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2015.06.07
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カテゴリ:トレーニング
今日は午前中はフリーな時間が取れたので超久しぶりの大観山へ行ってきました。

夕べ、布団に入ったのは2時頃・・・起きたのは5時。寝る時間に関係なく目覚める時間は同じ?
やっぱりジジイなのかな?その通り!

2度寝はせずにコーヒー飲んだり時間は6時過ぎ、嫁さんも目覚め朝飯の準備
一緒に朝飯食べて時間は7時、自転車の準備(自転車定位置ではなく玄関にそのまま)、出発は7時半

今日は平坦路?でも湘南は海、鎌倉あじさいなどで混雑は見えみえ・・・
では箱根・・・R1か旧道で上るか?
結局久々の大観山に向うことに

自転車は玄関にそのままにしておいたGIOS号

朝は曇り予報は晴天・・・でも走り出して根府川辺りから晴れ間が見えてきた。
旧道で根府川~真鶴~湯河原へ、道路は混雑は無く順調です。

湯河原から椿ラインに向けて千歳川沿い上ることに、新幹線ガードを通過後途中のセブンイレブンで補給
購入品はウイダーinゼリーとカロリーメイトとコーラ味グミ、このコンビにはグループのローディーさん達が休憩しています。

先にこの方々が出発して、私はその後に付く途中奥湯河原辺りでクループメンバー待ちで先頭の方が待ちでしたので
必然的に先に出る。

椿ラインに入るといつものようにバイクが多いこと・・・爆音をあげてコーナーを攻めているが後ろから追突されるのでは?とヒヤヒヤしながら上る。でも引っ切り無しに上り下って・・・

でも私のペースはまったく上がらない最近全然上ってないのできつい事!

途中、後ろから気が付かない間に集団が・・・別のローディーさん達、早い全然駄目です。
椿ラインこんなにきつかったっけ?っと思わせるこれって練習不足ですね。

2/3辺りでは奥湯河原で先に行かせてもらったローディーさん達に次々と抜かされる。
これも付いていけない・・・その中の方と並走した際にどこから?っと話すと小田原から・・・
地元じゃないですか?

大観山ラストコーナーで最後のもがきでゴール!
やっと到着です。

大観山からの景色は?芦ノ湖は全貌見れましたが富士山は雲隠れ状態

20150607-大観山

下のコンビニで買ったゼリー&カロリーメイトで少し休憩の後
芦ノ湖へ下りますが、やや肌寒いです。

湖畔に突き当たり売店やレストラン、関所跡、駐車場は観光客少なく閑散としていますね。
だんだんと少なくなっているような?

いつもの場所で写真・・・ここにはグループローディーさんが休憩
その脇で写真を一枚、ここも確実に観光客少ないです。

20150607-芦ノ湖


今日はここまで、湖畔から旧道まで上がってそこから一気に箱根湯本まで
湯本では滝通りを下りました。

途中からの日差しでまた焼けた!シミになる?

家に帰ってボストを見ると韮崎市から封筒が・・・
開封すると、“韮崎甘利山HC”案内・・・でも8/9は仕事で無理
OKであっても今の私の登坂力では無理でしょう!

20150607-甘利山HC案内

距離は100kmは無理でしたが獲得標高1000m以上でOKとしますか?


【今日の自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト
◆走行時間 03:37:48
◆走行距離 79.96km
◆平均/最高速度 22.0/56.0km/h
◆高度上昇値 1,281m
◆平均ケイデンス 71rpm
◆平均心拍数 139bpm

【今日の自転車コース】

20150907-大観山コース

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最終更新日  2015.06.07 22:23:22
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