パピーのブログ

後半、少し本気になった８月の歩数報告です。

　１月　１０，７８５歩
　２月　　９，６０３歩
　３月　　８，７７８歩
　４月　１２，０９９歩
　５月　１０，４９６歩
　６月　１０，９０８歩
　７月　　７，２３１歩　
　８月　　８，９１６歩


１５，０００以上　　　　　　　０日
１０，０００～１５，０００　１１日
１０，０００以下　　　　　　２０日

８月３１日の時点で年間平均は　９，８４１歩、年間で一万歩に戻すには・・・、
毎日１０，３１５歩
何とかなりそうですよ。



涼しくなってきたから歩くのも楽だしね。
今年も残り４ヶ月、平均一万歩に戻すよう頑張ります。

あっ、ついでに食費ですが、２万円ほどオーバーでした。
次男が帰って来てたから仕方ないね。
筋トレも始めたので９月からは節約よりも栄養重視で行こうかなと思ってます。
節約、一人１万円、やれば出来る事も解ったし