It talks about the charm of the woman.

骨盤スクワットを始めて、約２週間経ちました。

で、気になる結果は？


ウエスト４センチ減＆体重３キロ減！

自分でも信じられませんが、事実です♪


あんなに筋トレで腹筋やっても、全然変わらなかったのに．．．

なぜ？


あ、一応補足で言っときますけど、

５月の連休あたりから、飲み食いの量が増え、それに伴って体重やウエストが増えていたので、元に戻っている．．．

という状況ではあります。

でも、なんだかんだ言っても、効果が実証されたことは事実です！

やらない手はありませんよ。


毎日たった３分。

３種類の動作のみ。

それだけなんですから！



で、話は変わって。

今日、ジムでの話しなんですが。

僕がストレッチエリアで体をほぐしていたところに、ヒップホップ系のエアロレッスンを終えた女性２人がそばにやってきて、なにやらミニ反省会の様子。

「．．．あそこの「タン、タタン」の、「タタン」がいつも遅れるのよねえ」

「私はその後のターンが全然ダメ．．．」

お二人とも、見た目は６０歳前後と思われました。

年齢の割には、熱心だなあと感心していたら、
驚くべき話に進んでいったのです。


「このあいだ、倖田來未のＤＶＤ見ながら、ちょっと合わせてやってみたんだけど、やっぱり難しいのよ」

「あ、私はＢＯＡのを見たの！ あれってバックダンサーがみんなうまいから、なおさらカッコ良く見えるのよね？」

「そうそう、あんな風に踊りたいわよねえ～」


ｏｈ！　グレイト！


何と言う前向き人生！


６０歳にもなろうというご婦人が、倖田來未やＢＯＡのように踊りたいとおっしゃる！


３０代４０代の働く女性の皆様。

その程度の年齢で、疲れた顔などしていられませんなあ。

（僕自身にも言ってます．．．）


果てしなき向上心に拍手！！