痩せたいけど痩せられない。やる気次第だ！blog

今日の体重78.6kg

でも、夕食前。

これが、夕食後になると・・・。

どうも増減が激しい。

デブの1kgや2kgは上下するのが当たり前だが・・・。

今日、自作の踏み台を使って踏み台昇降運動をやってみました！

う～ん。

どうも、剛性がイマイチで乗るたびにちょっと揺れるのが気になる。
もう少しガムテで補強しないとダメだな。

でも、10分程度の運動でしたが、壊れる事はなく無事にその役割を果たしてくれました。

補強して、バリバリ使うぞ！

有酸素運動の為に購入した時計については後ほど。