋をでていく事ができたそうです ●整理整頓は心の掃除に通じる きれいになった部屋は 誰だって心が落ち着くものモヤモヤした気分の時こそ 体を動かして心の掃除もかねて整理整頓を した方が良い 納得 ●マイナス発言は自分を後退させる 愚痴を言わないよう心がける 愚痴で憂さ晴らしをするのは自分の 問題点と向き合うことから逃げるのと同じ ちょっと耳が痛い話・・・ 私も愚痴を言わないように 気をつけよう（＾＾； ●恨み貯金はしない 悔しいことがあった時はなるべく早く消化する ●好きなものに心を委ねる これは私も結構実践してます（＾＾； っつうか私の場合心をゆだね過ぎの感があるが・・・（＾＾； ●孤独に浸かる 長谷部選手は一人温泉で リフレッシュしているとか・・・ 私も一人旅に出ようかな～などと 思ったのであった（＾＾； ●注意は後くされなく 言うべきことはいう 但しこちらからえらそうに注意する権利はないし 上から目線だったら相手に伝わらないだろう ましてやみんなの前で問いただす必要なんてなく さりげなく言えばいい 世の中の偉そうな人たちに ぜひこの注意の仕方を 見習ってもらいたいものである ●偏見を持たずにまず好きになってみる ●コミュニケーションに おいてはどちらも対等であるべき これは仕事をする上でとても大事な事だと思った 痛々しいほど取引先に媚びるサラリーマンを 見てきたけど・・・ 媚びる人もそれを見下している人もがいやだな～ ってつねづね思っているから・・・ ●群れない（特定のグループに属さない） 派閥などに属さずみんなと信頼関係を 築きたい ●運とは口説くもの ●努力や我慢はひけらかさない ついこんなに大変だったのよ～ 苦労したのよ～と言いたくなってしまう 心がちっちゃい私ですが・・・ 今後は黙々と努力をしよう（＾＾； っつうかもっとまじめに努力をしよう ●思い立ったら今始める ●どんなにたくさんの事を考え長い間準備したとしても その場面になってどう判断するかが大事 人生とは生き物だから常に状況が変わるから ●遅刻が努力を無駄にする この本の良いところは「こうしなさい」と 押し付けているのではなく 長谷部君が日ごろ実践していることを 淡々とわかりやすく書いているところです 私もこれからは心のメンテナンスを しながら過ごしていこうと思ったのでした（＾＾V お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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