Ａｎｇｅｌ　ｉ　Ｔｉｍｅｓ　　　　　　　天使の「お・め・ざ・め」

[妊婦さん集まれ] カテゴリの記事

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  妊婦さんが気を付けなければいけない食材　（１）

  妊娠時に食べて欲しくない食品 群。妊婦でなくても、一般の方々にも気を付けて頂きたい食材があります。トランス脂肪酸を含む食品は避けて下さい。詳しく言うと、マーガリン、ショートニング、またはそれを使って作ったお菓子やパン、スナック菓子など。海外にお住まいの方は「Hydrogenated」とかかれたものや「Partialy hydrogenated」と書かれたものにも注意して下さい。お菓子やパンなどは結構、いかにもという感じなので分かるかと思うのですが、意外な所にも入っている事があります。例えば、缶入りのスープ、スープキューブ、シリアル、ベビーフードなどは結構驚きです。次にお砂糖です。砂糖はコカインやスピードなどのストリートドラッグと言われているものと同じぐらい危険なものなのです。逆に、法で食品と認められているためストリートドラッグと比べ物にならないほど厄介な存在です。お菓子やチョコレートなど明らかに砂糖が入っているものを食べないように努めていても、砂糖は加工食品を作る過程で欠かせない材料となっているため、避ける事は本当に大変です。お医者さんから貰うお薬や、タバコにまで砂糖が入っているって知ってましたか？ ウエディングの演出を彩る「花まるプロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃん花まるギフトコーナー」花まるウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむ花まるライフスタイルでマヌカハニーが紹介されています。  

  2010.03.24

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  4月に初孫の誕生を前にした心境。

  初孫の出産を前にして。４月が出産予定日であります。ドキドキソワソワしている今日この頃です。妊婦の食事は昔戻りをするような食事が良いのではないかと思います。お味噌汁とご飯、それも出来れば玄米食、納豆、豆腐などは妊娠中の頑固な便秘も解消できますし、ストレスに強い身体を作ります。お腹が出て参りますと胃腸が圧迫されてどうしても消化が悪くなり、便秘になりますので玄米や納豆は好きになって頂きたいのです。私達には玄米食が身体に合っているかも知れません、ママも玄米食で貴方を安産で出産した経験があるからです。玄米食は母乳の出方も違います。妊婦さんがストレスを残さないための方法は「笑顔の生活習慣」です。笑顔とか笑いが起きる生活習慣は母乳の質をも高めるのです。妊娠中の食事で気をつけて頂きたいのはファーストフードと一つは肉食による弊害、二つ目は牛乳の弊害、三番目は卵による弊害について認識を持っていただきたいと思います。もともと穀菜食型の動物である私達人間は、肉食獣と違って、動物性たんぱく質を還元する酵素がほとんどなく腸内の異常発酵を引き起こしてしまいます。肉の分解によって生じた強酸類は血液を酸毒化し、代謝機能を根本から狂わせます。慢性化すると心筋梗塞・狭心症・肝炎・癌を引き起こします。肉食には次のような害があります。肉食を過食すると、興奮や頭重感が起こります。それは肉に含まれる興奮性物質（プリン塩基）が吸収され、毒素を生じるためです。動物的たんぱく質は、便秘や腸内での腐敗を招き尿酸・りん酸・硝酸などの有害な強酸を作り出します。その酸毒類を中和するために、体内のアルカリ物質（ミネラル）をどんどん消費されるのです。血液中の老廃物は粘膜を刺激して異常な粘液分泌を引き起こしたり組織細胞における血行不全や破壊がおこりやすくなります。排泄機能をつかさどる腎臓はアルカリ性の状態で活発に活動しますので肉食によって血液が酸性化すると機能障害を起こします。老廃産物が充満すると肉体的にも精神的にも疲労しやすくなる牛乳に含まれるたんぱく質の大部分は人体に不要のカゼインでアレルギー反応を引き起こします。またミネラルの組成も人体向けでなく、乳幼児が飲むと水分・電解質代謝の混乱が起こって、水ぶくれ状態になります。カルシウムを取るなら、海藻類や小魚のほうが良質で量も多いです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2010.02.15

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  安産の為のマッサージ。

  安産の為のマッサージ。お腹が大きくなりますと背筋、腰から赤ちゃんを支えていますのでコリが激しくなってきます。 人間の身体の筋肉の７割は腰から脚の下半身にあり、さらのその９割が身体の後ろ側にあると話しをしましたが重点的に足腰のマッサージをしてあげて下さい。お母さんがリラックスできると言う事は赤ちゃんも大喜びでリラックス出来るのです。安産の為に股関節を柔らかくしておいてあげて下さい、両足を開いて真向法を行います。お腹が出て苦しいので足を開く程度で良いのかも知れません。お腹がせり出すことによって胃が圧迫されて、便秘になりやすいので股関節の柔軟性を保つ事によってお腹がリラックスしますのでお通じが良くなります。安産は健全な夫婦関係から生まれてきます。良きパートーナーがストレスを軽減する事が出来ますので協力し合って、話し相手、足のマッサージを行ってあげて下さい。 ウエディングの演出を彩る「花まるプロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃん花まるギフトコーナー」花まるウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむ花まるライフスタイルでマヌカハニーが紹介されています。

  2009.12.27

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  女優、シンガー、モデルの土屋アンナさんが伝授する妊婦鍋の効果。

  土屋アンナさんの妊婦鍋。モデル、女優、シンガーと縦横無尽に活躍する土屋アンナさんがお子様が居る事にビックリ致しました。出産後もあっという間にモデル体型に戻されダイエットしたからです。土屋アンナさんは芸能活動再開を見据えて産後だけでなく、妊娠中もダイエットをしていたようです。初出産を迎えるママにとっては、心強いアドバイスなので参考にして下さい。 便秘しがちな妊娠中は、手作りのデドックスジュースを愛飲していました。これはノニジュースとハーブと果汁を混ぜたもの。ジュースのおかげで便秘をしなくてすんだそうです。それから出産予定日の三ヶ月前から「妊婦鍋」をつくって食べていたといいます。妊婦鍋とは、野菜、シラタキ、キノコをたっぷりいれて作る鍋。たんぱく質は白身魚や豚肉を日替わりで入れて、味付けにバリエーションをもたせます。ポイントは炭水化物であるご飯を食べないこと。妊娠中じゃない人でもダイエットになる鍋ですね。出産後は週3回・2時間のクラシックバレエで身体を絞りました。2ヶ月間続けて3キロのダイエットに成功した後はきつめのニッパーを着用しながら母乳育児をして、出産前の体重に戻したそうです。土屋アンナさんはバスケット経験者なので体力には自信がある方だとか。現在は毎日5キロのマラソンをしてるそうです。積極的な運動と食事管理。この複合的なダイエット方法であのスタイルを維持してるようです。 ウエディングの演出を彩る「花まるプロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃん花まるギフトコーナー」花まるウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむ花まるライフスタイルでマヌカハニーが紹介されています。 

  2009.11.04

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  初めてママになられる方々への安産法　（１）

  安産の食事法　（１） ココナッツミルクと蜂蜜を沢山取る民族は多産系で安産で有るような気が致します。データーを調べてみるとやはり裏が取れてます。 それは森林の植物のエネルギーの力が作用しているのかも知れません。森林のエネルギーは大宇宙のエネルギーが凝縮されたものなのです。強烈な太陽のエネルギーを宿す植物の力は私達の健康に大きく作用しているのです。漢方薬も新薬も全て基は植物の力で成り立っています。注目したいのはココナッツヤシの実であります。外・中・内の果皮があり、内果皮に包まれて胚乳と胚があります。未熟胚乳がココナッツミルクで、カロリー、脂肪が少なく、カリウムを多く含みます。胚乳が白くかたまっている部分がココナッツで、飽和脂肪酸を主とした脂質が多く、エネルギー源となります。ココナッツの胚乳は玄米の栄養素にも匹敵いたします。ご存知のように植物は太陽の光と私達が排出する二酸化炭素で光合成を生み出し酸素を供給しています。その土地に相応しい植物を根付かすわけですから植物の根は人間の思考力を活発にし、葉は感情やファンタジーの領域を活性化して生活を豊かなものにするのです。ココナッツの胚乳や玄米を食べることによって、お腹の赤ちゃんに一番、必要な栄養素が固まっているのです。そしてもう一つは蜂蜜です。妊娠中はインフルエンザから母体を守らなければなりませんから、マヌカハニー等の摂取をお薦めいたします。ニュージーランドの先住民族であるマオリ族に古くから伝わる癒しの木のマヌカの花から採取した蜂蜜です希少であると同時に健康な赤ちゃんを育てる原動力があります。 「UMF10+」マヌカハニー：250g   2,625円(税込) 「UMF15+」マヌカハニー：250g   3,675円(税込) 「UMF20+」マヌカハニー：250g   5,250円(税込) 「UMF25+」マヌカハニー：250g   7,875円(税込)〈栄養成分表示〉100gあたりエネルギー　327kcal、たんぱく質　0.3g、脂質　0.1g、炭水化81.5g、ナトリウム東京都中央区日本橋浜町３－２３－８番地　Tel:０３－３６６９－６８８１　在庫をお確かめの上ご注文下さい。　 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル

  2009.10.27

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  赤ちゃんが生まれて来る理由。

  赤ちゃんが生まれて来る理由について。 初産でお産を待つお母さんも不安で大変ですが、お母さんと同様にモット不安を抱いているのが赤ちゃんなんです。この世に生まれてくるというのは大変な事なのです。ですから喧嘩して「赤ちゃんを邪魔者扱いにしないで下さい」。産まれて来る赤ちゃんは「人生の計画書」を天の役所に届け出て来てから、使命を持ってあなた達夫婦の赤ちゃんになると決めて生まれて来るのです。赤ちゃんはあなた達ご夫婦を心から信じて、あなた達の子供になると決心して生まれて来るのです。赤ちゃんの決心を理解して認識しなくてはいけません。前世のお父さん、お母さんとの縁を辿って産まれて来るのです。 赤ちゃんとして生まれる時は人生の計画書の事は記憶として残ってはいないのです。お父さんとお母さんとの過去世との縁を頼って出てくるのです。赤ちゃんが成人して行く人生計画の中で一番最良に魂の向上となる方法を選んで生まれて来るのです。ご両親の人生の計画書と生まれてくる赤ちゃんの人生の計画書は一致するところに産まれて来る事が確立的に多いように感じます。芸術家のご両親の所には芸術家の魂が宿り、ご両親の後を継いで運命をかけたいと願っているのです。スポーツ選手になって魂修行をしたいと願っている赤ちゃんは同じようにスポーツ選手のお父さんかお母さんの所に生まれて来るケースが多いです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」

  2009.10.26

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  安産に向けての花まるトレーニング。

  安産に向けての花まるトレーニング。女性にとって下半身を鍛えて太ももやふくらはぎが太くなるのは嫌ですよね。しかし、妊婦さんがふくらはぎの運動をする事によって身体の循環作用がよくなります。赤ちゃんを産む時も産んだ後も元の身体に復元していく力となるのです。ふくらはぎは第二の心臓とも言います。ふくらはぎがポンプとも言われる所以は力強く血液を身体全体に循環させる機能があるからです。 ふくらはぎを鍛える際に注意することは、ふくらはぎの筋肉をしっかり伸ばして、足首の柔軟性を確保すること、つまりストレッチをシッカリ行うことが大事なのです。足首が柔らかければ、歩く時や走るとき、階段の上り下りの際に膝にかかる負担を軽減できる。ふくらはぎの筋肉を鍛えると、足首の捻挫予防にも効果的！実は股関節のストレッチ運動とふくらはぎの筋肉は密接に連動しているからなんです。股関節運動は全身の血流を循環良くポンプの役割をしてサラサラの血液を全身に送り届けます。ふくらはぎの筋肉は足の裏にあります人体のツボを刺激する際にしっかりと大地を踏む力なのです。これは赤ちゃんを安産に導く力となるのです。爪先立ち運動やジャンプや階段を使って意識的に下半身の運動をしていきますと顔が引き締まりますので顔のむくみを防止いたします。下半身の運動をして、お風呂にはいり膝から下にしごいて足の裏から毒素を出してください、お湯の色が目で見て変わるくらいにデトックス効果が見られます。 ウエディングの演出を彩る「花まるプロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃん花まるギフトコーナー」花まるウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむ花まるライフスタイル

  2009.10.02

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  妊娠中に知っておきたい食事法。

  妊娠中の食事で「気をつける事」。私の身内に言い聞かす内容である事をお許し下さい。妊娠中の食事は昔戻りをするような食事が良いのではないかと思います。お味噌汁とご飯、それも出来れば玄米食、納豆、豆腐などは妊娠中の頑固な便秘も解消できますし、ストレスに強い身体を作ります。お腹が出て参りますと胃腸が圧迫されてどうしても消化が悪くなり、便秘になりますので玄米や納豆は好きになって頂きたいのです。貴方は玄米食が身体に合っているかも知れません、ママは玄米食で貴方を安産で出産した経験があるからです。玄米食は母乳の出方も違います。妊婦さんがストレスを残さないための方法は「笑顔の生活習慣」です。笑顔とか笑いが起きる生活習慣は母乳の質をも高めるのです。妊娠中の食事で気をつけて頂きたいのはファーストフードと一つは肉食による弊害、二つ目は牛乳の弊害、三番目は卵による弊害について認識を持っていただきたいと思います。もともと穀菜食型の動物である私達人間は、肉食獣と違って、動物性たんぱく質を還元する酵素がほとんどなく腸内の異常発酵を引き起こしてしまいます。肉の分解によって生じた強酸類は血液を酸毒化し、代謝機能を根本から狂わせます。慢性化すると心筋梗塞・狭心症・肝炎・癌を引き起こします。肉食には次のような害があります。肉食を過食すると、興奮や頭重感が起こります。それは肉に含まれる興奮性物質（プリン塩基）が吸収され、毒素を生じるためです。動物的たんぱく質は、便秘や腸内での腐敗を招き尿酸・りん酸・硝酸などの有害な強酸を作り出します。その酸毒類を中和するために、体内のアルカリ物質（ミネラル）をどんどん消費されるのです。血液中の老廃物は粘膜を刺激して異常な粘液分泌を引き起こしたり組織細胞における血行不全や破壊がおこりやすくなります。排泄機能をつかさどる腎臓はアルカリ性の状態で活発に活動しますので肉食によって血液が酸性化すると機能障害を起こします。老廃産物が充満すると肉体的にも精神的にも疲労しやすくなる牛乳に含まれるたんぱく質の大部分は人体に不要のカゼインでアレルギー反応を引き起こします。またミネラルの組成も人体向けでなく、乳幼児が飲むと水分・電解質代謝の混乱が起こって、水ぶくれ状態になります。カルシウムを取るなら、海藻類や小魚のほうが良質で量も多いです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2009.09.30

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  孫との対面、来年の４月が待ちどうしい毎日です。

  赤ちゃんは音楽が大好きなのです。私も来年４月には孫と対面出来ることを楽しみにしている一人です。それだけに娘の体調を気にしてヤキモキしています。孫は眼の中に入れても良いくらい可愛いと言いますが、妊娠している段階でドキドキしている位ですから、判る気がいたします。 赤ちゃんがお母さんのお腹に居る時の胎児にとって音楽は母乳と一緒なのです。童謡や子守唄と言うのはアルファー波です。アルファー波は赤ちゃんが胎児の時、お腹の中で赤ちゃんは発信する脳波の周波数は７．５～８ヘルツです。その時の安らぎの波調です。バロック音楽やオルゴール曲は赤ちゃんの波動に近くあるものによってはシーター波に近い波動の曲もありますのでベッドの傍で流してあげるとご機嫌です。夫婦喧嘩などしているときは、赤ちゃんにはたまらない周波数の波動になりますからいきなり騒音が耳元できこえるようなものですから、喧嘩は絶対にしないことです。それはお腹に赤ちゃんも一緒です。赤ちゃんは通常の成人の一万倍も音や波動に敏感なのです。心臓の負担は相当なものです。誕生してゼロ歳児の時に未だ夫婦喧嘩していないのに、トラブルの前に大泣きするときが有ります。これは赤ちゃんの予知能力で大泣きすることで二人の喧嘩をさせないように赤ちゃんが行っているのです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル 

  2009.09.22

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  赤ちゃんは目的と使命を持って生まれてきます。

  赤ちゃんの使命について考える。子育てに対して国が本当に支援をしてくれるのであれば本当に嬉しいのですが、選挙の為、票の為に言っているのでない事を祈りたいです。 お産をするお母さんも大変ですが、お母さんと同様の出産の苦しみを体験するのが赤ちゃんなんです。この世に生まれてくるというのは大変な事なのです。 産まれて来る赤ちゃんは「人生の計画書」を天の役所に届け出て来てから生まれて来ていると言う事をお母さんは知っといて下さい。お父さん、お母さんとの縁を辿って産まれて来るのです。 赤ちゃんとして生まれる時は人生の計画書の事は記憶として残ってはいないのです。お父さんとお母さんとの過去世との縁を頼って出てくるのです。赤ちゃんが成人して行く人生計画の中で一番最良に魂の向上となる方法を選んで生まれて来るのです。ご両親の人生の計画書と生まれてくる赤ちゃんの人生の計画書は一致するところに産まれて来る事が確立的に多いように感じます。芸術家のご両親の所には芸術家の魂が宿り、ご両親の後を継いで運命をかけたいと願っているのです。スポーツ選手になって魂修行をしたいと願っている赤ちゃんは同じようにスポーツ選手のお父さんかお母さんの所に生まれて来るケースが多いです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」

  2009.08.19

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  赤ちゃんが泣き止む音と胎児が喜ぶ音について考える。

  胎教と音楽そして光について考える. (2)「泣いている赤ちゃんが「ストローでジュース」を飲み乾す音を聞くと泣き止む話」を実験を伴って証明していました。ＴＶで興味深く拝見致しました。医学的な見地からの意見は胎児の時にお母さんの心臓の血流の音に近いので安心感を覚えて泣き止むのではないかと言う事が医師の判断でした。胎教に良いのは赤ちゃんに安心感を与えてあげる事です。太鼓の音はやはり心臓の鼓動の音に似ているのか、胎児が好む音だと言われています。童謡唱歌で太鼓の音が入るような音楽は好きです。心身的に良い音楽を聴かせて上げる事です。窮屈な状況で赤ちゃんは不安と闘いながら居るのですから、お母さんのストレスは直接赤ちゃんのストレスになるのです。音楽を聴きながら胎教に良い効果を齎すのは「音と朝の光」です。清清しい朝の空気と風、緑の香りを部屋に流し込んであげて下さい。光が加わりますと超音波の効果が出だします。それも緑の気の袂で森林浴効果を見方に付けますと効果は数倍に変わって来ます。お母さんの聴覚からお腹の赤ちゃんに癒しの音楽と光を与えてあげる事によって皮下組織の交感神経末端から「ノルアドレナリン」が分泌され、それが身体の循環機能の代謝を高めて赤ちゃんにストレスを与えないようにするのです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2009.07.03

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  出産前の赤ちゃんは微笑を浮かべています。

  出産前の赤ちゃんの様子。お腹の赤ちゃんは「自発的微笑」をすると言われています。安定期ですから母親の心を通して愛されている喜びと期待感で赤ちゃんは笑みを浮かべています。お腹の赤ちゃんが笑いと微笑みを見せていると言う事は「安産」の兆候なのです。９カ月になり出産準備に入りますと「微笑み」は一旦消えるのですが、これは、お腹の赤ちゃんも出産に対しての緊張期に入るからです。産まれると、自分をのぞき込む母親の表情を見て「微笑み返し」を行います、この微笑みは生後３６時間ほどで一旦消えます。そして再び微笑みと笑いを取り戻すのは生後３カ月頃からとなっています。周囲の人の顔や声に反応し、起きている間も笑うようになる。これを「社会的微笑」と呼ばれおります。「社会的微笑」には、「パパとママに会えて嬉しい」「おばあちゃんに会えて嬉しい」と言う赤ちゃんからのメッセージが込められている。この微笑みに親や周囲の人が笑い返してあげないと、親とのコミュニケーションが取れなくなり、赤ちゃんは「情緒障害」を起こす可能性が高くなるので気をつけてください。赤ちゃんは、母の胎内にいるときの「自発的微笑み」と、生まれてから色々と人とコミュニケーションを取りながら学んでいく「社会的微笑」のがありまして、赤ちゃんの笑顔に含まれる意味合いは大変濃く、深いものがあるのです。妊婦さんは赤ちゃんの現在の自発的な微笑みを大事にされて、年中話しかけてください。そして美しい音楽や楽しい映画を鑑賞しましょう。妊婦さんの笑顔と笑いの生活習慣は安産の印なのです。 日本の国を本気で洗濯せにゃならんと立ち上がった友人。加藤文康（ぶんこう）さんのホームページ ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル 

  2009.06.19

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  赤ちゃんが生まれて来る理由。

  赤ちゃんの生まれて来る使命について。 お産をするお母さんも大変ですが、お母さんと同様の出産の苦しみを体験するのが赤ちゃんなんです。この世に生まれてくるというのは大変な事なのです。 産まれて来る赤ちゃんは「人生の計画書」を天の役所に届け出て来てから生まれて来ていると言う事をお母さんは知っといて下さい。お父さん、お母さんとの縁を辿って産まれて来るのです。 赤ちゃんとして生まれる時は人生の計画書の事は記憶として残ってはいないのです。お父さんとお母さんとの過去世との縁を頼って出てくるのです。赤ちゃんが成人して行く人生計画の中で一番最良に魂の向上となる方法を選んで生まれて来るのです。ご両親の人生の計画書と生まれてくる赤ちゃんの人生の計画書は一致するところに産まれて来る事が確立的に多いように感じます。芸術家のご両親の所には芸術家の魂が宿り、ご両親の後を継いで運命をかけたいと願っているのです。スポーツ選手になって魂修行をしたいと願っている赤ちゃんは同じようにスポーツ選手のお父さんかお母さんの所に生まれて来るケースが多いです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2009.05.12

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  誰でも赤ちゃんを産むときは不安なのです。

  「質問」、両親が幼い時に離婚しましたので母親として自覚の面で出産に不安があります。赤ちゃんの接し方と距離に付いて不安があります。　　（２６歳・妊婦） 「アドバイス」、誰でも赤ちゃんを産むときは不安なのです。不安がある事が正常なのです。ご両親の離婚と貴方の出産は「命の尊さを教える」為のシナリオが用意されたのです。貴方が出産を通じて学ぶことが今後の魂修行に大事なことを教える為にご両親は居られたのです。お父さん、お母さんありがとうと言って、出産報告を行ってください。　　　お腹の赤ちゃんのことを冷静に見つめるために必要なものは、育児や教育に関する専門知識です。専門知識を沢山持っていると、色々なものが冷静に見られるようになります。「出産のことで、つい感情がぶれてしまう。ときどき、すごく不安になったり、かなしくなったりしてしまう」と言う悩みがあるのであれば、経験者からアドバイスを頂くか、出産や育児の本からの「知識」を得ることに致しましょう。他の赤ちゃんを沢山見ていたのであれば、「大丈夫だ」と分かることが、自分の子供一人しか見ていない人だと分からない部分が多い訳です。例えば、学校の先生、教育心理学を学んだカウンセラー、ＩＱの試験官などは、極めて冷静に子供のことを分析できますが、それは、子供との距離があるからではなくて、知識を沢山持っているからです。赤ちゃんを冷静に見つめるために必要なものは、知識だと思ってください。赤ちゃんと言うものは、小さいなりに、色々な事を考えているので、精神活動があり、四歳ぐらいの子供になると、かなり高度な精神活動をするようになっています。そして、小学校の高学年になり、親が首をひねるような難しい問題を解くようになてくると、自分独自の内的空間を、かなりつくっていくようになります。「子供の精神世界と言うものを大切にしてあげよう」と言う気持ちが大事なのです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル 

  2009.04.30

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  お腹の赤ちゃんは童謡が大好きなんです。

  胎児にとって音楽は母乳と一緒です。赤ちゃんの時の子守唄は母親と一緒ですから、胎児の時も同様に童謡や音楽は赤ちゃんにとってなくてはならない母乳同然なのです。子守唄と言うのはアルファー波です。アルファー波は赤ちゃんが胎児の時、お腹の中で赤ちゃんは発信する脳波の周波数は７．５～８ヘルツです。その時の安らぎの波調です。バロック音楽やオルゴール曲は赤ちゃんの波動に近くあるものによってはシーター波に近い波動の曲もありますのでベッドの傍で流してあげるとご機嫌です。夫婦喧嘩などしているときは、赤ちゃんにはたまらない周波数の波動になりますからいきなり騒音が耳元できこえるようなものですから、喧嘩は絶対にしないことです。それはお腹に赤ちゃんも一緒です。赤ちゃんは通常の成人の一万倍も音や波動に敏感なのです。心臓の負担は相当なものです。誕生してゼロ歳児の時に未だ夫婦喧嘩していないのに、トラブルの前に大泣きするときが有ります。これは赤ちゃんの予知能力で大泣きすることで二人の喧嘩をさせないように赤ちゃんが行っているのです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル 

  2009.04.21

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  妊娠中の食事で気をつける事。

  妊娠中の食事について「気をつける事」。妊娠中の食事は昔戻りをするような食事が良いのではないかと思います。お味噌汁とご飯、それも出来れば玄米食、納豆、豆腐などは妊娠中の頑固な便秘も解消できますし、ストレスに強い身体を作ります。安産で出産したい希望があるからです。妊娠中に母乳の意識を持つか待たないかで、母乳の出方も違います。妊婦さんがストレスを残さないための方法は「笑顔の生活習慣」です。笑顔とか笑いが起きる生活習慣は母乳の質をも高めるのです。妊娠中の食事で気をつけて頂きたいのはファーストフードと一つは肉食による弊害、二つ目は牛乳の弊害、三番目は卵による弊害について認識を持っていただきたいと思います。もともと穀菜食型の動物である私達人間は、肉食獣と違って、動物性たんぱく質を還元する酵素がほとんどなく腸内の異常発酵を引き起こしてしまいます。肉の分解によって生じた強酸類は血液を酸毒化し、代謝機能を根本から狂わせます。慢性化すると心筋梗塞・狭心症・肝炎・癌を引き起こします。肉食には次のような害があります。肉食を過食すると、興奮や頭重感が起こります。それは肉に含まれる興奮性物質（プリン塩基）が吸収され、毒素を生じるためです。動物的たんぱく質は、便秘や腸内での腐敗を招き尿酸・りん酸・硝酸などの有害な強酸を作り出します。その酸毒類を中和するために、体内のアルカリ物質（ミネラル）をどんどん消費されるのです。血液中の老廃物は粘膜を刺激して異常な粘液分泌を引き起こしたり組織細胞における血行不全や破壊がおこりやすくなります。排泄機能をつかさどる腎臓はアルカリ性の状態で活発に活動しますので肉食によって血液が酸性化すると機能障害を起こします。老廃産物が充満すると肉体的にも精神的にも疲労しやすくなる牛乳に含まれるたんぱく質の大部分は人体に不要のカゼインでアレルギー反応を引き起こします。またミネラルの組成も人体向けでなく、乳幼児が飲むと水分・電解質代謝の混乱が起こって、水ぶくれ状態になります。カルシウムを取るなら、海藻類や小魚のほうが良質で量も多いです。卵についてですが卵白のアビディンは腸のビオチンと結びついて神経障害や皮膚炎を引き起こします。また卵白のたんぱく質のオパルプチンはアレルギーの要因をなります。卵黄のコルステロールは、高血圧や動脈硬化の主因となります。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2009.04.12

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  胎児教育に付いての質問。

  胎児教育についての質問。「質　問」世間では、「胎教、お腹にいる間の教育が大事だ」「３才迄で頭脳が８０％決まる」など、色々な「脅し文句」で胎児教育や幼児教育の必要性を煽っていますが、どうなんでしょうか？。「お応え」大部分は仕事目的の企業側の商売目的の部分があるような気が致します。「胎教をした子が、その後、どうなったか」と言う事を、ずうっと調査した結果、「正しい」と言う答えはでてる訳では有りません。大人だって「すぐ忘れます」一週間も経てば、８割ぐらい忘れます。大人でもそうなのに、ましてや子供、幼児は「覚えるのも早いでしょうが、忘れるのも早いのです」。胎児教育にしても、何がなんでもと言う事でなく、ストレスを減少させる為の環境音楽を聴くとか、語りかけてお話をしてあげる程度で良いのではないでしょうか。人生は長いのでやはり、トータルで見てバランスの取れた成長が良いのではないかと思います。「流れる川のように、どんどんと変わっていくものだ」と思わなくてはいけないのです。幼児教育も少しは、やっても良いのですが無理はしないほうが良いと思います。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」   

  2009.04.10

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  ココナッツの胚乳と玄米は安産を約束いたします。

  花まる安産の法則。 東南アジアの人々は多産系で安産で出産される方々が多いのは何か理由があるのか？本日は、それを追及して参ります。それは森林の植物のエネルギーの力が作用しているのかも知れません。強烈な太陽のエネルギーを宿す植物の力は私達の健康に大きく作用しているのです。薬は植物の力を借りなければ作れません。注目したいのはココナッツヤシの実であります。外・中・内の果皮があり、内果皮に包まれて胚乳と胚があります。未熟胚乳がココナッツミルクで、カロリー、脂肪が少なく、カリウムを多く含みます。胚乳が白くかたまっている部分がココナッツで、飽和脂肪酸を主とした脂質が多く、エネルギー源となります。ココナッツの胚乳は玄米の栄養素にも匹敵いたします。ご存知のように植物は太陽の光と私達が排出する二酸化炭素で光合成を生み出し酸素を供給しています。その土地に相応しい植物を根付かすわけですから植物の根は人間の思考力を活発にし、葉は感情やファンタジーの領域を活性化して生活を豊かなものにするのです。ココナッツの胚乳や玄米を食べることによって、お腹の赤ちゃんに一番、必要な栄養素が固まっているのです。元気な赤ちゃんを産んで下さい。心より安産で出産なさいます事をお祈り申し上げます。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル

  2009.04.08

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  生まれてくる赤ちゃんは人生の計画書がある。

  赤ちゃんの人生の計画書 赤ちゃんが、この世に生まれてくるというのは大変なことなのです。そしてその意味では、赤ちゃんを宿し出産をするお母様はモット大変かも知れません。魂と命を張った決断が二人になされているのです。 スピリチュアルな観点から赤ちゃんの誕生を見ますと、産まれて来る赤ちゃんは「人生の計画書」を天の役所に届け出て来てから生まれて来ているのです。お父さん、お母さんとの縁を辿って産まれて来るのです。 赤ちゃんとして生まれる時は人生の計画書の事は記憶として残ってはいないのです。お父さんとお母さんとの過去世との縁で出て参ります。使命も授かってきています。ご両親の人生の計画書と生まれてくる赤ちゃんの人生の計画書は一致するところに産まれて来るのです。芸術家のご両親の所には芸術家の魂が宿り、ご両親の後を継いで運命をかけたいと願っているのです。スポーツ選手も同じようなところが有ります。千葉県に住んでおられるＴさん御夫妻は真理学習をシッカリ行い、赤ちゃん誕生のメカニズムを考えて人生１００年計画を立てました。Ｔさん御夫妻は数回の流産の悲しみを乗り越えて、自分たちが赤ちゃんを迎えるに至っていない精神に気が付いて赤ちゃんが安心して誕生できるように、具体的に人生計画書を作成致しました。１００年計画を立てると言う事は、赤ちゃんが生まれてきてくれないと繋がらないのです。Ｔさん御夫妻は現在３４歳でいらっしゃるので１０年後４４歳で独立してガーディニング事業を始める決意を持ちました。独立資金が１０年後満期を迎えるように着実な計画を立てたら、赤ちゃんが出来たのです。御両親の人生計画と赤ちゃんの人生計画が一致するところがあったのだと思います。Ｔさん御夫妻は不妊症を改善する事は自分達の人生を設計する事だと痛感したそうです。赤ちゃんは必然的に安心して自分を産んで愛してくれるところに誕生するのです。不妊症の時は人生の設計が漠然としていた事に気が付かれたそうです。ですから、お腹の赤ちゃんは、天から授かっていると認識が出来るのです。２００８年の１１月２３日に無事、安産で出産されました。おめでとう御座います。「心からお喜び申し上げます」。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2009.04.04

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  胎教と音楽について考える。

  胎教と音楽そして光について考える。泣いている赤ちゃんが「ストローでジュース」を飲み乾す音を聞くと泣き止む話を実験を持ってＴＶで興味深く拝見致しました。医学的な見地からの意見は胎児の時にお母さんの心臓の血流の音に近いので安心感を覚えて泣き止むのではないかと言う事が医師の判断でした。胎教に良いのは赤ちゃんに安心感を与えてあげる事です。心身的に良い音楽を聴かせて上げる事です。窮屈な状況で赤ちゃんは不安と闘いながら居るのですから、お母さんのストレスは直接赤ちゃんのストレスになるのです。音楽を聴きながら胎教に良い効果を齎すのは「音と朝の光」です。清清しい朝の空気と風、緑の香りを部屋に流し込んであげて下さい。光が加わりますと超音波の効果が出だします。それも緑の気の袂で森林浴効果を見方に付けますと効果は数倍に変わって来ます。お母さんの聴覚からお腹の赤ちゃんに癒しの音楽と光を与えてあげる事によって皮下組織の交感神経末端から「ノルアドレナリン」が分泌され、それが身体の循環機能の代謝を高めて赤ちゃんにストレスを与えないようにするのです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2009.04.02

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  妊婦さんの花まるトレで安産。

  妊婦さんと花まるトレーニング。女性にとって下半身を鍛えて太ももやふくらはぎが太くなるのは嫌ですよね。しかし、妊婦さんはふくらはぎの運動をしていると血液の循環作用がよくなって赤ちゃんを産むときも産んだ後も元の身体にしていく力となるのです。ふくらはぎは第二の心臓とも言います。ふくらはぎがポンプとも言われる所以は力強く血液を身体全体に循環させる機能があるからです。 ふくらはぎを鍛える際に注意することは、ふくらはぎの筋肉をしっかり伸ばして、足首の柔軟性を確保すること、つまりストレッチをシッカリ行うことが大事なのです。足首が柔らかければ、歩く時や走るとき、階段の上り下りの際に膝にかかる負担を軽減できる。ふくらはぎの筋肉を鍛えると、足首の捻挫予防にも効果的！実は股関節のストレッチ運動とふくらはぎの筋肉は密接に連動しているからなんです。股関節運動は全身の血流を循環良くポンプの役割をしてサラサラの血液を全身に送り届けます。ふくらはぎの筋肉は足の裏にあります人体のツボを刺激する際にしっかりと大地を踏む力なのです。これは赤ちゃんを安産に導く力となるのです。爪先立ち運動やジャンプや階段を使って意識的に下半身の運動をしていきますと顔が引き締まりますので顔のむくみを防止いたします。下半身の運動をして、お風呂にはいり膝から下にしごいて足の裏から毒素を出してください、お湯の色が目で見て変わるくらいにデトックス効果が見られます。 ウエディングの演出を彩る「花まるプロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃん花まるギフトコーナー」花まるウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむ花まるライフスタイル

  2009.03.26

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  出産前の赤ちゃんの様子を知りたい。

  出産前の赤ちゃんの様子。お腹の赤ちゃんは「自発的微笑」をすると言います。安定期ですから母親の心を通して愛されている喜びと期待感で赤ちゃんは笑みを浮かべています。お腹の赤ちゃんが笑いと微笑みを見せていると言う事は「安産」の兆候なのです。９カ月になり出産準備に入りますと「微笑み」は一旦消えるのですが、これは、お腹の赤ちゃんも出産に対しての緊張期に入るからです。産まれると、自分をのぞき込む母親の表情を見て「微笑み返し」を行います、この微笑みは生後３６時間ほどで一旦消えます。そして再び微笑みと笑いを取り戻すのは生後３カ月頃からとなっています。周囲の人の顔や声に反応し、起きている間も笑うようになる。これを「社会的微笑」と呼ばれおります。「社会的微笑」には、「パパとママに会えて嬉しい」「おばあちゃんに会えて嬉しい」と言う赤ちゃんからのメッセージが込められている。この微笑みに親や周囲の人が笑い返してあげないと、親とのコミュニケーションが取れなくなり、赤ちゃんは「情緒障害」を起こす可能性が高くなるので気をつけてください。赤ちゃんは、母の胎内にいるときの「自発的微笑み」と、生まれてから色々と人とコミュニケーションを取りながら学んでいく「社会的微笑」のがありまして、赤ちゃんの笑顔に含まれる意味合いは大変濃く、深いものがあるのです。妊婦さんは赤ちゃんの現在の自発的な微笑みを大事にされて、年中話しかけてください。そして美しい音楽や楽しい映画を鑑賞しましょう。妊婦さんの笑顔と笑いの生活習慣は安産の印なのです。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル 

  2009.03.23

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  母乳で育てたいと願っているお母様方への食生活。

  母乳で育てたいと願っているお母様方にお知らせ。 妊娠中に母乳の意識を持つか待たないかでは、母乳の出方も違って参ります。「笑顔の生活習慣」でストレスを無くしてまいりましょう。笑顔だとか笑いが起きる生活習慣は母乳の質をも高めるのです。何よりもお腹の赤ちゃんがストレスを溜めないと言う事が大きいと思います。妊娠中の食事で気をつけて頂きたいのはファーストフードと一つは肉食による弊害、二つ目は牛乳の弊害、三番目は卵による弊害について認識を持っていただきたいと思います。もともと穀菜食型の動物である私達人間は、肉食獣と違って、動物性たんぱく質を還元する酵素がほとんどなく腸内の異常発酵を引き起こしてしまいます。肉の分解によって生じた強酸類は血液を酸毒化し、代謝機能を根本から狂わせます。慢性化すると心筋梗塞・狭心症・肝炎・癌を引き起こします。肉食には次のような害があります。肉食を過食すると、興奮や頭重感が起こります。それは肉に含まれる興奮性物質（プリン塩基）が吸収され、毒素を生じるためです。動物的たんぱく質は、便秘や腸内での腐敗を招き尿酸・りん酸・硝酸などの有害な強酸を作り出します。その酸毒類を中和するために、体内のアルカリ物質（ミネラル）をどんどん消費されるのです。血液中の老廃物は粘膜を刺激して異常な粘液分泌を引き起こしたり組織細胞における血行不全や破壊がおこりやすくなります。排泄機能をつかさどる腎臓はアルカリ性の状態で活発に活動しますので肉食によって血液が酸性化すると機能障害を起こします。老廃産物が充満すると肉体的にも精神的にも疲労しやすくなる牛乳に含まれるたんぱく質の大部分は人体に不要のカゼインでアレルギー反応を引き起こします。またミネラルの組成も人体向けでなく、乳幼児が飲むと水分・電解質代謝の混乱が起こって、水ぶくれ状態になります。カルシウムを取るなら、海藻類や小魚のほうが良質で量も多いです。卵についてですが卵白のアビディンは腸のビオチンと結びついて神経障害や皮膚炎を引き起こします。また卵白のたんぱく質のオパルプチンはアレルギーの要因をなります。卵黄のコルステロールは、高血圧や動脈硬化の主因となります。妊娠中は昔戻りをするような食事が良いと思います。お味噌汁とご飯、それも出来れば玄米食、納豆、豆腐などは妊娠中の頑固な便秘も解消できますし、ストレスに強い身体を作ります。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2009.03.17

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• 伝説のタルティーヌ・エ・ショコラの母子手帳ケースを発見

  タルティーヌ・エ・ショコラの小物達　（１）(１)　母子手帳ケースパリ左岸のサンジェルマン大通りに「タルティーヌ・エ・ショコラ」のお店がある。１９７７年に創業したカトリーヌ・パヴァンさんがデザインする子供服のブランドです。ブランド名のタルティーヌ・エ・ショコラとは「タルトとチョコレート」を意味します。タルティーヌ・エ・ショコラの服は、清楚と上品さが特徴です。日本でも皇太子妃、雅子様がタルティーヌ・エ・ショコラのフアンであられます。愛子さまがワンピースをお召しになったことで話題になりました。 日本市場においてタルティーヌ・エ・ショコラの小物全般を製作した、グレープシードが赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」限定販売でタルティーヌ・エ・チョコラの母子手帳ケースを販売する事となりました。先輩ママの意見を取り入れた商品小物が沢山あります。母子手帳ケース（ピンクのみ)ヘアーバンド（ベイビー誕生後欧米ではヘアーバンドをして記念撮影を致します）。在庫がなくなり次第、グレープシードブランドの小物を発表いたします。近日中にブログにて登場させますのでタルティヌ・エ・ショコラフアンは楽しみにしていて下さい。 ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2009.02.06

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• ゴマとホット杏仁の安産効果。

  妊婦さんとゴマ、そしてホット杏仁の効果。妊婦さんにはゴマを積極的に取って頂く事をお勧めして参りました。本日はそれに加えてホット杏仁ドリンクも併用して飲んで頂くと安産に結び付くからです。先ず「母乳」の出方が違いますし、お腹の赤ちゃんの発育にも関係して参ります。古代エジプトではクレオパトラが健康飲料としてゴマ油とハチミツをミックスして愛用していた事が記載されています。古代インド医術アーユルヴェーダでもゴマ油が利用され、中国でも不老長寿の薬として最古の医学書である「神農本草書」に紹介されております。更に中国の絶世の美女、楊貴妃はゴマと杏仁を欠かせませんでした。主な成分として、リノレン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸、ビタミンＥ、セサミノールに代表されるゴマリグナン、その他鉄成分、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、トリプトファンやメチオニンといった必須アミノ酸などが含まれております。有効成分のうちで、最も注目されるのは、ゴマリグナンと総称されれる抗酸化物質です。ゴマ油が他の食用油に比べて酸化しにくいのは、この抗酸化物質の働きによるものです。ホット杏仁ドリンクにすりゴマを入れて飲んで頂くと妊娠中の不安とストレスからくる過酸化脂質も、体内の多価布飽和脂肪酸が活性酸素に酸化されることによって生じるのです。ゴマと杏仁に含まれるビタミンＥもまた強力な抗酸化物質なので、ゴマの抗酸化パワーはかなり強力なものといえます。ゴマは血管に付着する悪玉コレステロールの過酸化を防ぐだけでなく、血中のコレステロールを減らす不飽和脂肪酸もたっぷり含まれているので、動脈硬化を抑えるのに、より大きな効果が期待できます。ゴマは昔から美容のためにも使われてきました。ゴマを食べることで、抗酸化物質の働きによって老化を防ぎ、美肌や豊かな黒髪を保つことが出来るのです。美容効果意外にも、ゴマと杏仁には不溶性の食物繊維が含まれているので、便秘の解消にも役立ちますのでまさに妊婦さんにとっては欠かせない栄養食なのです。また豊富な鉄分は貧血改善に効果があります。また、ゴマに含まれるセサミンもストレスに対抗するためのホルモンの分泌を促して、精神を安定させる作用があります。ゴマには白、黒、茶、金などの種類がありますが、黒ゴマにはアントシアニンというポリフェノールの一種が含まれており、ガンの抑制効果がいっそう期待できます。ゴマと杏仁を沢山摂取している国々や民族の方々は「安産体質」なのです。 赤ちゃんギフトの「赤まる１０４（天使）」 ウエディング受付周りはお任せください。暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2008.12.10

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• 赤ちゃんは人生の計画書を持参して参ります。

  転生輪廻を考える。 赤ちゃんが、この世に生まれてくるというのは大変なことなのです。そしてその意味では、赤ちゃんを宿し出産をするお母様はモット大変かも知れません。 スピリチュアルな観点から赤ちゃんの誕生を見ますと、産まれて来る赤ちゃんは「人生の計画書」を天の役所に届け出て来てから生まれて来ているのです。お父さん、お母さんとの縁を辿って産まれて来るのです。 赤ちゃんとして生まれる時は人生の計画書の事は記憶として残ってはいないのです。お父さんとお母さんとの過去世との縁で出て参ります。使命も授かってきています。ご両親の人生の計画書と生まれてくる赤ちゃんの人生の計画書は一致するところに産まれて来るのです。芸術家のご両親の所には芸術家の魂が宿り、ご両親の後を継いで運命をかけたいと願っているのです。スポーツ選手も同じようなところが有ります。千葉県に住んでおられるＴさん御夫妻は真理学習をシッカリ行い、赤ちゃん誕生のメカニズムを考えて人生１００年計画を立てました。Ｔさん御夫妻は数回の流産の悲しみを乗り越えて、自分たちが赤ちゃんを迎えるに至っていない精神に気が付いて赤ちゃんが安心して誕生できるように、具体的に人生計画書を作成致しました。１００年計画を立てると言う事は、赤ちゃんが生まれてきてくれないと繋がらないのです。Ｔさん御夫妻は現在３４歳でいらっしゃるので１０年後４４歳で独立してガーディニング事業を始める決意を持ちました。独立資金が１０年後満期を迎えるように着実な計画を立てたら、赤ちゃんが出来たのです。御両親の人生計画と赤ちゃんの人生計画が一致するところがあったのだと思います。Ｔさん御夫妻は不妊症を改善する事は自分達の人生を設計する事だと痛感したそうです。赤ちゃんは必然的に安心して自分を産んで愛してくれるところに誕生するのです。不妊症の時は人生の設計が漠然としていた事に気が付かれたそうです。ですから、お腹の赤ちゃんは、天から授かっていると認識が出来るのです。今年の１１月２３日に無事、安産で出産されました。おめでとう御座います。心からお喜び申し上げます。 赤ちゃんギフトの「赤まる１０４（天使）」 ウエディング受付周りはお任せください。暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2008.12.09

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  胎教とオルゴールの音に付いての関係。

  胎教に良い音楽　（３）オルゴールの音と胎教について考える。オルゴールの音が何故、胎教に良いのかと申しますとオルゴールは超低周波であり3.75ヘルツから、そして高周波の100キロヘルツ迄を持ち合わせる楽器であるからです。オルゴールから流れる美しい音色、ゆっくりしたテンポ、ハガネの鋭い音、木の響きのまろやかな音が、私達の脳に癒しと心の余裕を生み出してくれるのです。オルゴールと言えばスイス製のオルゴールが歴史が有りますが、一般的に72弁のムーヴィメントのものを使います。７２弁のオルゴールからは超低周波3.75ヘルツから100キロヘルツを超える高周波が検出されているのです。この高･低周波をバランスを木のぬくもりの箱の共鳴がお腹の赤ちゃんに安心感を与えて行きます。お腹の赤ちゃんは３ヶ月までは大人に近い理解と判断力を持っています。そして７ヶ月近くになりますと、赤ちゃんの意識になって出産の準備に入ります。胎教音楽的には４～５ヶ月までは、お母さんが好きな胎教音楽を聴いていても、お腹の赤ちゃんは理解していると言う事です。そして６ヵ月頃から幼児に適したオルゴール音楽を聴かして頂くのが一番宜しいかも知れません。楽器による周波数の違いがあります。笛関係は高周波を100キロヘルツありますが低周波がありません。太鼓は低周波で高周波がありません。音楽を聴かせていない場合は、お腹の赤ちゃんはお母さんの心臓の音が太鼓の音に聴こえています。一定のリズムでトントンしてあげると眠りに付くのも太鼓のリズムが最適なのです。ピアノは低周波の楽器で高周波がありません。バイオリンは高周波の楽器です。 ＫＯＩのスピーカーは胎教に良いとされるアルファー波を忠実に再現するのです。                    標準小売価格270,900円(消費税・送料込み）オルゴール安産療法で１時間半、自宅で１時間、食事のあと20分間、お休みの時さらに１時間を標準と思って下さい。出来るだけ多く聴くことをお勧めします。顎、頬から耳に至る部分をオルゴールに直接つけると効果が有ります。そこでKOIのスピーカーに近づいて行きますと癒しの効果が一層強いように感じます。赤まる１０４（赤ちゃん１０４）でもKOIのスピーカーと胎教に良いオルゴールCDを推薦しております。 赤ちゃんギフトの「赤まる１０４（天使）」ウエディング受付周りはお任せください。暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2008.12.05

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  胎教に良い音楽「喜太郎の空海シリーズ」ＫＯＩタイガー。

  胎教に良い音楽　（２）喜太郎の「空海シリーズ」はアメリカでは胎教に良い音楽として大評判なのです。「空海シリーズ」に込められた喜太郎氏の思いは2001年9月アメリカ同時多発テロが発生時、アメリカ本土へ向かっていました。事件を知り、その飛行機はハワイに緊急着陸して「生かされたのです」。この事件に以来、音楽家として世界平和に貢献出来るようにと精力的に活動を開始いたしました。２００１年12月四国へ向かい、「人の心に安らぎ」を与えるといわれる曲作りの為、四国８８箇所の寺の鐘の音の録音を開始されました。およそ10年、全88曲で完成する空海の旅プロジェクトを開始。2003年に「空海の旅」を発売。2004年、「空海の旅」が、第46回グラミー賞で10回目のノミネートをされる。2005年2月「空海の旅2」を発売される。2006年、「空海の旅2」が、第47回グラミー賞で12回目のノミネートをされる。歴史的快挙となる「空海の旅」シリーズ連続のノミネートを果たしたのです。2007年9月25日には、全米でシリーズ第3弾「空海の旅3」がドーモレコードより発売された。 2008年、「空海の旅3」が、第50回グラミー賞で13回目のノミネートをされ、「空海の旅」シリーズ3作全てがノミネートされた。この空海シリーズを超小型スピーカー│高音質KOI Tigerパワースピーカーシステム で聴いてみてください。ＫＯＩのスピーカーは胎教に良いとされるアルファー波を忠実に再現するのです。                    標準小売価格270,900円(消費税・送料込み）暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.11.08

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• マタニティーに最適な音楽はアルファー波の詰まったこの曲だ。

  マタニティーコンサート　（１）音楽家のキタローさんは１０年近く前からアメリカを中心にマタニティーコンサートを行っている事を関係者の方から本日聴いた。アルファー波の音楽をお腹の赤ちゃんに聴かして上げると情緒が安定して落ち着いて安産に繋がるのです。胎教に良い音楽はアルファー波で癒しの波動の音楽です。私達の脳は通常に活動しているとき脳はたいていベータ波を出しています。仕事をする時の脳波とも言われています。しかし、好きなことに夢中になったり、心身がリラックスしている時は脳波はアルファ波という別の波形となります。リラックスすると私達の身体にはストレスが溜まりにくいのです。そして自然治癒力も高まり免疫力が付くのなど、さまざまな利点があるのです。キタローさんの新曲「空海」シリーズはアルファー波に溢れた波長で、お腹の赤ちゃんを癒してくれます。キタローさんの全米のマタニティーコンサートでは大好評でした。ストレスを解消して行く手段は「人間対信仰」「人間対自然」「人間対動物」「人間対音楽」が心に対する負担を軽減して行くのです。今日は手近な「人間対音楽」について検証して参りたいと思います。ストレスの正体は過度の水分の取り過ぎで起っている可能性が強いのです。自然環境音楽や自然の音を聴いていますと、不思議なもので排泄、排尿作用が良くなってきます。アルファー波の影響が強いのです。川のせせらぎや小鳥のさえずりに耳を傾けている時、そして 針葉樹のさわやかな香りを嗅いでいる時や穏やかな音楽に耳を傾けている時、私達の脳波はアルファ波になっています。我々の身体のコンディションは自律神経（交感神経と副交感神経の２種類）が支配しています。リラックス時には副交感神経が優勢的に支配し、反対にストレスがかかって興奮状態にある場合は、交感神経が優勢的になるのです。神山純一さんの音楽にも副交感神経を刺激する力があるのです。それだけ自然の音が組み込まれているからでしょう。神山純一さんの音楽も日本でのマタニティーコンサートでもお腹の赤ちゃんに大好評です。キタローさんや神山さんのマタニティーコンサートにはKOIーTIGERのスピーカーが一番最適と私は思います。うつ病の医療用にも使われている実績があるのです。暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください 

  2008.11.04

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• 人生の計画書を持って生まれてくる赤ちゃん。

  この世に生まれてくるというのは大変なことなのです。 産まれて来る赤ちゃんは「人生の計画書」を天の役所に届け出て来てから生まれて来ているのです。お父さん、お母さんとの縁を辿って産まれて来るのです。 赤ちゃんとして生まれる時は人生の計画書の事は記憶として残ってはいないのです。お父さんとお母さんとの過去世との縁で出て参ります。使命も授かってきています。ご両親の人生の計画書と生まれてくる赤ちゃんの人生の計画書は一致するところに産まれて来るのです。芸術家のご両親の所には芸術家の魂が宿り、ご両親の後を継いで運命をかけたいと願っているのです。スポーツ選手も同じようなところが有ります。千葉県に住んでおられるＴさん御夫妻は真理学習をシッカリ行い、赤ちゃん誕生のメカニズムを考えて人生１００年計画を立てたのです。Ｔさん御夫妻は数回の流産の悲しみを乗り越えて、自分たちが赤ちゃんを迎えるに至っていない精神に気が付いて赤ちゃんが安心して誕生できるように、具体的に人生計画書を作成致しました。１００年計画を立てると言う事は、赤ちゃんが生まれてきてくれないと繋がらないのです。Ｔさん御夫妻は現在３４歳でいらっしゃるので１０年後４４歳で独立してガーディニング事業を始める決意を持ちました。独立資金が１０年後満期を迎えるように着実な計画を立てたら、赤ちゃんが出来たのです。御両親の人生計画と赤ちゃんの人生計画が一致するところがあったのだと思います。Ｔさん御夫妻は不妊症を改善する事は自分達の人生を設計する事だと痛感したそうです。赤ちゃんは必然的に安心して自分を産んで愛してくれるところに誕生するのです。不妊症の時は人生の設計が漠然としていた事に気が付かれたそうです。ですから、お腹の赤ちゃんは、天から授かっていると認識が出来るのです。出産予定は１１月２０日だそうです。心からの安産を祈願申し上げます。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.10.30

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• 妊婦さんと安産　（２）

  妊婦さんと安産について考える。妊婦さんが正しい歩き方をすることで安産出産する事が出来るのです。妊婦さんにとって歩く姿勢は大変大事なのです。正しく歩くとは背筋を伸ばして歩く事です。妊婦さんですから、お腹がせり出してきますとどうしても腰の負担がかかります。姿勢を良くする歩き方は意外と腰の負担がないのです。 有酸素運動の中で、もっとも手軽で効果的なのがウォーキングです。背筋を伸ばし、腕を振って、一定の速度でリズミカルに歩くことで本当に意味のある運動となる。また、緊張するとからだが固くなりやすい人は、大きく深呼吸を繰り返すと、余計な力が抜けて動きがやわらかくなる。さて、体内にため込まれた脂肪は筋肉を刺激することで燃え始めますが、運動をはじめて最初に燃えるのが糖分で、脂肪は15～20分後といわれています。つまり最低でも15分は運動をしないと、効果は期待できません。　自分の姿勢を写真にとってアルバムに整理していきますと、沢山の美しさの変化に気づきます。そして何よりもウォーキングを行うことによって代謝が順調になって子宮が正常なる位置で胎児を育てる事ができるのです。赤ちゃんはお腹にいるときにお母さんとプールで泳いだとか毎日散歩に行ったことを記憶にあるのです。ジーとしていますと赤ちゃんもストレスが溜まってしまいますので「お腹に赤ちゃんがいる」時は既に子育てが始まっていると思って下さい。常に話しかけ、常にお腹の赤ちゃんと語り合って下さい、赤ちゃんは安産を伴って一番良い状態で出産いたします。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.10.27

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  胎教とアロマポットの効用

  胎教とアロマセラピーの関係.胎教にはストレスが大敵です。ストレスを軽減してお腹の赤ちゃんの胎教に効果のある方法と母子共に健康であるための生活習慣について一緒に考えて行きましょう。これまで胎教には「声かけ」、「絵本の読み聞かせ」、「歌を歌ってあげる」、そして「音楽を聞く」といったことを説明してきましたが、他にもこんな胎教がありますのでご紹介してみます。胎教にはリラックスする事が必要です。リラックス出来る環境を作りましょう。リラックスするためにはα波を発生させる必要性があるのです。心地よい空間つくりです。人間の五感（視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚）の三つを満足させる工夫があるとリラックスできると言われています。現在、弊社のショールームに併設してある「アロマポット」の前でマイナスイオンを毎朝、腹式呼吸するだけで凄いリラックス効果が出ます。東京都中央区日本橋浜町３－２３－８、　アナベル株式会社PMPショールーム　Tel:０３－３６６９－６８８１視覚ならアクアテラリウムといって、水槽の中の魚を眺めているだけで揺らぎ効果によりα波が発生してきます。また嗅覚ならアロマテラピー、触覚ならマッサージや指先を使うことも効果があるといわれています。今の妊婦さんはなかなかやりませんが、昔の妊婦さんは妊娠中におむつを縫っていました。これも胎教の一種になるようです。香りが脳や神経系に作用して、リラックス効果をもたらすとされています。香りが脳や神経系に作用して、リラックス効果をもたらすとされています。また、エッセンシャル・オイルの香りは、自律神経やホルモン、免疫系統に働きかけ、体内のバランスを整えて心や体を元気にします。そこまで本格的にしなくても、気に入った香りのエッセンシャル・オイルでリラックス効果は充分楽しめるとおもいます。ストレス解消には、自分の好きな香りが一番かも知れませんね。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.10.23

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• ココナッツミルクと豆乳の関係

  東南アジアの人々には多産系で安産で出産される方々が多いのは何か理由があるのでしょうか？。それは森林の植物のエネルギーの力が作用しているのかも知れません。強烈な太陽のエネルギーを宿す植物の力は私達の健康に大きく作用しているのです。薬は植物の力を借りなければ作れません。植物は太陽の光と私達が排出する二酸化炭素で光合成を生み出し酸素を供給しています。その土地に相応しい植物を根付かすわけですから植物の根は人間の思考力を活発にし、葉は感情やファンタジーの領域を活性化して生活を豊かなものにする。毎日ココナッツミルクで炊く「ナシレマ」と言うご飯が良いのでしょうか？。ココヤシの実がココナッツで、外・中・内の果皮があり、内果皮に包まれて胚乳と胚があるのですが、栄養成分と効用は未熟胚乳がココナッツミルクで、カロリー、脂肪が少なく、カリウムを多く含みます。胚乳が白くかたまっている部分がココナッツで、飽和脂肪酸を主とした脂質が多く、エネルギー源となります。シンプルがゆえに、ココナッツミルクの濃さ、ご飯の炊き方、小魚の揚げ具合に敏感になってしまい、自分好みのナシレマを食べたくて家で作る事の方が圧倒的に多くなって来ました。皆様も朝、「ココナッツミルク」か「濃い豆乳」を飲む習慣で出産準備を調えられれば如何でしょうか？。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.10.14

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• 出産に対する不安で一杯です。

  「質問」　両親が幼い時に離婚しましたので母親として自覚の面で出産に不安があります。赤ちゃんの接し方と距離に付いて不安があります教えて下さい。　　（２６歳・妊婦） 「アドバイス」誰でも赤ちゃんを産むときは不安なのです。ご両親の離婚と貴方の出産は「命の尊さを教える」為のシナリオが用意されたのです。貴方が出産を通じて学ぶことが今後の魂修行に大事なことを教える為にご両親は居られたのです。お父さん、お母さんありがとうと言って、出産報告を行ってください。　　　お腹の赤ちゃんのことを冷静に見つめるために必要なものは、育児や教育に関する専門知識です。専門知識を沢山持っていると、色々なものが冷静に見られるようになります。「出産のことで、つい感情がぶれてしまう。ときどき、すごく不安になったり、かなしくなったりしてしまう」と言う悩みがあるのであれば、経験者からアドバイスを頂くか、出産や育児の本からの「知識」を得ることに致しましょう。他の赤ちゃんを沢山見ていたのであれば、「大丈夫だ」と分かることが、自分の子供一人しか見ていない人だと分からない部分が多い訳です。例えば、学校の先生、教育心理学を学んだカウンセラー、ＩＱの試験官などは、極めて冷静に子供のことを分析できますが、それは、子供との距離があるからではなくて、知識を沢山持っているからです。赤ちゃんを冷静に見つめるために必要なものは、知識だと思ってください。赤ちゃんと言うものは、小さいなりに、色々な事を考えているので、精神活動があり、四歳ぐらいの子供になると、かなり高度な精神活動をするようになっています。そして、小学校の高学年になり、親が首をひねるような難しい問題を解くようになてくると、自分独自の内的空間を、かなりつくっていくようになります。「子供の精神世界と言うものを大切にしてあげよう」と言う気持ちが大事なのです。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。

  2008.10.10

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• 安産のための食事法。

  妊娠中のママは先ず安産の事を考えて生活をして頂きたいものです。そして赤ちゃんを元気良く育てるイメージスケジュールを立てて頂きたいのです。赤ちゃんはスケジュールを持って誕生してきますので、こちらもそれを受けて赤ちゃんを安心させたいのです。妊娠中に母乳の意識を持つか待たないかで、母乳の出方も違います。妊婦さんがストレスを残さないための方法は「笑顔の生活習慣」です。笑顔とか笑いが起きる生活習慣は母乳の質をも高めるのです。妊娠中の食事で気をつけて頂きたいのはファーストフードと一つは肉食による弊害、二つ目は牛乳の弊害、三番目は卵による弊害について認識を持っていただきたいと思います。もともと穀菜食型の動物である私達人間は、肉食獣と違って、動物性たんぱく質を還元する酵素がほとんどなく腸内の異常発酵を引き起こしてしまいます。肉の分解によって生じた強酸類は血液を酸毒化し、代謝機能を根本から狂わせます。慢性化すると心筋梗塞・狭心症・肝炎・癌を引き起こします。肉食には次のような害があります。肉食を過食すると、興奮や頭重感が起こります。それは肉に含まれる興奮性物質（プリン塩基）が吸収され、毒素を生じるためです。動物的たんぱく質は、便秘や腸内での腐敗を招き尿酸・りん酸・硝酸などの有害な強酸を作り出します。その酸毒類を中和するために、体内のアルカリ物質（ミネラル）をどんどん消費されるのです。血液中の老廃物は粘膜を刺激して異常な粘液分泌を引き起こしたり組織細胞における血行不全や破壊がおこりやすくなります。排泄機能をつかさどる腎臓はアルカリ性の状態で活発に活動しますので肉食によって血液が酸性化すると機能障害を起こします。老廃産物が充満すると肉体的にも精神的にも疲労しやすくなる牛乳に含まれるたんぱく質の大部分は人体に不要のカゼインでアレルギー反応を引き起こします。またミネラルの組成も人体向けでなく、乳幼児が飲むと水分・電解質代謝の混乱が起こって、水ぶくれ状態になります。カルシウムを取るなら、海藻類や小魚のほうが良質で量も多いです。卵についてですが卵白のアビディンは腸のビオチンと結びついて神経障害や皮膚炎を引き起こします。また卵白のたんぱく質のオパルプチンはアレルギーの要因をなります。卵黄のコルステロールは、高血圧や動脈硬化の主因となります。妊娠中は昔戻りをするような食事が良いと思います。お味噌汁とご飯、それも出来れば玄米食、納豆、豆腐などは妊娠中の頑固な便秘も解消できますし、ストレスに強い身体を作ります。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.10.09

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• 妊婦さんは米ぬかの効用を覚えていてください。

  米ぬかの効用。お腹の赤ちゃんが大きく育つと同時に、お母さんの身体にはどうしても負担が掛かってきます。お腹が大きくなりますと大腸等の機能が圧迫されるので、便秘になりがちなのです。昔から安産の食材として玄米や糠が便秘から守ってくれると言い伝えられています。大型のスーパーに参りますと精米する機械が置いてあって米ぬかが捨てられているのです。係りの人に言いますとサービスで頂けますし、美味しいお米を買ったら気持ちよく分けてもらえます。街のお米屋さんでも、米ぬかは分けてもらえますから言ってみてください。栄養の宝庫ですし「安産」には欠かせない食材なのです。「米ぬか」を良く水洗いして天日干し、フライパンで炒って下さい。炒り米ぬかを朝の「味噌汁」に入れたりして頂きます。身体の中から美しくして行くには米ぬかを食するところからが第一歩です。米ぬかを食べる事で便秘が解消されて心も晴れやかとなって、「胎教」にもプラスになるのです。「ぬか袋でボディケア 」するとお腹の赤ちゃんも運動となって健康に育ちます。今でも京都の方は肌を白くするために米ぬかで身体を洗ったり、磨いたりしています。米ぬかには潤いを与える「セラミド」をはじめ、沢山の美肌成分が含まれているわけですから、これはまったく理にかなったことでした。あなたも「ぬか袋」をつくって、身体を磨いてみましょう。さらし木綿で、5×10センチ四方のぬか袋をつくり、その中に新鮮な米ぬかを入れて、輪ゴムなどで口を閉じます。使うときは、ぬか袋をよく湯にひたし、十分水分を含ませてから、キュッキュッと肌に押し当てるようにして磨きます。暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.10.07

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• 安産とゴマがもたらす効果と栄養について。

  妊婦とゴマの効用と栄養効果。 妊婦さんはゴマの風味で積極的に食事を取っていただきたいのです。 母体にとって「母乳」の出方が違いますし、お腹の赤ちゃんの発育にも、そのほうが良いのです。ゴマがいかに貴重品であるかを知る上にゴマ一粒がダイヤモンドの重さの基準に使用されている「カラット」なのです。バスコダガマが喜望峰を廻ってインド大陸を発見してからと言うもの肉食中心であったヨーロッパの貴族はコショウ一粒をダイヤモンドの価値として扱ったのです。ある意味においてゴマのエネルギーはダイヤモンドに匹敵するのです。古代エジプトではクレオパトラが健康飲料としてゴマ油とハチミツをミックスして愛用し、古代インド医術アーユルヴェーダでもゴマ油が利用され、中国でも不老長寿の薬として最古の医学書である「神農本草書」に紹介されております。主な成分として、リノレン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸、ビタミンＥ、セサミノールに代表されるゴマリグナン、その他鉄成分、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、トリプトファンやメチオニンといった必須アミノ酸などが含まれております。有効成分のうちで、最も注目されるのは、ゴマリグナンと総称されれる抗酸化物質です。ゴマ油が他の食用油に比べて酸化しにくいのは、この抗酸化物質の働きによるものです。妊娠中のフアンとストレスからくる過酸化脂質も、体内の多価布飽和脂肪酸が活性酸素に酸化されることによって生じるのです。ゴマに豊富に含まれるビタミンＥもまた強力な抗酸化物質なので、ゴマの抗酸化パワーはかなり強力なものといえます。ゴマは血管に付着する悪玉コレステロールの過酸化を防ぐだけでなく、血中のコレステロールを減らす不飽和脂肪酸もたっぷり含まれているので、動脈硬化を抑えるのに、より大きな効果が期待できます。ゴマは昔から美容のためにも使われてきました。ゴマを食べることで、抗酸化物質の働きによって老化を防ぎ、美肌や豊かな黒髪を保つことが出来るのです。美容効果意外にも、ゴマには不溶性の食物繊維が含まれているので、便秘の解消にも役立ちますのでまさに妊婦さんにとっては欠かせない栄養食なのです。また豊富な鉄分は貧血改善に効果があります。さらにカルシウムも多く含まれているので、骨粗鬆症の予防にもなります。ゴマにはトリプトファンやビタミンＢ６も多く含まれており、これらはセロトニンなどの精神安定に不可欠な神経伝達物質の原料になります。これを補うことによってストレスを和らげて、イライラを鎮める安定作用があるからです。また、ゴマに含まれるセサミンもストレスに対抗するためのホルモンの分泌を促して、精神を安定させる作用があります。ゴマには白、黒、茶、金などの種類がありますが、黒ゴマにはアントシアニンというポリフェノールの一種が含まれており、ガンの抑制効果がいっそう期待できます。ゴマを沢山摂取している国々や民族の方々は「安産体質」になっています。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.09.17

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• 妊婦さんの安産運動。

  妊婦さんが「ふくらはぎ」を鍛える事の効用ふくらはぎを鍛えると足が太くなるから嫌と言う人が多いと思いますが、妊娠して赤ちゃんが大きくなりますと１５ｋｇ程の荷物を何時も持っている事と同じですので腰を痛める危険性があるのです。妊婦さんはふくらはぎの運動をしていると血液の循環作用がよくなって赤ちゃんを産んだ後も元の身体にしていく力となるのです。ふくらはぎは第二の心臓とか、ポンプとも言われる所以は力強く血液を身体全体に循環させる機能があるからです。 ふくらはぎを鍛える際に注意することは、ふくらはぎの筋肉をしっかり伸ばして、足首の柔軟性を確保すること。 足首がやわらかければ、歩く時や走るとき、階段の上り下りの際に膝にかかる負担を軽減できる。 ふくらはぎの筋肉を鍛えると、足首の捻挫予防にも効果的！実は股関節のストレッチ運動とふくらはぎの筋肉は密接に連動しているからなんです。股関節運動は全身の血流を循環良くポンプの役割をしてサラサラの血液を全身に送り届けます。ふくらはぎの筋肉は足の裏にあります人体のツボを刺激する際にしっかりと大地を踏む力なのです。これは赤ちゃんを安産に導く力となるのです。爪先立ち運動やジャンプや階段を使って意識的に下半身の運動をしていきますと顔が引き締まりますので顔のむくみを防止いたします。下半身の運動をして、お風呂にはいり膝から下にしごいて足の裏から毒素を出してください、お湯の色が目で見て変わるくらいにデトックス効果が見られます。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.09.08

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• 妊婦さんと安産の考え方。

  妊婦さんは穀物を取ってください、安産のコツです。仏神は私達人類に肉体の構造を持って生きるコツを伝えようとしている。どう、生きる事が幸せであるかを人類の肉体を創造する時に願いを込められたのです。先ず「手」である。この手の構造を見ていくと、自分自身の為に使れるより、誰か相手にして上げれる事で喜ばれる用に都合の良いように出来ている。自分で背中をかく事も出来るけど、人の背中をかいてあげやすいように出来ている。鏡を使わずして自分の顔を見る事は出来ない、眼や鼻、口、耳は顔に付いている。世のため人々にお役に立つために付いている気がする。歯並びを見ていると仏神は私達に何を食べて行くことが幸福なのかを歯の構造を見ると伺い知る事が出来るのです。臼歯 　穀物や豆などをすりつぶすための歯　 ２０本 門歯　 野菜や海草をかみ切るための歯　　　　 ８本 犬歯　　 肉や魚などを食べるための歯　　　　　 ４本 　　　計３２本です。この歯の構造は万人に共通する事であって、穀物を食べ易いように設計されているのです。肉食が健康食ではないのです。そして唾液に含まれる消化酵素はアミラーゼで炭水化物（穀物）を分解するための酵素です。これらの点から人類は本来から穀物を中心に食してきた事が健康的に生きる証であることがここで解るのです。歯並びの構造からすると主食は炭水化物（穀類・豆類・芋類） ６２．５％であって 、副食として野菜・海草類など、２５％ 程度で 肉・魚などは全体の１２．５％で留めておく事が人間本来の健康な食生活であると示されているのです。暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください

  2008.09.01

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• 妊婦ママの食事の心得。

  妊娠中の妊婦ママの食事の心得。妊婦のママは赤ちゃんを元気良く育てる秘訣を今から心得て頂きたいのです。それは、いかに母乳を沢山だし与えて行くかと言う食事を妊娠中に心得ておく事なのです。妊娠中に母乳の意識を持つか待たないかでは、母乳の出方も違います。ストレスを残さない方法は「笑顔の生活習慣」です。笑顔だとか笑いが起きる生活習慣は母乳の質をも高めるのです。何よりもお腹の赤ちゃんがストレスを溜めないと言う事が大きいと思います。妊娠中の食事で気をつけて頂きたいのはファーストフードと一つは肉食による弊害、二つ目は牛乳の弊害、三番目は卵による弊害について認識を持っていただきたいと思います。もともと穀菜食型の動物である私達人間は、肉食獣と違って、動物性たんぱく質を還元する酵素がほとんどなく腸内の異常発酵を引き起こしてしまいます。肉の分解によって生じた強酸類は血液を酸毒化し、代謝機能を根本から狂わせます。慢性化すると心筋梗塞・狭心症・肝炎・癌を引き起こします。肉食には次のような害があります。肉食を過食すると、興奮や頭重感が起こります。それは肉に含まれる興奮性物質（プリン塩基）が吸収され、毒素を生じるためです。動物的たんぱく質は、便秘や腸内での腐敗を招き尿酸・りん酸・硝酸などの有害な強酸を作り出します。その酸毒類を中和するために、体内のアルカリ物質（ミネラル）をどんどん消費されるのです。血液中の老廃物は粘膜を刺激して異常な粘液分泌を引き起こしたり組織細胞における血行不全や破壊がおこりやすくなります。排泄機能をつかさどる腎臓はアルカリ性の状態で活発に活動しますので肉食によって血液が酸性化すると機能障害を起こします。老廃産物が充満すると肉体的にも精神的にも疲労しやすくなる牛乳に含まれるたんぱく質の大部分は人体に不要のカゼインでアレルギー反応を引き起こします。またミネラルの組成も人体向けでなく、乳幼児が飲むと水分・電解質代謝の混乱が起こって、水ぶくれ状態になります。カルシウムを取るなら、海藻類や小魚のほうが良質で量も多いです。卵についてですが卵白のアビディンは腸のビオチンと結びついて神経障害や皮膚炎を引き起こします。また卵白のたんぱく質のオパルプチンはアレルギーの要因をなります。卵黄のコルステロールは、高血圧や動脈硬化の主因となります。妊娠中は昔戻りをするような食事が良いと思います。お味噌汁とご飯、それも出来れば玄米食、納豆、豆腐などは妊娠中の頑固な便秘も解消できますし、ストレスに強い身体を作ります。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.08.25

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• 妊婦さんが夏場に気をつける事。

  夏場の妊婦さんが注意する事。それは睡眠と便秘対策があります。お腹が大きくなるに連れて妊婦さんの胃や腸が圧迫されてきますのでお腹が重いのと消化作用にも影響が出てまいるますので、どうしても便秘がちになります。便秘は睡眠不足を併発して、ストレスを抱えてしまう事となるのです。妊婦さんには「豆腐」と「玄米粥」をお勧めしたいと思います。消化を助け便秘を緩和させてくれます。赤ちゃんは十月十 日の間頑張ってお母さんのお腹の中にいる訳ですからたのですから、産まれてからも十月十日間はお母さんのお腹に未だいる感覚で「抱っこ癖」「添い寝癖」をさせてあげる事が必要なのです。赤ちゃんはお母さんのお腹の中にいる間は暗いところで「不安と恐怖感の中で頑張っていたのです」ですから癒してあげるつもりで一歳の誕生日までは甘えさせてあげて下さい。成長を急がせますと情緒が不安定になって自閉症傾向に落ち入る可能性が出る場合がありますので注意をして下さい。赤ちゃんが両親に添い寝をしてもらわなければ寝られないようになってしまうというのなら、これは困った事とお思いでしょうが大丈夫です。「抱き癖」「添い寝」をしすぎてホトホト困らされたという話は聞きません。寝床にはいって赤ん坊が寝つくまでは、赤ん坊とゆっくり対話の出来る時間がもてます。赤ちゃんがお腹の中に居るときも眠りにつくまえのひと時というのは、赤ん坊にとってもひじょうに精神状態が穏やかな、素直な受け入れ態勢にある時間だということですので、寝る前の時間を大切にして「絵本などを読んであげてください」。赤ちゃんはお腹に居るときは何ヶ月であろうが意識はきちんともっています。正し産まれて来る２～３ヶ月は出産に備えていますので意識はあかちゃんです。ですから「心配しなくて大丈夫よ」元気に生まれて来て頂戴ねと寝る前に励ましてあげていただきたいのです。妊娠中であっても添い寝をしているイメージで寝ていただくことをお勧めいたします。起きている時間はなるべく、歌を歌ってやるとか、話を聞かせてやるとか、本を読んで聞かせることが、出産後の育児に赤ちゃんに大きい影響を与えるのです。赤ちゃんはお腹にいる時に子育ては始まっていると言うことをお母さんは知っておくことです。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.08.11

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• 妊婦さんの安産と歩き方。

  妊婦さんの正しい歩き方。妊婦さんが正しい歩き方をすることで安産出産する事が出来るのです。妊婦さんにとって歩く姿勢は大変大事なのです。正しく歩くとは背筋を伸ばして歩く事です。妊婦さんですから、お腹がせり出してきますとどうしても腰の負担がかかります。姿勢を良くする歩き方は意外と腰の負担がないのです。 有酸素運動の中で、もっとも手軽で効果的なのがウォーキングです。背筋を伸ばし、腕を振って、一定の速度でリズミカルに歩くことで本当に意味のある運動となる。また、緊張するとからだが固くなりやすい人は、大きく深呼吸を繰り返すと、余計な力が抜けて動きがやわらかくなる。さて、体内にため込まれた脂肪は筋肉を刺激することで燃え始めますが、運動をはじめて最初に燃えるのが糖分で、脂肪は15～20分後といわれています。つまり最低でも15分は運動をしないと、効果は期待できません。　自分の姿勢を写真にとってアルバムに整理していきますと、沢山の美しさの変化に気づきます。そして何よりもウォーキングを行うことによって代謝が順調になって子宮が正常なる位置で胎児を育てる事ができるのです。赤ちゃんはお腹にいるときにお母さんとプールで泳いだとか毎日散歩に行ったことを記憶にあるのです。ジーとしていますと赤ちゃんもストレスが溜まってしまいますので「お腹に赤ちゃんがいる」時は既に子育てが始まっていると思って下さい。常に話しかけ、常にお腹の赤ちゃんと語り合って下さい、赤ちゃんは安産を伴って一番良い状態で出産いたします。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。  

  2008.08.08

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• ココナッツミルクで安産出産。

  東南アジアの人々には多産系で安産で出産される方々が多いのは何か理由があるのでしょうか？。それは森林の植物のエネルギーの力が作用しているのかも知れません。強烈な太陽のエネルギーを宿す植物の力は私達の健康に大きく作用しているのです。薬は植物の力を借りなければ作れません。植物は太陽の光と私達が排出する二酸化炭素で光合成を生み出し酸素を供給しています。その土地に相応しい植物を根付かすわけですから植物の根は人間の思考力を活発にし、葉は感情やファンタジーの領域を活性化して生活を豊かなものにする。毎日ココナッツミルクで炊く「ナシレマ」と言うご飯が良いのでしょうか？。ココヤシの実がココナッツで、外・中・内の果皮があり、内果皮に包まれて胚乳と胚があるのですが、栄養成分と効用は未熟胚乳がココナッツミルクで、カロリー、脂肪が少なく、カリウムを多く含みます。胚乳が白くかたまっている部分がココナッツで、飽和脂肪酸を主とした脂質が多く、エネルギー源となります。シンプルがゆえに、ココナッツミルクの濃さ、ご飯の炊き方、小魚の揚げ具合に敏感になってしまい、自分好みのナシレマを食べたくて家で作る事の方が圧倒的に多くなって来ました。皆様も朝、「ココナッツミルク」か「濃い豆乳」を飲む習慣で出産準備を調えられれば如何でしょうか？。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.08.06

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• 安産のためのふくらはぎの強化法。

  妊婦さんはふくらはぎを鍛えるべきです。女性にとって下半身太りやふくらはぎが太くなるのは極力嫌っていますが、妊婦さんはふくらはぎの運動をしていると血液の循環作用がよくなって赤ちゃんを産んだ後も元の身体にしていく力、つまり復元力となるのです。ふくらはぎは第二の心臓とか、ポンプとも言われる所以は力強く血液を身体全体に循環させる機能があるからです。実際に体験者の意見を聴きますと散歩でふくらはぎを鍛えるのと鍛えないとでは差は歴然としているのです。 ふくらはぎを鍛える際に注意することは、ふくらはぎの筋肉をしっかり伸ばして、足首の柔軟性を確保すること。 足首がやわらかければ、歩く時や走るとき、階段の上り下りの際に膝にかかる負担を軽減できる。 ふくらはぎの筋肉を鍛えると、足首の捻挫予防にも効果的！実は股関節のストレッチ運動とふくらはぎの筋肉は密接に連動しているからなんです。股関節運動は全身の血流を循環良くポンプの役割をしてサラサラの血液を全身に送り届けます。ふくらはぎの筋肉は足の裏にあります人体のツボを刺激する際にしっかりと大地を踏む力なのです。これは赤ちゃんを安産に導く力となるのです。爪先立ち運動やジャンプや階段を使って意識的に下半身の運動をしていきますと顔が引き締まりますので顔のむくみを防止いたします。下半身の運動をして、お風呂にはいり膝から下にしごいて足の裏から毒素を出してください、お湯の色が目で見て変わるくらいにデトックス効果が見られます。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.08.04

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• アロマセラピーの効用。

  胎教とアロマセラピーの関係.胎教にはストレスが大敵です。ストレスを軽減してお腹の赤ちゃんの胎教に効果のある方法と母子共に健康であるための生活習慣について一緒に考えて行きましょう。これまで胎教には「声かけ」、「絵本の読み聞かせ」、「歌を歌ってあげる」、そして「音楽を聞く」といったことを説明してきましたが、他にもこんな胎教がありますのでご紹介してみます。胎教にはリラックスする事が必要です。リラックス出来る環境を作りましょう。リラックスするためにはα波を発生させる必要性があるのです。心地よい空間つくりです。人間の五感（視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚）の三つを満足させる工夫があるとリラックスできると言われています。視覚ならアクアテラリウムといって、水槽の中の魚を眺めているだけで揺らぎ効果によりα波が発生してきます。また嗅覚ならアロマテラピー、触覚ならマッサージや指先を使うことも効果があるといわれています。今の妊婦さんはなかなかやりませんが、昔の妊婦さんは妊娠中におむつを縫っていました。これも胎教の一種になるようです。おむつを縫う人は少なくなったと思いますが、生まれてくる赤ちゃんの為にベビーグッズを手作りする人は多いですよね？それもちゃんとした胎教なんです。またお腹の赤ちゃんは言葉も理解しています。最近の妊婦さんの間では英語を聞かせて母子共に学ぶのも流行っています。産まれて来る赤ちゃんにとってごく、自然に英語が受け入れられる環境つくりなのです。お隣の韓国では英語を学ぶ事で国際人となって世界を相手に仕事が出来る人を目指し、就職に困らないようにするには胎教が大事だとして実践して効果を上げています。女の子ならプロゴルファーとして英才教育を行い、小学生から留学します。これが効果を発揮していて現在活躍している19歳ぐらいの子は胎教の影響が大変に大きいのです。嗅覚を刺激する事がストレスを解消してリラックス状態になる血流が良くなり身体の冷え症が改善されて安産にも結びつくのです。嗅覚を刺激する事がストレスを解消してリラックス状態になる血流が良くなり身体の冷え症が改善されて安産にも結びつくのです。 香りが脳や神経系に作用して、リラックス効果をもたらすとされています。また、エッセンシャル・オイルの香りは、自律神経やホルモン、免疫系統に働きかけ、体内のバランスを整えて心や体を元気にします。本格的に治療を行うには、専門の資格をもったテラピストが香りや用法を処方する「メディカル・アロマテラピー」を受ける必要があります。そこまで本格的にしなくても、気に入った香りのエッセンシャル・オイルでリラックス効果は充分楽しめるとおもいます。ストレス解消には、自分の好きな香りが一番かも知れませんね。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.07.30

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• 椎茸は安産食です。

  椎茸は安産を約束いたしますロシアの発明には液晶TVとかプラズマやナノ電池と言った眼を見張るものが沢山あります。宇宙工学においてはアメリカよりも上を行く部分が沢山あります。その一つが宇宙ステーィションでの生活です。宇宙ではロシア語が必要でNASAの宇宙飛行士もロシア語を勉強しています。宇宙飛行士の野口さんも日本の子供達に宇宙飛行士になりたいのであればロシア語勉強しなさいとアドバイスを送っているほどです。ロシアの宇宙ステーションの菜園で「きのこの研究」が行われていまして、椎茸や他のきのこ類もそうですが雷のような光を当ててあげると大きく立派に成長して行くそうです。その収穫期は通常の４倍も速く成長して美味しいそうです。椎茸きのこ類を食べていると身体の循環機能が常に健康に保たれる事も発見されました。 椎茸きのこ類は、食物繊維として胃腸の掃除をする働きのほか、免疫力を調整する作用があります。肌の老化を遅らせ、肌に潤いを与えてくれます。シワの予防にお勧めなのです。肌に良いと言う事は身体の循環機能が良くなる、血液の循環が良くなり身体の体温が上がって、冷え性を治すのです。NASAはロシアと共同の宇宙ステーションを進めていますが、ロシアの宇宙飛行士は平気で２年滞在するのですが、アメリカの宇宙飛行士はせいぜい１ヶ月の滞在レベルなのです、それはきのこ類を摂取しているか否かで決まっているのかも知れません。日本にも「風邪を引いたときは、干し椎茸のもどし汁を飲めば治る」といった民間療法が、広く伝わっていますようにロシアの宇宙飛行士もそれを良く知っているのではないでしょうか。そうした椎茸の効用に、西洋医学のメスが入ったのは１９６０年の事。米国ミシガン大学教授のケネス・コクラン博士が、椎茸の薬理作用の研究に着手し、椎茸には強力な効ウィルス物質が含まれていることを発見したのです。妊娠中のママ、安産への風邪の対策に椎茸きのこ類の効力が宇宙工学によって見直される時がきたのです。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。 

  2008.07.29

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• 良い言葉で家庭内を充満させておきましょう。

  良き言葉で家庭を創ってください。良き言葉で家庭の中を充満させるのです。良き言葉は物事を良い方向へと具現化して行く 力があるからなのです。お腹の赤ちゃんには大人の言葉なんか判らないから 「愚痴」「不平」「不満」「嫉妬」「疑い」「人騙し」を言っても差支えがないだろうと思っていたら大変な大間違いなのです。言葉は波動と言いましてエネルギーなのです。物事を具現化して行くエネルギーですから、悪しき言葉で創り上げたものは壊れます。悪しき言葉はお腹の赤ちゃんのみならず家庭内の不調和を広げます。怒りの毒のストレスは、身体の筋肉を硬直させ、血流を悪くするため、お腹の赤ちゃんは相当なストレスを受けてしまうのです。そのストレスは生まれてから喘息ですとか、皮膚の湿疹に見舞われる事があるのです。「心のケア」とは話し合う事で８０％はストレスは軽減するのですが、何時も顔を合わせているので別段話し合わなくてもて言う事は絶対にないのです。それほどに現代はストレス社会ですし不安な要素が強い社会ですから夫婦で力を合わせてストレスに対処していかなければなりません。お腹の赤ちゃんにも大きく影響を与えている事実を知ってお腹の」赤ちゃんにも愛念を送り続けてあげて下さい。ストレスに強くなるのは濃い豆乳、玄米粥はお勧めです。循環機能が正常に働き、血流血行がよくなり、深呼吸がし易い身体を創ります。 タンポポのエキスも脳下垂体を直接活性化し、ホルモン分泌を促す関係上効果は高いです。タンポポ茶も日常の生活習慣の中に飲む事をお勧めいたします。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。

  2008.07.25

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• 

  赤ちゃんは親を選んで出てくるのです。

  生命の法 生命の法を読んでいたら、赤ちゃんが生まれてくる神秘の謎の部分が解明されていた。思わず一気に読み込んでしまう。是非にも妊婦さんに読んで頂けると幸いです。赤ちゃんが両親を選んで生まれてくる内容が記されている。著者は霊視が出来るので明らかに赤ちゃんが生まれ変わって出てきていることが理解出来るのです。 「生んでくれて　ありがとう」・・・・親子の縁について「生命の法」第５章より抜粋。著者：大川隆法１．産まれる前に両親を選んでくるこの世に産まれてくる前、魂は、あらかじめ、あの世で、自分の両親を選び、お願いをし、子供として生まれてくる約束をしています。そして、両親になる予定の二人が地上で結婚し、母親が妊娠するのをまっています。やがて、母親が妊娠し、満八週を越えて九週目になったころに、魂は母親のおなかのなかに宿ります。そして、厳密には、いわゆる「十月十日」よりもやや短くなりますが、何十週も子供の魂は母親のお腹の中に入ってます。魂は、母親の真っ暗な胎内で、一年近く、不自由な状態で、じっと我慢をし、ようやく産道を通って出てきます。魂にとって、この世での修行は「ゼロからのスタート」になるのです。私の子供達は大きくなっていますが、私達を信頼して生まれてきてくれた事を今更ながらに感謝せざる得ませんでした。赤ちゃんが生まれ変わって来ると言うのは「魂の経験を豊富にする」と言う観点で立てられているようです。ソウルメイトは、大体同時代に生まれ両親など身近な関係になっているそうです。生命の法定価 1,890円（税込）ウエディングの演出を彩る「プロフィール１０４」 赤ちゃん１０４「赤ちゃんギフトコーナー」ウエディングの結婚証明書、アルバム、名前入り商品の事なら「ポミエールパージ」  暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」  

  2008.07.22

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• 妊婦さんの笑顔と笑う力で「安産度」が判る。

  笑う力があるときは下半身の力があると言う事です。笑う力が弱い方は往々にして下半身が弱ってきます。妊婦さんは笑顔と笑う力が「安産度」です。良く笑う人は散歩が好きですし、腰から下が丈夫なので愚痴、不平不満をあまり言いません。下半身の力は若さの象徴でもあるのです。動物も下半身が弱ると愚痴、不平、不満、嫉妬、疑いが強くなり、係りの人の言う事を聞かなくなって噛み付いたり致します。笑いのある生活の体への影響は大笑いをすると、息を吐き続けた状態になります。これは複式呼吸に通じます。反対に「すすり泣き」も連続した呼吸で腹式呼吸の一種なのです。赤ちゃんの場合は、泣くのも笑いと同じ複式呼吸なので、腹圧も強く丈夫になり、大声で泣く子は元気ということです。呼吸は自律神経と運動神経の二重支配になっています。そのために自律神経失調症の治療に、深呼吸して心身をリラックスさせる治療法があります。大笑いすると横隔膜を上下させる深呼吸と同じ状態になり、肺のすみずみまで酸素や血液が送られます。消火器の血行を促進し、内臓の働きを高める作用があります。大きな声で歌ったり本を読んだりしても効果が得られるそうです。笑いは生きる力の源なのです。胎教や子育てには笑顔は不可欠お腹の中にいる赤ちゃんは、母親がニコニコして気分がいい時には、嬉しそうに活発に動いてくれます。子育ては妊娠した時から始まります。子どもにとって笑顔のある環境は、心身ともに成長するのに大切なものです。心理的効果は健康は生きる喜びから生まれた結果です。また生きようとする精神力も大切です。前向きな生き方、ユーモアな心、楽観主義、、病気になっても病人にはならないという思いこれが健康である秘訣です。暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。

  2008.07.20

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• 安産のための貧血防止策。

  妊婦さんの貧血防止策 豆腐は貧血を予防いたします。新たなる生命をお腹に宿して急激に身体が大きくなっているのですから、血液がの循環もパワーアップしなければいけません。従来の食事ですと当然のことながら鉄分は不足がちになりますし、貧血と聞くと直ぐに鉄分の補給と鶏や豚のレバーを連想させますので、苦手の方には大変辛いものがあります。そして貧血症の方はこれがまた、レバー類が嫌いな方も多い事も大きな特徴です。そこで意外と知られていないのが豆腐の効用、つまり大豆類は貧血症の方には打ってつけの貧血防止食品なのです。 健康な成人の血液中には1立方ミリメートル当たりに350万～500万個の赤血球が含まれている。この赤血球は骨髄でつくられ、赤血球に含まれるヘモグロビンが体内のすみずみまで酸素を運んでいる。その酸素と結合して運搬するのが鉄である。成人の体内に含まれる鉄の量は3～5g。その70％がヘモグロビンとして赤血球に含まれる。このヘモグロビンの量が正常範囲を下回ると鉄欠乏性貧血になる。赤血球の中に鉄が不足したり、胃や十二指腸潰瘍、そのほかの疾患で血液が慢性的に失われたりして起こる。この貧血は若い女性や妊婦に多く、特に若い女性の場合は、過度のダイエットで1日の食事量が少なく、たんぱく質やビタミン、ミネラル類など、必要な栄養素が十分摂取されていないことが原因といわれる。また、ジュースなどの甘味や麺類といった糖質類、カロリーの高いファーストフードを多く摂る人にも貧血症状が多く見られる。貧血を防ぐためには、鉄分を多く含む食品をしっかり摂取することが大切。代表的なレバーは、貧血防止の特効薬ともいわれている。あまり知られていないが、納豆にも100g中に3mg以上という多くの鉄分が含まれているので動物性のレバー類で無理して鉄分を補給しなくても豆腐で十分補給できるのです。しかも悪性貧血には欠かせない「赤いビタミン」と呼ばれるビタミンB12も多く含むから、貧血予防には欠かせない食材だといえる。納豆を食べれば貧血知らずの強い身体になれるのだ。 暮らしを楽しむライフスタイル「パルメット」 赤ちゃんギフトの「赤まる水天宮」ウエディング受付周りはお任せください。

  2008.07.16

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