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2007年11月29日
テーマ：ダイエット日記(22399)
カテゴリ：カテゴリ未分類
いよいよ初のハーフマラソン挑戦まであと3日。
やはり準備期間が短く、走り込み不足は否めません。 その証拠に体脂肪率はほとんど変わらず。 ただ腿は太くなって、当初の目標であった足腰の強化はまずまず。 でもここまでくると目標の1kmのペースで完走したい。 昨日の最後の調整を兼ねたランは前日の深酒がたたって苦しいものと なってしまいました。 体調管理にもかなりの不安を残してのレースとなりそうです。 とりあえず今日からカーボローリングで炭水化物を食べまくりです。 昨日のラン 距離 5.11km 時間 25:38 ペース 5:00min/km カロリー 299kcal ストップウォッチ 25:27(5km) 5:05min/km お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年11月29日 14時09分36秒
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