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Jun 21, 2006
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カテゴリ:health&beauty
先日の「あるある大辞典」のテーマは
“女性ホルモン”でした。

生活リズムの乱れやストレスなどで崩しやすい、女性ホルモンの働きや、
女性ホルモンのバランス改善法を紹介。

まずは基礎体温をつけること。
基礎体温を測るには普通の体温計ではなく
下二桁まで計れる専用の体温計を使います。

データを蓄積したり、
排卵日をお知らせする機能が付いている物もあるようですが
私は手書き。グラフはネットでダウンロードしています。

結構長い間付けているけど
どうも高温期低温期がはっきりしない・・・

計り方が悪いのかな?
メンテナンス中。

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最終更新日  Jun 21, 2006 10:33:38 AM
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 Re:基礎体温をつけませう。(06/21)   ekaerue さん
凄いタイムリーです!!
私先日購入したところです!
この年になってもまだ基礎体温をつけたことがなかったので、健康管理もかねてつけてみることにしました。
ただいま商品の到着を待ってるところです。
もう少し早くからはじめたらよかったかな??(笑) (Jun 21, 2006 12:05:12 PM)

 Re[1]:基礎体温をつけませう。(06/21)   NATSU さん
ekaerueさん
おぉ!是非是非、頑張ってつけてみてください!
届くの楽しみですねー! (Jun 21, 2006 01:41:44 PM)

 基礎体温は   半熟卵 さん
女性が自分の体と向かい合う、一番簡単な方法ですね。
ぜひ活用してみてください。
(Jun 21, 2006 07:58:01 PM)

 Re:基礎体温は(06/21)   NATSU さん
半熟卵さん
コメントありがとうございます。
リンク登録もさせていただきました! (Jun 22, 2006 10:27:40 AM)

 Re:基礎体温をつけませう。(06/21)   ekaerue さん
今朝からはじめてみました!!
継続しなきゃ意味ないですよね。
頑張ります! (Jun 23, 2006 11:19:24 AM)


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