もしブートキャンプでやせたのにリバウンドしたいかくんが、ユアシェイプフィットネス・エボルブってみたら

＜Kinectセンサー専用＞【X360】ユアシェイ...

これを使って痩せていく記録を書いてるよ＼(^O^)／

今日の朝
体重 ：82.7(開始から-5.1)
体脂肪率 ：27.4(開始から-2.9)
基礎代謝 ：1784(開始から-62)
BMI ：27.6(開始から-1.7)
骨格筋量 ：30.5(開始から+1.2)
内臓脂肪レベル：13(開始から-2)
体年齢 ：51(開始から-3)

食べたもの：
　朝：パン
　昼：パン食べ放題、とんかつ
　夜：なし

今日は、昼にパン食べ放題を食べ放題に食べてしまったのと、おなかがまったくすいてないので、夜は抜くことにした。

カーディオ・レーサー、アーム＆ショルダー、ジムゲーム　実施
エボルブ総消費カロリー：10301 kcal　前日比：226

PS：今日は食べ過ぎたけど、明日は体重が増えないことを祈る。

以上