もしブートキャンプでやせたのにリバウンドしたいかくんが、ユアシェイプフィットネス・エボルブってみたら

＜Kinectセンサー専用＞【X360】ユアシェイ...

これを使って痩せていく記録を書いてるよ＼(^O^)／

今日の朝
体重 ：83.6(開始から-4.2)
体脂肪率 ：28.0(開始から-2.3)
基礎代謝 ：1794(開始から-52)
BMI ：27.9(開始から-1.4)
骨格筋量 ：30.2(開始から+0.9)
内臓脂肪レベル：13(開始から-2)
体年齢 ：52(開始から-2)

食べたもの：
　朝：なし
　昼：焼肉
　夜：カレー

今日は帰宅が遅かったので、軽めにしておいた。と言っても、終わると汗だくだ。

腹筋＆下半身のビルド、Michelle Bridges Circuit:中級、ブレイク・スウェット　実施
エボルブ総消費カロリー：8060 kcal　前日比：202

PS：今日はとうとう夢の83kg台になった。しかし、体重計の電池を交換して、自分の設定をしなおしたら年齢が3才若く設定していた。それを直して測ってみると、体重が減っても体年齢が上がるということになった。でも、久しぶりの83kg台なので、結構うれしい。

以上