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2009年11月17日
カテゴリ：ホルモン療法
急に寒くなりましたね。
ホルモン療法の関係か、寒くなると、とにかくトコトン体が冷えてしまうように なった気がします。 冬は、「寒い寒い」を連発するように。 一応私の対処方法としては、 １）動く or 運動する ・・・でも動きたくない時もあるし。。。 ２）とにかくいっぱい着込む ・・・でも見た目あんまり良くないし。。。。 ３）温かい食べ物を取る、しょうが湯を飲む ・・・一時的にはポカポカってするんですけどね。。。 ４）お風呂につかる ・・・あっという間に湯冷めしちゃう気が。。。 ということで、あんまり根本的解決になってない気がします（笑）。 でも病気のことを考えると、やはり体は冷やさない方がいいですよね。 病気がわかってからは、冷たい飲み物を控えたり、運動したり、 温かい靴下はいたり、色々工夫はしてみているんだけどなぁ。。 何か良い方法ないですかね～。 アドバイスがあれば是非教えて下さいね！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
hana-hanaさん、こんにちわ～～。私も昔から、寒がりだったのに、ホルモン剤の影響からか？ますます寒さを辛く感じるようになってきました～^_^;
hana-hanaさんと同じく、入浴剤のたっぷり入ったお風呂にじっくり浸かったり、術側の腕や傷や肩や背中までも痛むので、カイロを幾つか身体に貼り付けてますしね～～。 生姜をすり下ろしたものを紅茶に入れてみたり、この前（まだ届いていませんが、生姜の刻んだ生姜ご飯の素」というものも通販で購入しました。あとは、ゆず茶を飲んだりして、やっぱり身体を冷やさないように、それを一番気を付けていますね～～。 寒い時は外出もしませんし、家の中でも、外でも格好なんて言ってられないんで、結構着ぶくれしいてコロンコロンになっています^_^; 今から、こんなんでは真冬になったら、どうなるの～～？って思ってしまいますが、タイツに起毛付きのズボンや色々冷やさないようにして、お互い気をつけましょうね～～(^.^) 寒くなれば、運動なんてとんでもなく、コタツと毎日仲良くしてますよ～～。運動は春になってからしようと決めているんです^_^; 風邪をひいてしまう方がやっぱり怖いですしね～～。とにかく、あたたかい物を摂るようにして、温かいところでリラックスして過ごしましょうよ～～(*^^)v お風呂から出たら、すぐにお布団に入ることもですね！湯ざめは禁物ですからね～～(~o~) (2009年11月19日 17時37分21秒)
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お返事がだいぶ遅くなってしまってごめんなさい＊＊
温かアドバイスありがとうございました。 タイツは確かに身体冷やさないのに良い気がしますね。 最近私は、とにかく、靴下をはく！という、 とっても基本的なことをやっています。これが結構、温かいので、今まで自分はなんで素足とかでいたんだろう、と思う程です。 まだ寒い日が続きますが、お互い体には気をつけましょうね♪ (2009年12月28日 20時07分47秒) |
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