かかづのばかもやすみやすみ

　先日部屋で熱中症になって、余所様の作業落としたり諸々絶不調だったのですが、ここ数日ブログをお休みしていた間に妙な単語が私の体調につきました。

１．夏バテ（by内科）
２．燃え尽き症候群（by精神科）

　ダブルかよ。

　両方とも診断書に出る単語では無いのですが、前者は激減した体重がやはり体力のマージンを大きく奪っていることが原因の模様。後者は眠剤の処方の時にカウンセラーの人と話したときにそんな単語が出てきました（カウンセラーが居るのは自分の眠剤処方が『心療内科』からのアプローチも重視されているため。最近「薬効が強すぎる可能性がある」と指摘された。熱中症になるほど具合が悪いのに目を覚まさないのはそれはそれで問題らしい）。

　自分はほどほど体力があるほうだったので、夏バテは生涯初めて。んで、燃え尽きのほうは昨年度ガリガリ小説投稿とかしていたのを５月でパッタリやめたので、６月と７月の間に気分をしっかり軟着陸させられなかったようです。

　夏バテはとりあえず飯を食うことと運動で解消出来るようですが、後者は「気分転換」というのが特効薬らしく、カウンセラーと相談した結果「一度観たことのある映画などを観るといい」という話になりました。理由はシンプルで、「一度観た映画などは結末が分かっているから、気分転換で観るときに気分を落とすものは本能的に避ける」とのこと。論理的です。

　なので『機動武闘伝Ｇガンダム』を観ました。間違ってもＶガンダムとかは観てはいけません。

　まあ何も考えずに脳みそスッカラカンにしておくのはほどほど良かったようで、物事がうまく出来なくなって凹んでいた『気分』も今はそれなりに俯瞰しております。まあ『燃え尽きるほど全力を尽くした』とも言えるので、昨年度は本当に自分に正直だったのでしょう。
　とはいえ、もう10日には北海道を出立するので、この夏コミをどう乗り切るか。明日から毎日焼き肉でも食べようかしらん。つーかこの５月病レベルの不明な病名、わざわざダブルで来るなよ。せめて片方ずつにしてくれよ。あとコミケシーズン避けてくれよ。

　ご迷惑をおかけした各位には大変恐縮ですが、ともあれフィジカル面もメンタル面も色々考えないとアカンようです。とりあえず明日上様（仮面ライダーOOO劇場版）のご尊顔を拝謁賜ろうかな。