もしブートキャンプでやせたのにリバウンドしたいかくんが、ユアシェイプフィットネス・エボルブってみたら

＜Kinectセンサー専用＞【X360】ユアシェイ...

これを使って痩せていく記録を書いてるよ＼(^O^)／

今日の朝
体重 ：83.0(開始から-4.8)
体脂肪率 ：28.0(開始から-2.3)
基礎代謝 ：1785(開始から-61)
BMI ：27.7(開始から-1.6)
骨格筋量 ：30.2(開始から+0.9)
内臓脂肪レベル：13(開始から-2)
体年齢 ：51(開始から-3)

食べたもの：
　朝：パン
　昼：魚のフライ定食
　夜：Meijiプロテインダイエット

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昨日からMeijiプロテインダイエットを夕飯にしている。物足りないが、確かに空腹感はあまり感じない。

ブレイク・スウェット、腹筋＆下半身のビルド、ニベア：Work Your Body　実施
エボルブ総消費カロリー：10075 kcal　前日比：246

PS：とうとう、運動で消費したカロリーが10000を超えた。

以上