カテゴリ:冷えとり
忙しい連休も昨日で終わり。 幼稚園で出演したイベントで歌ったり、ダンスをしたこぐま。 段々上手に踊れるようになってます。 お歌も大きな口を開けて一生懸命歌ってた。 まだまだ踊りたりなくて、夜になってもおうちで何度も踊ってました。 毎日、楽しいんだなぁ。親としてもうれしいです。
今朝は朝から家中片付けしてました。 家族のちょっと暖かめの部屋着やら、毛布やらも本格的に出番。 ささっとだして、お日様にあててなんてしていると、 こんな時間に(笑)
時間の使い方が下手なんだろうか・・・最近の悩み マラソンでは、取り急ぎ必要なものだけ注文しました。 取り急ぎ必要なものその1 イエローにしました。 元気カラー。
さて、冬物を出すときに、私の靴下も出してきました。 裏起毛タイツとか 去年買ったのこのお店だったかなぁ。 でも、+3.8℃みたいな暖かいやつです。 重宝してます。
色んなカラーが選べるこちらのお店もいいですね。
冷えとり靴下も出番
セットも
冷えとり、随分とメジャーになってきましたね。 靴下を、シルク5本指、綿5本指、シルク先丸、綿先丸 の順番に重ねて履く健康法です。 気合が入ってくると、6枚重ねたりする方もいます。 重ねると、温かくて、シルクが湿気を逃がしてくれるので蒸れることもなく、 とても快適に過ごせますよ。 ブログのお友達が随分前からしっかり冷え取りをしている方で、 私も影響を受けてしているのですが、 どうしても寒くならないとさぼっちゃう。
本当は一年中するべきなのだけどね。 冷えとりすると、精神的にも安定するし痩せる効果も期待できるそうです。 いまからまた初めて、暖かくなっても頑張って続けてみようかな。
初めてさんのセット
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最終更新日
2014.11.04 11:05:06
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