フープ東京 オフィシャルブログ

もう暖かい陽気の春はすぐそこです。そろそろお花見も始まります。フラフープを回す私たちもそろそろ代々木公園で活動開始です。ニューヨークでフラフープを回している人たちも私たちと同じワクワクとした気分でしょう。これから毎週日曜日の代々木公園が楽しみです。

フープ東京のフラフープ教室に参加してみませんか？フラフープダイエットで参加してもフープダンスで参加しても最初はみんな同じです。正しいフラフープの回し方から覚えます。基本をマスターしたらフラフープのスキルを段階的にレッスンしましょう。フラフープのスキルは思ったようには簡単にマスターできません。簡単ではないからこそ有酸素運動になるのです。
だからフラフープレッスンはフラフープダイエットもフープダンスも同じプログラムでスタートができるのです。

フラフープを回して有酸素運動をしコアマッスルを鍛えることによって期待通りのシェイプが可能です。３０分間のフラフープダイエットは誰でもできるフィットネスです。　


フープ東京のフラフープ教室は次回３月２８日（金曜日）四ツ谷クラスです。詳しくはフープ東京のスケジュールをご覧ください。楽しく効果的なダイエットをするならフラフープダイエットです。一度レッスンに参加してみませんんか。


フラフープ教室スケジュール２００８年　３月と４月



現在、教室で使用しているフラフープと同じものをフープ東京で販売しています。レッスンの体験を通じて、いろいろなフラフープを試してから購入することが一番ベストですから、フラフープダイエットに興味がある方はぜひ機会をつくって参加してみてはどうでしょう。小学生のお子さんといっしょにお母さんもレッスンを受けれます。また数人の友人同士のグループレッスンも可能です。

自分だけのフラフープを作ろう！...もっと詳しく



フラフープダイエット教室でフラフープは無料で用意されていますから、軽い服そう、タオルとスニーカーそして水を用意して来てくだい。さらに子ども連れの方でも参加できるように、ガラス張りの子ども用施設が必ず付設されていますから、小さな子ども連れの方でも目を離さずに安心してレッスンを受けることができます。またどのセンターにもシャワーが完備されています。車で来られる方は無料駐車スペースが利用できます。（四谷地域センターと柏木地域センター）


フラフープ教室とフープダンス教室はフープ東京だけが日本で行なっています。

フラフープダイエット教室の予約は、

HoopTokyo フープ東京

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