12月のウォーキング
荒幡富士行きは12月は3回4kmウォークは 6回・・・今月は少し良かったかも 12月のウォーキング 1日 1.6km・ 2,419歩・ 1階分 2日 1.3km・ 1,798歩・ 2階分 3日 3.6km・ 5,117歩・12階分 4日 2.4km・ 3,386歩・ 7階分 5日 3.1km・ 4,293歩・ 7階分 6日 7日 11.0km・16,661歩・ 7階分 荒幡富士行① 8日 9日 1.4km・ 2,073歩・ 7階分 10日 9.1km・ 12,717歩・ 8階分 荒幡富士行② 11日 12日 庭仕事2.5時間 13日 14日 3.2km・ 4,811歩・15階分 15日 6.0km・ 8,709歩・15階分 16日 5.4km・ 7,998歩・15階分 17日 18日 庭仕事2時間19日 20日 12.1km・ 17,868歩・ 1階分 荒幡富士行③ 21日 22日 23日 1.7km・ 2,406歩・ 1階分 24日 25日 2.3km・ 3,396歩・ 1階分 26日 27日 1.0km・ 1,456歩・ 1階分 28日 3.6km・ 4,820歩・ 8階分 29日 1.0km・ 1,463歩 30日 庭仕事2.5時間31日 4.9km・ 7,369歩・ 4階分 4km以上歩いた日 庭仕事2時間以上の日★スマホから1km以上歩いた日を載せてみました。 「階分」というのはスマホに出る「上った階数」です。 階数が多い日は坂道が多かったことになります。 散歩中に見た 南天と千両 とピラカンサス、ピラカンサトキワサンザシ(常磐山査子)とも言うようです。庭の万両の実と菊の花です。今年はもっと歩こう【日々のウォーキング】 11月のウォーキング