遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

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• 6/14 自主トレ

  今朝の気温は　24℃、夏空が広がり　最高気温　30℃の暑い一日であった。明朝の気温は　24℃、快晴で　最高気温　30℃の予報である。今日は　午前10時に「グンゼつかしん」へ行った。ジメさんが　予約している来週と再来週の金曜ZUMBAをキャンセルすると予告し　キャンセル・ボタンを押すと　同時に　予約が取れた女性から歓声が上がった。今日も　ジムで軽めの筋トレとストレッチをしてお風呂を済ませた。少しずつ　身体が元へ戻っていく感じがするが　焦らず続けようと思う。明日の予定「完全休養日　& ? 」

  2024/06/15

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• 6/14 一週間ぶりのグンゼスポーツ　& エアコン始動

  今朝の気温は　23℃、青空が広がり　最高気温　33℃の真夏日と今朝の気温は　23℃、青空が広がり　最高気温　33℃の真夏日となった。夕方になって　西日が当たると　壁が焼けてリビングの室温は　37℃となり　たまらずクーラーを今年初めて入れた。明朝の気温は　23℃。快晴で　最高気温　30℃の予報である。今日は　午前10時に　一週間ぶりに「グンゼつかしん」へ行った。先生と　常連さんに「無事　退院。」の報告と応援お礼の挨拶をした。次回　6/28の外来診察が終わるまでは　エアロビは封印すると決めているので　今日はスタジオに入らず　マシーンを使っての筋トレもせずに　マットで軽くストレッチをして　お風呂に入った。体重計に乗ったら　58,1kgと変わらなかったが　太腿とふくらはぎの筋肉はストンと落ちて細くなってしまった。自分のペースで　少しずつ復活の過程を楽しもうと思っている。明日の予定「自主トレ　＆　？　」

  2024/06/14

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• 6/13 ドクター中松氏　9年ぶり都知事立候補　& 自宅養生

  今朝の気温は　23℃、青空が広がり　最高気温　32℃の真夏日となった。明朝の気温は　22℃、快晴で　最高気温　31℃の予報である。膀胱がん手術から　4日目となったが　病状は前回に比べると痛みも治まり安定している。排尿の時　少し痛いが我慢できる範囲で　ロキソニンを飲む必要はない。猛暑の方が身体に堪える。6/21の外来診察、6/25 CT検査、6/28　CT結果外来が済むまでは　エアロビは自重して　おとなしく自宅養生することに決めた。報道によれば　国際発明家・ドクター中松氏(95才)が　今日　東京都庁で記者会見し　9年ぶりに都知事選挙に立候補すると表明した。ジメさんは　1995年頃　新発売した「ビデオカメラ用電池」が　中松氏に認められ　赤坂の事務所に出入りを許され　何度もご一緒した。後楽園ホールで開かれた「世界発明展」では　靴底にバネを付けたジャンピング・シューズの実演も手伝った。また　母上の　満100才の誕生日に招かれ　母上がハイヒールでダンスを披露されて驚いた。中松氏の研究では　人間の寿命は　144才だそうだが　老害と言われても　尚　挑戦する姿勢は見習いたいと思っている。明日の予定「自宅養生　& ? 」

  2024/06/13

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• 6/12 膀胱がん再発　入院手術リポート

  空調完備の病院から一歩出て　暑さに驚いた。今朝の気温は　22℃、快晴で　最高気温　30℃の真夏日であった。明朝の気温は　22℃、快晴で　最高気温　31℃の予報である。3月末に受けた　膀胱がん手術から　　また再発が見つかり　6/9に入院　6/10 手術を受け　予定より2日早く　6/12 今日　午後に自宅に戻った。初回の時は　不安と恐怖でビクビクしていたが　馴れと言うことにも　我ながら驚いている。病棟の看護師さん達も前回入院時に「ジメさんの本」をナースステーションに寄贈したので　読んで下さった方も多く担当以外の方までが「ジメさん、頑張ってね。」と声をかけて下さった。6/10 午前9時に　中央手術室に歩いて入り「二度目です。よろしくお願いします。」と挨拶して　手術台に横になると　いやに落ち着いている自分が分かった。脊柱に麻酔の針が刺さってもチクッと感じただけで　前回のように悲鳴を上げることも無かった。爪先から順に　アイスノンを当てて麻酔の効き方を確認し　わき腹まで麻酔が効いたの確認して手術が始まった。膀胱内視鏡カメラが挿入された時も痛くも痒くも無かった。あくびは止まらなかったが　前回の時のように呼吸も乱れず　涙がでることも無かった。「内視鏡カメラは　オリンパスですね。」と言ったら　スタッフが　モニター画面を見えるようにして下さった。主治医が　紅くなった膀胱がんの組織をサイバーナイフでそぎ落とし　少し残った部分があるとナイフを戻して剝がし　取れた組織は瞬時に真空ポンプで吸い取られて無くなる。主治医のサイバーナイフが神の手に見えた。実際に　内視鏡カメラが抜かれるまで見ることが出来た。膀胱の手術痕を洗浄する生理食塩水の点滴針を　膀胱に直接差し　抗生剤の点滴を右手に　排尿のチューブと袋を付けて　手術は　午前10時30分に終わった。病室に戻ってからも　前回のような痛みや痒みはなかった。洗浄用の生理食塩水の点滴は　2000ccの大きな袋で6時間毎に取り換えるが　夕方に主治医が来られ「排尿検査で　血尿は認めずなので　点滴は明日朝で終わり　明後日に退院だね。」と　言われビックリした。手術の翌日から　朝食が出て　立ち上がりと廊下一周のテストも合格し　コンビニへ　コーヒーを買いに行けた。お昼前に　二年前に伊丹病院の緩和ケア研修会でお世話になった　HANA先生が見舞いに来て下さり　釜山や済州島の話で盛り上がった。三日目の今日は　お昼前に　排尿チューブを抜いて貰い　お茶を沢山飲んで排尿し　膀胱に尿が残っていないかのテストを二回受けてパスし　午後2時に　看護師さんたちにお礼の挨拶をして退院した。入院した時　院内の掲示に「医療費を6/1より値上げします。」とあったが　会計へ行って驚いた。三月末か　入院6日間で　57,500円であったが　今回は　4日間で　61,400円であった。一日当たり　単純計算すると　160%の値上げである。やはり　病気にならないのが一番であるが　なってしまった物は仕方ない。助けて貰った命を大切にして　一日でも元気で長生き出来るよう努力を続けたいと思う。明日の予定「自宅養生　& ? 」

  2024/06/12

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• 6/9 ブログ・アクセス182万到達　& 入院

  今朝の気温は　19℃、小雨が降っているが　今日　午前10時45分に「市立伊丹病院。泌尿器科」に　二度目の膀胱がん内視鏡手術のため入院します。昨日の「リレーフォーライフ神戸2024」の会場で　沢山の方から励ましと　パワーを貰い　元気百倍です。明日　午前中　約2時間の手術です。必ず乗り越えて　14日　金曜日に戻ります。今朝　起床して　パソコンを開いたら「ジメさんのブログ」のアクセス・カウンターが　182万を超えていました。5/28に　181万を超えた後　一日　4,800アクセスを超えた異常な日おありましたが　先週は　毎日　500件前後のアクセスがありました。ジメさんの膀胱がん手術を心配して　応援して下さる方が大勢おられると感謝しています。入院期間中は　ブログの更新をお休みさせて貰います。では　行ってきます。

  2024/06/09

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• 6/8 リレーフォーライフ神戸2024参加レポート

  今朝の気温は　20℃、気持ちの良い青空が広がり　最高気温　29℃のリレー日和となった。夜　９時に伊丹へ戻った途端　雨が降り出した。明朝の気温は　20℃、終日　雨降りとなり　最高気温　22℃の予定である。今日の「リレーフォーライフ神戸2024」は　明日の入院を控えて　12:00から21:00 現地滞在と宣言していたことで　逢うべき人には全部お逢い出来て　パワーを頂いた。お手伝いも力仕事抜きで　サバイバーフラッグ手形押テントで受付をしたのが幸いだった。初めて参加された方も多く来られ　同部位のサバイバーにつなぐことが出来た。お友達と二人で来られたご婦人は　伊丹市から来られたと聞いたが　阪急・新伊丹駅でバッタリ　隣の町内であった。出逢いは　必然、良き出逢いになりますように。一番嬉しかったのは　12年前にリレーフォーライフ神戸で仲良くなった青年が　足の障害を乗り越えて　5年後のロス五輪パラリンピックのトライアスロン候補強化選手に選ばれて合宿に呼ばれてトレーニングを頑張っていると報告に来てくれた。5年先まで元気に生きて　ロスまで応援に行くと約束した。明日の予定「市立伊丹病院入院　& ? 」

  2024/06/08

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• 6/7 明日は　リレーフォーライフ神戸2024参加　& エアロビ

  今朝の気温は　20℃、気持ちの良い青空が広がり　最高気温　28℃の汗ばむほどの一日であった。明朝の気温は　20℃、快晴で　最高気温　28℃の予報である。今日は　午前9時45分に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。これで　膀胱がん入院手術のため　エアロビは ２週間お預けとなる。先生と常連さんから「頑張ってね。復帰待ってるよ。」と励まされた。本当に痛くも痒くも無いので　明日は「リレーフォーライフ神戸2024」に参加することに決めた。例年のように　早朝から翌日の後片付けはできないが　明日は正午ごろに「みなとのもり公園」に行き午後2時の開会式から参加し　サバイバーウォークを歩きます。いつもは　皆さんに元気パワーを上げるジメさんですが　今年は元気を貰いに行きます。日曜日の入院準備もあるので　今年は夜間越えをせずに　エンプティーテーブル・セレモニーの後　キャンドルランと　ミュージックバトンのスタートを見届けたら帰らせて貰います。皆様　多数のご参加をお待ちしています。明日の予定「リレーフォーライフ神戸　& ? 」

  2024/06/07

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• 6/6 生煮え答弁　& エアロビ

  今朝の気温は　18℃、午前中は晴れていたが　午後から曇りとなり　最高気温　25℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　19℃、快晴で最高気温　27℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。自民党派閥の裏金事件を受けた政治資金規正法改正をめぐり　公明党と日本維新の会の主張を盛り込んだ自民党の改正案が　5日　衆院政治改革特別委員会で　自民　公明　維新の賛成多数で可決された。テレビニュースを見ていても　何が何だか分からないような質疑やり取りは「生煮え答弁」の連続である。こんな生煮え料理を出された国民はたまったものではない。今国会での解散は考えていないと首相は言うが　これを煮詰めて政権交代する野党も生煮えだと思う。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/06/06

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• 6/5 エアロビ

  今朝も気温は　18℃、気持ちの良い青空が広がり　最高気温　27℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　19℃、快晴で　最高気温　25℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/06/05

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• 6/4 メキシコの女性大統領　& エアロビ

  今朝の気温は　18℃、気持ちの良い青空が広がり　最高気温　23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　18℃、快晴で　最高気温　27℃と暑くなる予報である。今日は　正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。膀胱がん再発で入院が近づくと　正直言って不安な気持ちで熟睡出来なくなって来た。今日は　グンゼの前に散髪屋へ行きサッパリしてから　ZUMBAを受けた。皆さんと一緒に楽しく踊っている内は　病気のことは一切頭の中にない。レッスンが終わると　常連のメンバーさんから「ジメさん、大丈夫よ。」と励まされた。やはり　体を動かして大汗かくことは大事なことである。マスコミ報道で　メキシコの新しい大統領に　元メキシコシティー市長の　クラウディア・シェィンバウムさんが(61才)が選ばれた。祖父母はユダヤ系移民で　二児の母であり　環境工学博士で　2007年　国連の気象変動に関する政府間パネル(IPCC)がノ―ベル平和賞を受賞した時のメンバーである。女性であることだけで殺される「フェミサイド」の治安を改善した市長時代の実績を評価され　今後の活躍が期待されている。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/06/04

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• 6/3 女子ゴルフ日本選手大活躍　& エアロビ

  今朝の気温は　17℃、気持ちの良い青空が広がり　最高気温　24℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　18℃、快晴で　最高気温　23℃の予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。昨日行われた「女子ゴルフ・全米オープン」で　笹生優花選手が　３年ぶりに優勝し　渋谷日向子選手が準優勝し　他の3選手がベスト10入りを果たすなど　出場した日本選手21名が　大活躍した。優勝賞金　240万ドル、準優勝賞金　100万ドル　円安ドル高で　高額な賞金となり驚くばかりである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/06/03

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• 6/2 今週末はリレーフォーライフ神戸へ

  今朝の気温は　20℃、よく晴れていたが　午後3時頃　俄雨が降り　最高気温　25℃の過ごしやすい一日だった。明朝の気温は　18℃、快晴で　最高気温　23℃の予報である。今日は「エアロビ」は　お休みにして　家でのんびりと過ごした。６月9日からの入院予定が決まったので迷っていたが　やはり今週末　8日(土)だけでも「リレーフォーライフ神戸2024」に参加することに決めた。2007年9月に「リレーフォーライフ芦屋」を立ち上げて　今も元気で過ごせているのは　リレーフォーライフを通じて出逢った仲間の皆さんのお陰であり　今般の膀胱がん手術を乗り越えるためにも　神戸参加が大きな力になると思っている。でも　今年は　翌日の入院時刻の関係で夜間越えは断念して　キャンドル・ランと　ミュージック・バトンのスタートを見届けたら　帰宅することにした。多くの皆さんと　みなとのもり公園での再会を楽しみにしている。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/06/02

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• 6/1 エアロビ

  今朝の気温は　16℃、青空が広がり　最高気温　26℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　20℃、晴れたり曇ったりの天気で　最高気温　24℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「休養日　& ? 」

  2024/06/01

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• 5/31 梅北地下道の歴史探訪・ウメキタ散歩

  今朝の気温は　18℃、朝から　小雨が降ったり止んだりの天気で　最高気温　21℃の肌寒い一日であった。明朝の気温は　17℃、天気は回復して　最高気温　25℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」は　月末休館日、午前中に家事を片付けて　お昼に家を出て　阪急・梅田駅をを起点にして　大阪スカイビルまで往復の歴史探訪をした。グランフロントから　ウメキタ公園の再開発は歩くたびに様子が変わるが　元あった東西の地下道は現在は閉鎖されている。この地下道の大阪スカイビル側の出口にあった明路家の先祖の名前が連なった銅製銘板があったのが　その後どうなったか気がかりであった。5/16に　本家の親族が来阪した時　思い切って工事事務所へ問い合わせしたところ　大切な歴史遺産なので移転して市民の皆さんにも見て貰えるよう展示したと　その場所を教えて貰った。その場所は　ヨドバシカメラ梅田店の北側の道路のダイコクドラッグ近くのファミリーマートの前の植え込みだと聞いた。今日　その場所を訪ねたら　すぐ分かった。縦1m、横1,5m位の鉄枠で固定されて　その横には「梅北地下道の歴史」の説明板も設置されていた。梅田貨物駅が拡張整備工事された昭和3年に　芝田町から西の大深町に抜ける道路があったが　貨物駅の下を抜ける地下道建設を大阪市に陳情し　資金集めに協力した地元の有力者の尽力を讃える文章と約20名の名前を刻み後世に引き継ぐとあった。ご先祖様に感謝を捧げ一礼した。折角　ウメキタ公園へ来たので　大阪スカイビルまで歩いた。公園は工事中でクネクネ回り道になっていたが　写真を撮っているのは　外国人観光客旅行者ばかりであった。大阪スカイビルに着くと　ビル屋上展望台は長蛇の列だった。そして展望台から降りて来た観光客が　みんな地下へ降りて行く　ジメさんも着いて行って驚いた。地下に「レトロ食堂街・滝見小路」が出来ていた。自然の森と滝が見える　19軒のお店が昭和の下町を再現し　外国人観光客で満員であった。老舗の博多の鶏の水炊き「新みうら」まで出店していたので驚いた。「大丸梅田店」11階のアートギャラリーで「チャールズ・ファジーノ　3Dアート展」を覗いて驚いた。飛び出す絵本をヒントに　3Dアートと言う独特な技法で世界の都市風景などが色鮮やかに描かれていた。大谷翔平人気にあやかった野球場の絵には売約済みの札が何枚も掛かっていた。入場無料　6月4日まで。「大丸梅田店」8階も　外国人観光客の子供連れが多かった。お店は　日本のアニメのキャラクターが殆ど揃ていて　ぬいぐるみや　コスチューム　アクセサリー　お菓子などを売っている。皆さん　大きなキャラクター人形と一緒に写真を撮って大喜びであった。関西万博の　みゃくみゃく君も　結構　人気があった。インバウンドで儲ける大阪商人の工夫にも頭が下がる。今日は　約2時間　6,839歩　適度な足慣らしであった。明日の予定「エアロビ　&　? 」

  2024/05/31

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• 5/30 持参薬外来　& エアロビ

  今朝の気温は　16℃、午前中は晴れていたが　午後から曇って　最高気温　26℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　20℃、午前中は　小雨が降り　午後は曇りで　最高気温　22℃の予報である。5月24日に　市立伊丹病院で膀胱がん再発が見つかり　6月9日～6月14日の入院が決まったが　その時貰った説明資料に「5/30 午前9時30分　持参薬外来へ　常用薬を持って来ること。」と指示があった。前回は　入院の時に持参して　病棟看護師に渡し　便秘薬の使用許可を貰ったが　4月から規則が変わったとのこと。今日定刻に病院へ行き　指定の予約番号を押したら　すぐ案内カウンターの看護師さんに呼ばれて　便秘薬を袋ごと渡した。看護師さんは　薬を確認して「マグミット250mg 30日分」と　別の用紙に記入してお終いとなった。「何故　入院時でなく　わざわざ今日確認しなければならないのか?」の　ジメさんの質問には「規則ですから。」の一点張りで答えは無かった。看護師不足、働き方改革に逆行すると思うが　カスハラと言われて入院に支障を来しても困るので引き下がった。病院行きで「メガ・ダンス」を受けられなかったので　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Ikoma先生の「かんたんエアロ・動く　35分」を受けた。簡単なステップで　関節をほぐす目的の動きであった。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「グンゼ定休日　&　グランフロント歴史散歩」

  2024/05/30

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• 5/29 エアロビ　& 台風1号

  今朝の気温は　17℃、気持ちの良い青空が広がり　再考気温　23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　16℃、快晴で　最高気温　27℃の予報である。フィリッピンに大きな被害を及ぼした台風1号が　勢力を強めながら　沖縄。大東島付近を北上している。日本本州に上陸の可能性は少ないが　31日には　雨風に注意が必要のようである。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「市立伊丹病院　常用薬チエック　& エアロビ」

  2024/05/29

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• 5/28 ブログ・アクセス181万到達　& 昨夜のJアラート

  昨夜からの激しい雨風が　終日続き　今日は最高気温も　20℃までしか上がらず　肌寒い一日だった。明朝の気温は　18℃、天気は回復して　日差しも戻り　最高気温　24℃の予報である。台風並みの強い風雨で外出出来ず　今日はエアロビもお休みにして　のんびりと過ごした。今日は　朝から　ブログのアクセスが増えて　午前11時頃に　アクセス・カウンターが　181万に到達した。今もアクセスは伸びて4,500を超す勢いは異常であるが　ジメさんの膀胱がん再発を心配して　ブログを覗いて下さる方が多いのかも知れない。2005年10月17日に　ブログを書き始めて　6,798日目になった。これからも　認知症予防の手指と頭の体操を続けて　更新しますのでよろしくお願いします。昨夜　10時56分に見ていたテレビの画面が　突然「Jアラート警報」に切り替わった。北朝鮮が　人工衛星打ち上げのロケットを発射の情報と同時に発令されたのは評価出来る。地上デジタル放送・衛星放送　全ての局が　沖縄県全域に「直ちに避難、家屋から出ないように。」とテロップを流すだけで　他県の住民はどうすれば良いのか?また　韓国からの50km離れた場所からの打ち上げ中継で　打ち上げ後すぐに爆発して失敗した映像が出ても　警報はそのまま続いた。政府・防衛省の確認と指示がでるまでは仕方ないと思うが　余りにも時間がかかるのが気がかりである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/05/28

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• 4/27 エアロビ　＆　医院のはしご

  昨夜の雨は止んで　今朝の気温は　20℃、終日　曇りで　最高気温　26℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は　18℃、低気圧の接近で　終日　雨となり　一時　激しく降る予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。夕方に　ホームドクターの診療所へ行き　便秘の薬を処方して貰った。膀胱がん再発のことを告げると　とにかく気持ちで負けないでと励まされた。その足で　皮膚科へ行き　かゆみ止めの軟膏を貰って来た。夜　ベッドに入るとあちこちが痒くなり困っている。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/05/27

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• 5/26 パーキンソン病専門介護施設の友人訪問　& 大の里初優勝

  今朝の気温は　16℃、青空が広がり　最高気温　26℃の暑い一日であった。今夜半から　雨が降り　明朝の気温は　20℃、雨は午前中には止み　午後は曇りで　最高気温　25℃の予報である。大相撲夏場所・千秋楽　小結・大の里は　関脇。阿炎を寄り切って　12勝3敗で　初優勝を遂げた。入門して　7場所目　幕内入りして　3場所目のスピード出世である。横綱　大関　全休とは言え　その健闘は素晴らしい、さらに上を目指して精進して欲しいと思う。膀胱がん再発で　何が友人への見舞い　励ましかと思いつつ　前からの約束なので　今日　午後に同級生二人が入居している「パーキンソン病専門施設・オリーブ宝塚」へ　もう一人の同級生と阪急・小林駅で待ち合わせて行った。一年前から入居している二人の内　一人は筋萎縮が進み　首が右に倒れたままで持ち上げることが出来ず　　　　　もう一人も筋萎縮で　首が前に倒れて　介助があれば何とか頭を上げることが出来る状態であった。高級ホテルのような立派な面会室に案内されて　リタイヤ後に一緒した　ハイキングや史跡巡り　仲間の消息で話しが弾んだ。約束の2時間があっと言う間に過ぎ　看護師さんに車椅子を押されて「お二人のこんな嬉しそうな笑顔を見たのは初めてですよ。また来てあげて下さいね。」と写真を撮ったら　二人が解除無しで　スマホの方を向いていた。駅までの帰り道　二人で「お互いさまやな、二人の努力に頭が下がるが　こっちも上向いて頑張ろうぜ。」と　再訪問を約して別れた。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/05/26

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• 5/25 エアロビ

  今朝の気温は　18℃、青空が広がり　最高気温　26℃の　過ごしやすい一日だった。明朝の気温は　16℃、快晴で　最高気温　26℃の予報である。台湾沖に発生した熱帯性低気圧は　今後　台風1号になる可能性が出て来た。例年より遅い現象である。今日は　午前９時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。膀胱がんが　再発したような感じが少しも無いのが不思議である。明日の予定「介護施設の友人見舞い　& ? ]

  2024/05/25

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• 5/24 市立伊丹病院膀胱がん検査・再手術

  今朝の気温は　19℃、青空が広がり　最高気温　26℃の過ごしやすい一日だった。明朝の気温は　18℃、快晴で　最高気温　26℃の予報である。今日は　朝食抜きで　午前9時に「市立伊丹病院・泌尿器科」へ　行った。3月25日に　膀胱がん内視鏡切除手術を受けてから　丁度2ヶ月目の　フォロー検査であった。今日も　又　内視鏡カメラを突っ込まれた。きっと　経過は良好と期待して　痛いのを我慢して耐えたが　検査結果の説明を受けて　大ショックを受けた。前回　切除した部分の周辺にまたがんが広がっていることが分かった。GWは　中国・天津旅行を楽しみ　帰国後も　毎日　エアロビックを続けて　排尿や頻尿も改善して　膀胱がんのことを　すっかり忘れて居たので　がっかりであった。主治医も　予想以上に進行スピードが速いのに驚き　このまま放置すれば　骨に転移する恐れがあるので　早急に　入院手術を薦め　6月9日　入院、6月10日　手術、6月14日　退院予定が決まった。年寄のがんは　進行スピードがゆっくりと思っていたが　例外もある。夕方に「グンゼつかしん」へお風呂会員で行って気分を一新し　気持ちで負けないよう頑張ろうと思った。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/05/24

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• 5/23 エアロビ　& 明日は膀胱がん内視鏡検査

  ケ山気温は　20℃、終日　曇りで　最高気温　25℃の過ごしやすい一日であった。明朝の気温は　19℃、快晴で　最高気温　27℃と暑くなる予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日　朝一番に　市立伊丹病院で　膀胱がん内視鏡検査を受ける予定である。3月25日に　入院手術をしてから　2ヶ月が経過した。自分では　体調も元通りに戻ったと思っており　あの痛い内視鏡を突っ込まれるのは　何とか回避したいと思っており　他のCT、MRT,　エコー検査などで確認をお願いしたいと思っている。明日の予定「市立伊丹病院　& ? 」

  2024/05/23

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• 4/22 ワンコイン・コンサート

  今朝の気温は　15℃、午前中はよく晴れて　午後は曇りとなったが　最高気温　25℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　19℃、終日　曇りで　最高気温　23℃の予報である。今日は　エアロビを休んで　午前11時に　ヨメさんと一緒に「兵庫県文化芸術センター・KOBELCO大ホール」へ　行った。「ワンコイン・コンサート　ダブルリード楽器の響きと魅力」は　オーボェ　山田涼子さん、ファゴット　陶山咲希さん、ピアノ　宇根美沙恵さの演奏は　素晴らしかったが　四階の最後列では　姿も豆粒のようで表情も見えなかったのは残念であった。　500円玉一つでは我慢するしか仕方ない。12時40分に　コンサートは終わり　ランチは　いつもの「Afternoon Tea」へ行ったが　今日は何故か空いていて　並ばずに食べることが出来た。明日の予定「エアロビ　＆　? 」

  2024/05/22

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• 5/21 エアロビ

  今朝の気温は　18℃、青空が広がり　最高気温　25℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　16℃、快晴で　最高気温　26℃の予報である。今日は　正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA45分」を　受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「ワンコイン・コンサート　& ? 」

  2024/05/21

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• 4/20 路地裏ガーデンの手入れ

  今朝の気温は　16℃、青空が広がり　最高気温　23℃の　爽やかな一日だった。明朝の気温は　19℃、快晴で　最高気温　25℃と暑くなる予報である。今日は「グンゼつかしん」休館日、お天気に誘われて　ヨメさんと二人で　市バスに乗ってホームセンター「ビバホーム」へ行き　花の苗と肥料を買ってきた。ランチの後　我が家の路地裏ガーデンに鉢植えして　庭の植木にも肥料を捲いた。今は　端境期であるが　もう間もなく紫陽花が満開になるのが楽しみである。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/05/20

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• 5/19 墓参・ご先祖様のご縁で

  今朝の気温は　20℃、曇り時々小雨の天気　最高気温も 18℃と上がらず　蒸し暑い一日だった。この雨は明け方には止み　明朝の気温は　17℃、快晴で　最高気温　25℃と暑くなる予報である。今日は　午前10時に　阪急、高槻市駅で　待ち合わせ菩提寺の「幸松寺」へ墓参に行った。そもそも　このジメさんの「ファミリー・ヒストリー」は　昨年　亡き兄の長男がアメリカ出張で　ペンシルベニアへ行ったことから始まった。同大学のHPに　本家の祖伯父が二年間留学したことが記録されており　帰国後　銀行員を休職して　二年間　「大阪高等商業高等学校(今の大阪市立大学の前身)」の　校長を務めたとあった。ジメさんも　両親からこの話は聞いたことがあり　終戦後も　親に連れられて　互いの家を訪問した記憶はあるが　この年齢になって　一緒に墓参するのは初めてであった。今日は　本家の亡き長男の息子さんとその奥様。そして末弟の四男の三人と初対面であった。駅頭で逢うと　互いに　どこか親の面影があり　すぐ分かった。今日は　お寺の行事があり　大勢の参拝者で混雑していたので　住職に簡単にご挨拶した後　三つ並んだお墓にお参りした。その後　息子さんのマイカーで梅田に戻り　北区にある「ある「綱敷天神社本宮」に案内し　境内にある狛犬銅像の台座に刻まれた　当時の寄進者16名の中の一人に　「明路屋油店」を一代で築いたご先祖様の氏名を見て頂き　本殿に参拝し合掌した。その後　大丸梅田店16階にある「都野菜・賀茂」で昼食を食べながら　思い出話に話が弾み　　午後3時に　藤沢市へ帰られる末弟を　大阪駅で見送って　午後4時に帰宅した。本当に元気で長生きして良かった、みんなにお逢い出来て良かったと　ご先祖様に感謝する一日であった。明日の予定「グンゼつかしん休館日　& ? 」

  2024/05/19

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• 5/18 町内自治会・自主防災班訓練参加

  今朝の気温は　17℃、青空が広がり　最高気温　28℃の暑い一日だった。明朝の気温は　19℃、午前中は晴れるが　夕方から雨が降り　最高気温　22℃の予報である。今日は　エアロビを休んで　午前10時から　近所の児童公園「梅ノ木パーク」で行われた「町内自治会・自主防災班」の訓練に参加した。今日は　ボランチティア登録している約30名が集まった。伊丹市南消防署の隊員の指導の下　公園の「防災倉庫」に常備してある　器具・用具の整理整頓を行い　使用法の説明と訓練を受けた。その後　二班に分かれて　モデル人形を使って　心肺蘇生の人工呼吸とAEDの使用方法を全員が受けた。また最近の線状豪雨による洪水を防ぐ　土嚢に換えてポリごみ袋と段ボール箱を使った防水壁の作り方を学んだ。一度体験しておくと　いざの時の対応にきっと役立つと思う。明日の予定「高槻・幸松寺墓参　& ? 」

  2024/05/18

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• 4/17 天津旅行　最終日　& エアロビ

  今朝の気温は　17℃、雲一つない青空が広がり　最高気温　23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　16℃、快晴で　最高気温　27℃と暑くなる予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA45分」を　受けた。今朝は　良い便通があり　腹痛も止まった。上々のコンディションで　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。天津旅行　最終日。5月9日　水曜日。よく食べて　よく歩いた天津旅行も　いよいよ最終日となり　関西空港へ帰国の日を迎えた。朝　5時に起床して　ワンコの散歩を済まし　6時にタクシーで　ママが天津空港まで見送ってくれた。途中　海岸線から　大きな真っ赤な太陽が顔を出した。午前6時45分に　空港に到着したら　国際線は長い行列であった。見送りは　ゲートに入れず　ママにお礼を言って　すぐ別れた。韓国・仁川行き、香港行き、シンガポール行き、マニラ行きと順番にチエックイン・カウンターが開き　出国検査、税関も問題な　く　スタンプをポンと押して貰って　搭乗ゲート 14番まで少し歩いた。免税店で　初めてクレジットカードが使えたので　少しお土産を買い　コーヒーを飲んだ。天津航空　GS7977便は　定刻　午前8時30分に離陸し　すぐ朝食の「焼き飯」が出たが味はもう一つであった。毎日　美味しいご馳走ばかり食べたので仕方ない。少しウトウト眠ったら　定刻 12時05分に　関西空港に着陸した。帰りも　日本人は　ジメさん夫婦だけで　入国・税関もすぐ通れた。12時40分の　リムジンバスに乗って　梅田・レスパイヤホテル阪急に着き　午後2時半に　自宅へ戻った。9日間　無事故で体調も崩さず　天津旅行を終えることが出来て　全てに感謝している。明日の予定「町内自治会　防災訓練　& ? 」

  2024/05/17

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• 5/16 天津旅行　8日目　& エアロビ

  今朝の気温は　18℃、午前中は小雨も降ったが　午後から晴れてたが風が強く　最高気温　19℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　17℃、快晴で　最高気温　23℃の予報である。今日は　午前10時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。一昨日から便秘でお腹が張って　少し苦しかったが　何とか最後まで続けることが出来た。天津旅行　8日目、5月7日　火曜日　晴れ午前８時に起床して　ワンコの散歩をし　昨夜　持ち帰った麺の朝食を食べた。いよいよ明日は日本へ帰国するので　レンタル・コンドミニアムの掃除をし食器類も洗って片付けた。余り　お腹も空いていないので昼食は抜きにして　夕方　５時に　三日連続で　体育館近くの「陳府・茗樽閣」へ行った。「豆腐とナマコの甘酢炒め」「大根細切りスープ」「菜の花にんにく炒め」「肉饅頭三種盛り合わせ」「肉団子とパイナップル甘酢炒め」と定番の品を食べたが　三度食べても飽きない味であった。午後7時に　宿舎へ戻り　明日の早朝の出発に備えて　荷造りを済ませて　シャワーを浴びてベッドに入り眠った。あっと言う間の　天津旅行であったが　こんな素敵な機会を作ってくれた　次男一家に感謝している、明日の予定「天津旅行　最終日　& エアロビ」

  2024/05/16

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• 5/15 天津旅行　7日目　& エアロビ

  今朝の気温は　17℃、終日　曇りで　最高気温　23℃の過ごしやすい一日だった。明朝の気温は　19℃　午後から晴れて　最高気温　20℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を　受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。天津旅行　7日目、5月6日　月曜日　曇り。朝　8時に起床して　ワンコの散歩をしてから　昨夜　お持ち帰りした「肉饅頭」の朝食を食べ　次男は今夜帰国するため　スーツケースの荷造りをした。昼食は　昨夜のお店へ　もう一度行こうと意見が一致して　正午に「陳府・習林」へ行った。海鮮蒸し料理は止めて　他の店でよく食べたものを注文した。同じものでも　コックさんの味付けが違うことが分かり　やはりこの店は　一流と言って間違いはないと思った。地下鉄「体育館駅」から乗って「肺瘤病院駅」に　午後2時に着いた。付近の古いアパート街は　以前ママが住んだことがあり　友人も多い。今日は「安息足道(足つぼマッサージ)」を受けることになり　友人のお店を訪ねたが　すでに廃業していて知り合いのお店を紹介された。看板も出ていないおんぼろアパートの店のドアを開けて入って驚いた。立派な内装で　白いタイル張りのロビーと三つの小部屋があった。小部屋のドアを閉めると完全な密室である。ベッドに座ると　プラスチック折り畳み桶のお湯が運ばれ　両足を浸けて温める間に　白いミニスカートの若い女性がベッドに上がり　背後から　羽交い絞めにして　背中　肩　首を強くマッサージをしてくれた。それより　大きなおっぱいが当たるのが気になった。次は　お湯で温めた両足を紙タオルで包み　足裏と脹脛を握りこぶしで　痛いほど強くグリグリとマッサージしてくれた。約1時間で　足腰がスッキリした。料金は　一人　99元=約2,100円であった。　終わって　表へ出たら　若い男性のお客が二人並んでいたので　怪しいサービスもあるのかと勘繰った。また地下鉄に乗って　一旦　宿舎に戻り　午後5時に　次男はママと一緒に　空港へ行った。飛行機は　夜中　11時に羽田に着き　一旦　自宅に戻って　出社するようだ。午後8時に　見送りから帰ったママと　３人で　近くのショッピングモールの韓国料理店「緑色庄園」へ行った。今夜は寒くなったので　温かい「韓国ラーメン」を食べた。午後10時に　シャワーを浴びてベッドに入ったら　マッサージの疲れが出たのか　すぐ眠れた。明日の予定「天津旅行　8日目　& エアロビ」

  2024/05/15

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• 5/14 天津旅行　6日目　& エアロビ

  今朝の気温は　12℃、雲一つ無い青空が広がり　最高気温　25℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　17℃、快晴で　最高気温　24℃の予報である。今日は　正午に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も　体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。天津旅行　6日目。5月5日　日曜日　曇り時々小雨。午前8時に起床して　孫と最後のワンコの散歩をして　朝食を済ますと　孫は　武漢市へ帰って行った。黄金週間は　今日までで　明日から　大学の授業が始まるようだ。昼食は　ショッピングモールのスタバで　コーヒーとパンケーキで軽く済ませた。午後2時に　次男と3人で　地下鉄に乗って「文化中心駅」で下車して「天津美術館」へ行った。大きな池を囲んで「天津芸術劇場」「科学技術博物館」「天津図書館」の広大な建物が建っていて　そのスケールに圧倒された。「天津美術館」のチケットはスマホしか買えなかったが　係員に　日本から来たと話すと　書類にサインをして無料で入れてくれた。　6階から　2階までの展示ホールを順に見て廻ったが　100号を超す大きな墨絵や　油絵ばかりで　風景画や　日常生活　人物画で　印象的な絵画に感心した。広い文化センター公園を一周して　地下鉄に乗って　午後6時に　宿舎へ戻った。午後7時に　ママと4人で歩いて「天津体育館」近くの海鮮蒸し料理店「陳府・茗樽閣」へ行った。大きなお店で混んでいたが　ママ友が働いていたので　すぐ部屋に通された。テーブルの真ん中の蒸篭で　アワビや帆立貝　海老　野菜　饅頭を蒸して　にんにく醤油で食べtが　とても美味しかった。暗くなって　体育館の天井の大ドームに映像シヨーが映り　とても綺麗だった。帰りに　ショッピングモールのお店を覗きながら歩いて　午後10時に帰宅した。今日も　15,400歩とよく歩いたので　シャワーを浴びてベッドに入ったらバタンキューであった。明日の予定「天津旅行　7日目　& エアロビ」

  2024/05/14

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• 5/13 天津旅行　5日目　＆　エアロビ

  今朝の気温は　19℃、冷たい雨が降り続いて　最高気温　18℃の肌寒い一日であった。夕方4時になって雨が上がり　明るくなって来た。明朝の気温は　13℃、快晴で　最高気温　24℃の予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を　受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。天津旅行　5日目　5月4日　土曜日　曇り午前8時に起床して　孫と一緒に　ワンコの散歩をして　掃除洗濯を片付けてから　ママ手作りの朝食を頂いた。午後1時に　家族5人揃って　30分歩いて　水上公園東側にある　中華料理店「食律小庭」へ行った。普通のアパートの長屋にあり　人が並んでいなければ分からない所だった。玄関前の通路のテーブルが空くまで　30分待つ間に見ていると　使用済みの食器は　そのまま　プラスチック製の大きな箱に入れて　その横の同じような箱から　皿　お椀　湯呑　レンゲをポリラップに包装したたセットが並べられる。聞くと　小さな料理店の組合が協業して回収し　別の工場で洗浄して翌朝配送するようで　店員不足を補っているようだ。席が空いて　ママと孫が相談して注文した料理が次々と出て来る。料理は熱々で香も良く　とても美味しかった。午後3時に　お店を出て　腹ごなしに水上公園を散歩することにした。一周すると　8km 2時間かかると言うので　ショートカットして　1990年に　神戸市が寄贈した　日本庭園を廻ることにした。石灯籠　石庭　太鼓橋　お茶室もあり　抹茶と和菓子のサービスもあった。和服を着た中国人女性が接待していたが　何故か草履ではなくスニーカーを履いていた。約1時間かけて見学し　隣の動物園の入口の前を通って　午後5時に　宿舎へ戻って昼寝をした。午後7時に　家族5人揃って「水上公園東口駅」から地下鉄で三つ目の「鞍山道駅」まで乗り　駅近くの中華料理店「和房菜・清真」へ　夕飯を食べに行った。大きなお店で混んでたが　立派な個室に通された。どっしりした作りのテ―ブルと椅子　調度品も立派であった。大きな丸テーブルに運ばれる料理の盛り付けも豪華で　味も中々のものであった。食べきれなかった料理は　パックに入れて持ち帰りにした。地下鉄に乗って　宿舎に戻ったら　午後9時半だった。孫は　すぐ友達と遊びに出かけたが　大人は　シャワーを浴びてベッドに入ったら　バタンキューであった。明日の予定「天津旅行　6日目　& エアロビ」

  2024/05/13

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• 4/12 天津旅行　4日目　& 老人ホーム見舞い流れる

  今朝の気温は　20℃、曇り　時々　小雨が降り　最高気温　24℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　19℃、雨は午前中に止んで　午後から晴れて　最高気温　20℃の予報である。今日は　エアロビを休んで　同級生二人が偶然同じ介護付き老人ホームに入っていることが分かり　もう一人の友人と見舞いに行く予定であったが　面会手続きをするのを忘れていたため　後日　5/26に延期したため　外出せずに　テレビを見たりしてのんびり過ごした。天津旅行　4日目　5月3日　金曜日　晴れ　気温30℃を超え暑かった。午前8時に起床し　ワンコの散歩し　て　朝食を済ましたら　みんな少し疲れたと言うので　次男と二人だけで　近くの「南翠碧公園」へ　往復歩いて行った。人造湖を中心に散策路があり　観覧船も浮かんでいた。ここも家族連れで混雑していた。1時間半歩いて戻った。午後1時に　家族5人で　近くのショッピングモールへ昼食に行った。今日は　大変暑くなったので　こんな時こそ熱い食事をとママのお薦めの「良菜香好粥道店」で　大きな土鍋で炊いたお粥を食べた。帆立と鮑を煮込んだ粥をふーふーしながら食べ　トッピングの菜の花炒めや　キムチも平らげた。今日は　本当に暑くて遠出する気にならず　みんな昼寝をして　孫は勉強していた。でも時間が来れば　お腹は空いて来る。夜　8時になって　昨日と同じ韓国料理店「緑色庄園」へ行き　韓国冷麺を食べた後「麦当労　マクドナルド」へ寄って　アイスクリームを食べ　午後10時に宿舎に戻った。明日の予定「天津旅行　5日目　& エアロビ」

  2024/05/12

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• 4/11 天津旅行　3日目　＆　つながりひろば食事会

  今朝の気温は 15℃、気持ちの良い青空が広がり　最高気温　25℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　20℃、曇りで　最高気温　24℃、夜になって雨が降る予報である。今日は　エアロビを休んで　午前11時30分に「大阪国際がんセンター患者交流棟2階・つながりひろば」へ行った。同会の運営する農園「つながりファーム」で採れた野菜を食材にした「新鮮野菜の食事会」に参加した。大阪国際がんセンターで管理栄養士の経験をお持ちの　食と栄養アドバイザーの　曹　祐子さんがレシピと調理をして下さり　25名の参加者がご馳走になった。一つ一つ説明を受けながら　なるほどと頷いて　美味しく頂戴した。日々の食事の大切さと留意点も教わり全員が意見発表して　午後2時に散会した。帰り道に　近くの「闘病記の森」に寄り　星湖舎の金井一弘社長にお逢いして　今後のイベント情報を交換して　午後3時半に自宅に戻った。天津旅行　3日目、5月2日　木曜日　晴れ。朝8時に起床して　孫と一緒に　ワンコを散歩させて　広い団地を一周してから　ママ手作りのパンと野菜サラダの朝食を頂いた。掃除　洗濯を済ませて　午後1時に　隣接のショッピングモールの韓国料理店「緑色庄園」へ　5人で行った。今日は暑かったので「韓国冷麺」を食べたが　トッピングの白菜と大根のキムチで　お腹が一杯になった。昼寝を済ませて　午後7時に　夕飯に出かけることになった。5人では　タクシーも2台になることと　運動のために　1時間歩いて行った。水上公園北側の中華料理店「普糸居」は　豪華な店構えであった。ママと次男が決めた料理は　全部初めてのばかりであった。「白茄子の茹で物」は茄子を細かく切って　お粥のように茹でて冷やしてあるが　素材の味が生かされてとても美味しかった。また「苦瓜の天ぷら」と「しめじの天ぷら」は　衣がパリパリで歯ごたえがあり　山椒の粉を振りかけると美味しかった。「川魚のから揚げ甘酢あんかけ」と「豚足の天ぷら」も美味しかった。締めの「刀削麺」は　粉をこねた丸い塊を　コックさんが　大きな包丁で削って茹でて　大きな丼に盛り付け　お客さんが六種の好みの野菜を盛り付けて　三種のだし汁をかけて食べる。地元のお客さんの盛り付けは富士山のようで　お代わり自由なので何杯も食べていた。帰りも1時間かけて歩いたので　今日の万歩計は　14,300歩になった。午後9時に　宿舎へ着いてすぐ　孫は友達に会って来ると出て行ったが　翌朝聞くと　午前様だったらしい。今日も元気で楽しく過ごせたことを感謝してベッドに入った。明日の予定「老人ホーム友人お見舞い　& ？」

  2024/05/11

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• 5/10 天津旅行レポート2日目　& エアロビ

  今朝の気温は　11℃。綺麗な五月晴れとなり　最高気温　23℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　14℃、快晴で　最高気温　25℃の予報である。午今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。「天津旅行　2日目　5月1日　火曜日　晴」朝　8時に起床して　ママに団地の案内をお願いして　ワンコの散歩をしてから　ママの手作りのパンと野菜サラダ　紅茶の朝食を食べた。午後1時に　タクシーに乗って　四人でフランス租界の「五大路公園」へ行った。中国は　今日から黄金週間が始まり　大変混雑していた。観覧馬車も次々と出発するが　満員で一時間待ちなのでパスして　徒歩で西洋館巡りをしていたら　路地裏で　西洋料理「暁里」の看板を見つけ　ママが交渉して昼食を取ることにした。3階建ての洋館は　よく保存されて　とてもいい雰囲気である。料理が出来るまでスタッフが丁寧に案内してくれた。出て来た料理は　大盛りの野菜サラダと　牛ステーキ、パスタとピザ、苺のジュースとケーキ、フランスで修行したシェフが得意げに説明をしてくれ　とても美味しかった。勘定は　4人で200元　5,000円と安かった。またタクシーに乗って　天津一の繁華街「恒隆広場」へ行った。大混雑でタクシーは進めず　途中から歩いた。目標は　4年前にオープンした「スターバックス天津旗艦店」である。その店は　100年前の「浙江省産業ビル」を　そのままリニューアルして利用していた。広いドーム天井の1階は　コーヒースタンドの他に　カクテル・バー「Bar MIXATO」と　紅茶専門の「Teavana」があり　カウンター席とドーム壁際と2階の小部屋とベランダに客席がある。満員で　席が空くのを待って　席を確保してから　コーヒーを飲むまで30分かかったが　味と値段は日本と変わらなかった。この一帯は　今も　天津の金融街である。東京の兜町・大阪の北浜と言ったところであり　表は昔のビルのイメージを残し　上層部は高層ビルとなっている。ベランダの向かいの天河城ビルの大壁面に「トヨタ新型電気自動車」の広告が出ていたが　さすがと思った。夕飯は　どこも満員で　仕方なく地下鉄に通じる通路にテーブルが出ていたお店で中華料理を食べた。お値段１００元の割には美味しかった。帰りはタクシーを諦めて　地下鉄に初めて乗った。券売機もスマホ・タッチで　プラスチックのメダルが出て来る。手荷物検査を受けて　宿舎近くの「水上公園東口駅まで　3元　150円。2回乗り換えて　30分で　午後9時に戻った。午後10時に　孫がやって来た。武漢から　上海で乗り換え　天津まで 新幹線で6時間。列車も満員だったそうだ。ママが張り切って作ったワンタンを囲んで　話が弾んだ。午前1時に　シャワーを浴びてベッドに入ったら　バタンキューであった。翌朝　万歩計を見たら　14,330歩だった。明日の予定「大阪国際がんセンター・つながりひろば　& 天津旅行　3日目」

  2024/05/10

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• 5/9 天津旅行レポート　1日目　& エアロビ

  今朝の気温は　13℃、青空が広がったが　風が冷たく　最高気温　19℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　12℃、快晴で　最高気温　24℃の予報である。今日は　午前9時55分に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。天津旅行で食べ過ぎて体重が増えたと心配していたが　57,5kgと変わりはなかった。それより　館内の掲示で「７月より　月当たり　会費1,100円値上げ。」の方が身体に堪えた。文句を言っても仕方の無いことで　より一層休まずに通ってコスパを上げたい。4/30 関西空港より　約4時間のフライトで　15:40 定刻に天津海浜空港に着いた。CAのアナウンスで　座席位置で　10人の乗客が先に出て　新型コロナ検査を受け　感染者ゼロと確定してから全員が降りた。入国審査も自動で　入国スタンプも押された。荷物を受け取り　出口を出たら　早朝に羽田から着いた　次男とママが待っていてくれた。ママは大変元気でいたので嬉しかった。市内に向かうタクシーは　普通の自家用車で運転手もスポーツウェアだった。昔なら白タクと言ったが　今日本でも始まったライドシェアである。ママが　スマホアプリで呼び出し　行く先も料金も決まったらすぐ車はやって来た。走っているバスや　トラック　乗用車　バイクも　100% 電気自動車である。約40分走って　天津体育館近くの高層マンションが建つ団地に着いた。今回は　家族の宿舎として　3LDKのコンドミニアムを借りた。25階建てのマンションが40棟建つ団地の一つの20階にある見晴らしの良い住宅である。家具や調度品　食器なども揃っていて　短期の滞在には充分である。隣接地にショッピングセンターがあり　地下鉄の駅まで徒歩5分の便利な所である。すでに　孫の愛犬「毛々」も来ていた。四年半会わなかったのジメさん夫婦のことを覚えてくれていた。一畳の絨毯の外には出ないよう躾けられて　排泄は散歩の時だけだそうだ。シャワー　トイレ付きの寝室で荷解きをして落ち着いた。19時に　ショッピングセンターの一角にある韓国料理店「玖刷」へ行き夕飯を食べた。「羊肉の火鍋しゃぶしゃぶ」は初めて食べたが　とても柔らかくて美味しかった。付け合わせで出て来る白菜と大根のキムチも美味しく全部平らげた。ここでも注文と支払いもスマホ　今回は全てママにお任せすることにした。代金は　約　1,000元、日本円に換算すれば　約5,000円で満腹になった。帰り道　ワンタンをテイクアウトして　宿舎でママが夜食を作ってくれて歓談した。シャワーを浴びて　午後11時に就寝した。明日の予定「エアロビ　＆　天津旅行2日目レポート」

  2024/05/09

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• 天津レポート　1日目(4/30)

  今朝は　天津時刻(日本より1時間遅い) 午前5時に起床し　朝食抜きで　タクシーで40分で天津海浜空港に　6時に着き　8時30分発　3時間のフライトで　正午に関空に無事帰国しました。天津では　一度も雨に合わず　朝は　23℃　お昼は　29℃だったので　大阪の16℃は　寒くて驚きました。コロナ以前の　2019年11月に訪問して　二度目の天津でしたが　今回の目的は　次男一家との時間を大切に過ごすこと、私とヨメさんの病後の体力回復と皆の健康維持のため　毎日　1万歩以上歩くと決めました。結果は　一日平均15,000歩　多い日は20,000歩を超えた日もありました。又「美食天津・好美天津」を楽しもうと　毎日　食べ歩きをしました。今日から　帰国前夜までの　ママも初めてと言う料理の数々を　facebookで写真入りで紹介します。　今回の天津滞在で　ジメさん夫婦が一番困ったのは　注文も支払いも　タクシーや地下鉄もスマホ決済で　相手は釣銭も用意していないことでした。従って　支払いは全てママのスマホに頼りましたので　お値段はメニューで憶測するしかありません。両替レートは　1万円で　470元位ですが　中国も全て値上がりしていますが　ランチで一人　1,000円　ディナーで　2,000円位ですので　日本より安いと思いました。今夜は　疲れたのでもう寝ます。

  2024/05/08

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• 4/29 春の叙勲　& エアロビ

  今朝の気温は　19℃、終日　曇って　最高気温　23℃、夕方になって　小雨が降り始めた。この雨は　明け方には止み　明朝の気温は　19℃、曇りで　最高気温　23℃の予報である。今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　Ohsima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。今日も　体調は良く皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。政府は 今日付けで「春の叙勲」の対象者　4,209名の受章を発表した。殆どが　元　政治家、公務員、大企業の経営者である。社会の発展に貢献されたことは分かるが　高い給与と退職金を貰った方ばかりである。また　その選考や　顕彰に当てる費用も莫大なものと思う。そろそろ　この叙勲そのものの廃止をしては　如何なものかと思う?いよいよ　明日から　９日間の天津旅行である。次男一家と一緒に楽しみたいと思っている。帰国の日まで　ブログの更新はお休みさせて貰います。明日の予定「天津へ出発　& ？」

  2024/04/29

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• 4/28 第七回　闘病記フェスティバル

  今朝の気温は　16℃、青空が広がり　最高気温　27℃の汗ばむ一日だった。明朝の気温は　19℃、　お昼までは晴れるが　午後から曇って　最高気温　24℃、夕方から雨が降る予報である。今日は　午後２時に「近鉄百貨店上本町店10階・近鉄文化サロン」へ行った。ジメさんの本「がんとともに50年を生きて」の出版をされた闘病記の星湖舎の金井一弘が主催する「第七回　闘病記フェスティバル」が　今日、明日、明後日と開催される。今日の午後は　パーキンソン病体験者の河本　環さんの講演を拝聴した。パーキンソン病も　とても治療と体調の維持の難しい難病の一つである。河本　環さんの闘病記「であいは　みちしるべ・パーキンソン病とともに」には　病気になったからこそ知った数々の生き方のヒントを教えられて参考になった。会場には　毎回お逢いする仲間も来ておられ元気を貰った。明日、明後日も　各2本の講演会があるので　ぜひお出かけ下さい。明日の予定「出発準備　& ? 」

  2024/04/28

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• 4/27 大型連休スタート　& エアロビ

  今朝の気温は　18℃、終日曇りで　最高気温　2℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は　17℃、快晴で　最高気温　27℃と暑くなる予報である。今日から　GWの大型連休がスタートした。休暇の取得次第で　10日間連休の方もある。全国の空港では　出国ラッシュが始まり　新幹線や　高速道路でも　混雑が始まった。大きな事故の無いことを願っている。今日は　午前9​時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「闘病記フェスティバル　& ? ]

  2024/04/27

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• 4/26 旅の準備　& エアロビ

  今朝の気温は　15℃、午前中は　晴れていたが　午後から曇って最高気温　23℃の汗ばむ一日だった。明朝の気温は　18℃。曇りで　最高気温　23℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。次男は　GWと年休取得の関係で　ジメさんより　一足早く　4/28 深夜　03:50羽田発の天津航空で天津市へ行き　5/6 に帰国する。孫は　4/28に　武漢市から　新幹線で　天津市へ移動するようだ。 ママからの連絡では　気温は　大阪より少し高めなので　夏スタイルで良いと言う。今日は　ヨメさんは　義妹と一緒にコンサートへ出かけたので　ジメさん一人で　スーッケースの準備をした。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/04/26

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• 4/25 ビザ受け取り　& 御堂筋散策　& 補聴器メンテナンス

  今朝の気温は　15℃、久しぶりに青空が広がり　最高気温　２１℃の爽やかな一日だった。明朝の気温は　15℃、快晴で　最高気温　25℃の予報である。今日は　エアロビをお休みにして　午後2時に　大阪市・本町の「中国ビザ申請センター」へ行った。今日は　人も少なく　三番目に呼ばれて　パスポートに貼られたビザを確認し　受け取った。領収書の明細書を見ると　二人分で　3ヶ月有効ビザ　4,500円、　事務手数料　10,000円＋消費税10% 1,000円　合計15,500円であった。これで　4月30日　リムジンバスに乗り遅れないよう関西空港へ行けば良い。さぁ荷造りを始めよう。ビザを受け取ってから　補聴器メンテナンス予約まで　約1時間あったので　御堂筋を歩くことにした。本町の「南御堂・難波別院」に初めて入ったが　ここも鉄筋コンクリート造の立派なお寺であった。浄土真宗の蓮如上人が僧侶の宿舎として　本願寺を上町台地(現在の大阪城)に構えたが　織田信長との石山合戦で敗れ　京都・堀川に移り　その後　豊臣秀吉の天下統一の拠点として大阪城が建てられた歴史を学んだ。「難波神社」から「ポルシェ」「テスラ」のショウルームを見て　15時30分に　なんばに着いた。今日の万歩計は　10,064歩　エアロビの代わりの適度なウオークであった。補聴器専門店「ブルームなんば店」で　補聴器と充電器のメンテナンスをして貰い　次回　7月25日の予約をして　午後5時に帰宅した。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/04/25

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• 4/24 エアロビ

  今朝の気温は　19℃、終日　曇っていたが　夕方4時になって　小雨が降り出し　最高気温　22℃の過ごし易い一日だった。雨は夜半には止み　明朝の気温は　16℃、日差しも戻って　最高気温　22℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を」受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「ビザ受け取り　& 補聴器メンテナンス」

  2024/04/24

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• 4/23 海外旅行保険もアップ　& エアロビ

  今朝の気温は　17℃、曇り　時々小雨の天気で　最高気温　21℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は　19℃、曇り　時々小雨の天気で　最高気温　20℃の予報である。今朝は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　AI先生の「ファン・ムーヴ45分」を受けた。久しぶりだったので　激しい動きと移動に着いて行くのが精一杯　だった。ジムに降りて　筋トレとストレッチを行い　サウナお風呂を済ませて　午後1時に帰宅した。中国旅行は　20日にビザが貰えることが確定したので　旅の準備を始めた。今日は　阪急。伊丹駅近くの　東京海上日動代理店へ行き　契約手続きをした。4月新年度から　保険料も30%アップしたと言う。特に70歳以上は　高くなったようだ。昨年5月に　ダイヤモンドプリンセスに乗船した時は　ジメさん一人　８日間で　4,400円であったが　今回は　ヨメさんと二人で　9日間で　33,100円支払った。保険が役立つことなく　無事の帰国を一番願っている。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/04/23

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• 4/22 様変わりの中国渡航手続き　& 自主トレーニング

  今朝の気温は　18℃、午前中は　晴れていたが　午後は曇って　最高気温　24℃の暑い一日だった。明朝の気温は　19℃、曇り時々雨の天気で　最高気温　21℃の予報である。リタイヤしてから　何度も海外旅行を経験したが　その渡航手続きが　コロナ以降　また最近の国際情勢で　様変わりしたことを今日知った。次男が　GWの休暇を利用して　中国へ行くので　一緒に行かないかと誘ってくれた。体力的に　ヨメさんと二人だけで出かけるのも最後と思い　次男の提案に乗ることにした。コロナ以前は　三週間以内の観光旅行なら　ビザも不要で　飛行機の中で　入国と帰国日をカードに書くだけで良かった。今回は　事前に「中国領事館のホームページ」からビザ発給の書式をダウンロードして記入する必要があった。10ページへの書類は　細かい文字で中国語と英語で書かれ　ジメさんは　虫眼鏡が必要であった。次男が　東京で提出した書類が通ったので　それに準じて作ってくれた書類を持って　今日　大阪メトロ・阿波座駅前の「在大阪中国領事館」へ　ヨメさんと二人で行った。ところが　ビザ申請発給センターは　大阪市中央区博労町3丁目３ー７　ビル博丈9階に移転したと言う。同じ時刻に来たタンザニアの青年とタクシーに乗って移動した。少し待って　書類を提出したら　顔写真だけ　そこのPhot器械で取り直せと言われた。見ていると全員が取り直していたので　逆らわずに1,000円入れて取り直して提出したらOKとなり　次回　4月20日に　受け取りに行くことになった。聞くと　西日本在住の人は　観光であれ　ビジネスであれ　二度　ここへ行く必要がある。時間も　費用も大変だと　若いビジネスマンが嘆いておられた。同等の手続きは　中国の観光客が　日本へ来る場合も同じのようだ。来年の大阪万博までに　政府間交渉で簡素化することを期待している。夕方に「グンゼつかしん」へ行き　自主トレーニングをした。トラックを30分歩いて　ジムに降りて筋トレとストレッチを行い　サウナお風呂を済ませて帰宅した。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/04/22

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• 4/ 21 町内自治会・自主防災会総会

  今朝の気温は　19℃、朝から小雨が降り続き　気温も下がって　16℃の肌寒い一日であった。明朝の気温は　18℃、終日　曇りで　最高気温　22℃の予報である。今日は　町内自治会と自主防災会の総会に出席した。令和5年度の事業報告と会計報告、令和6年度の事業計画案と予算案　そして役員改選を行い　反対ゼロで承認された。町内も新しい住宅が増え　転入された住民も増えたが　自治会への関心は薄まるばかりである。ジメさんは　自主防災会の避難誘導のボランティア登録をして　近所の独居老婦人の支援登録となっているが　プライバシー保護のため　電話も知ることが出来ない。いざの時は訪問して支援せよと言われるが　あのアパートの急な階段を背負って降りる自信は無い。もうこっちの方が　要支援高齢者に指定を受けたいと思うが　また一年お願いしますと押し付けられた。これも長生きする秘訣の一つと思ってOKした。明日の予定「在大阪中国領事館へ　& ? 」

  2024/04/21

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• 4/20 つながりひろば春の遠足いちご狩り

  今朝の気温は　14℃、良く晴れて　最高気温　25℃の遠足日和となった。今夜半から　雨が降り始めて　明朝の気温は　17℃、終日雨降りで　最高気温　19℃の予報である。今日は「大阪国際がんセンター　患者交流棟2階のNPO法人・つながりひろば」の春の遠足に参加した。早くから参加予約をしていたが　思いがけない膀胱がん手術で迷ったが　何とか間に合った。集合時間の午前10時に間に合うよう　8時半に自宅を出たが　8時45分頃　阪急。六甲駅付近での事故の影響で塚口駅でストップして　30分間待たされた。電話連絡をして　直接　谷町4丁目で待っていた　貸し切りバスに一番に乗り込んでことなきを得た。今日の参加者は　35名で　初参加者は　半分おられた。バスは　定刻10時に出発して　名阪高速・法隆寺IC経由で　午前11時20分に「いずみやスーパーセンター広陵町店」に着いた。広大な建物と駐車場で　買い物だけでなく　診療所やデイサービスセンター　行政の窓口もある市民ひろばである。店内の「神戸クックワールドビュッフェ」で　食べ放題のランチを食べながら　自己紹介や　情報交換をして楽しい時間を過ごした。午後1時35分に　再びバスに乗り　15分で「広陵町。馬見丘陵公園」に着いた。昨年来た時は　雨に降られて散策も出来なかったが　今日は　紅白のハナミズキの花や　ラフィモネの青い花がまんかいであった。30分散策した後　東出口近くにある「奈良のいちごやさん・代表　青木健太郎さん」に着いた。大きなビニールハウスの栽培所に入り　甘くていい匂いのする「ブランドいちご・古都華」を採ってお腹に詰め込んだ。栽培所の皆さんも町役場の人たちとも再会を喜び合い　また来年も会えますようにと握手をして別れた。午後3時40分に　馬見丘陵公園をバスは出発して　元来た道を引き返し　午後4時半に大阪国際がんセンター前で　秋の遠足での再会を約して解散となり　午後5時半に自宅に戻った。今日も笹田理事長始め　幹事さんにお世話になり有難うございました。明日の予定「自治会・防災ボランティア総会　& ?

  2024/04/20

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• 4/19 ブログ・アクセス180万到達　& 自主トレーニング

  今朝の気温は　14℃、気持ちの良い青空が広がり　最高気温　22℃の爽快な一日だった。明朝の気温は　15℃、快晴で　最高気温　24℃の予報である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　自主トレーニングを行った。体育館のトラックを　30分歩いてから　ジムに降りて筋トレとストレッチを行い　サウナお風呂を済ませて　午後4時に帰宅した。ジメさんの楽天ブログのアクセスカウンターが　今夜　7時30分に　180万アクセスに到達した。最近は　一日当たり　300前後で安定しており　皆様の応援に感謝していますこれからも認知症予防のための　手指と頭の体操を続けて　更新しますので　どうぞよろしくお願いいたします。明日の予定「つながりひろば春の遠足いちご狩り　&  ? 」

  2024/04/19

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• 4/18 黄砂　& エアロビ

  今朝の気温は　16℃、朝から黄砂が酷く　太陽は霞んで見えて伊丹空港を離陸する飛行機も爆音だけで機影は見えず　最高気温　21℃のポカポカ陽気となった。明朝の気温は　13℃。快晴で　最高気温　21℃の予報である。今日は　午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス４５分」を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。ジムに降りて　筋トレとストレッチ　サウナとお風呂を済ませて　午後1時に帰宅した。明日の予定「在大阪中国領事館へ　& ? 」

  2024/04/18

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• ４/１７ パリ五輪まで　後100日　＆　エアロビ

  今朝の気温は　17℃、快晴で　最高気温　24℃の汗ばむ暑い一日だった。明朝の気温は　16℃、快晴で　最高気温　22℃の予報で　黄砂に注意が必要である。今日は　午後1時に「グンゼつかしん」へ行き　Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分を受けた。今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。オリンピック・パリ大会の開幕まで　後100日となった。昨日　ギリシャ神殿で　聖火の採火式が行われ　7月26日の開会式に向けて　聖火リレーがスタートした。フランス政府は　テロ対策に万全を期しているが　平和の祭典と言ううなら　オリンピック期間中は　今起こっている各地の紛争を一時停止するよう　世界のリーダーで取り決めて欲しいと思う。明日の予定「エアロビ　& ? 」

  2024/04/17

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