貧乏旅人　アジアの星一番が行く　世界への旅

重慶　暖かくなって来ました。
足元を暖める、電気ヒーターは、先週、仕舞い込みました。
もう冬は去りましたね。

うつ病が良くなって、体調も戻ったと、喜んでいたら、肩痛になりました。
本科生の学生から、バドミントンに誘われ、ほんと久しぶりで、初めてのような、
プレイをしました。

勝ち抜き戦で、勝った組が残って、さらに試合をすると言う方式ですが、
学生さん達と良い勝負で、段々、本気になってしまいました。

ほとんど、勝ち続けて、たまに休みと言う感じです。アジアの星一番、
さすが、元国体選手だけあって、その辺りの学生には負けません。

１時間と少しやって、汗もかくし、息も上がって来たので、先に寮へ
帰って来ました。

肩が痛いなー。とは、思っていましたが、シャワー浴びて、夕食食べて、
特に、大きな痛みはなかったのです。

所が、ベッドに入ると、どっちを向いても、痛くて、痛くて、寝ているようで
ありません。横にはなっていましたが、ほとんど眠れず、朝を迎えました。

右腕が、上に、上がりません。完璧な肩痛です。


それでも、何とか、朝食を作って、授業に行きましたが、１時限を終えて、
我慢できず、医者に連れて行って貰いました。

電気治療を行い、シップを貼って貰い、痛み止めの薬を貰いました。
痛みは、少し和らいだような気もしますが、睡眠不足で、頭が、ボォーっと
しています。

歳を考えて、あんまり熱くなっては、行けませんね。




さて、先日の自炊は、「豚肉とニラのソース炒め」に挑戦しました。

結果　→　失敗。
材料の量が多すぎました。　調味料が少な過ぎで、薄味になって
しまいました。






ニラも、モヤシも固くて、うまくない。
これは、材料が悪いのか、炒め方が悪いのか？　

ソース味なのに、ソースも少なすぎました。

反省点としては、ネットで調べたレシピを頼り過ぎですね。
途中、自分で味見して、調味料の調整をしなければなりませぬ。






こんなに多いと、全部食べきれず、残ったのを、翌日の朝、もう一度、
塩コショウを追加して、炒め直して食べました。