はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記

今月は何か心がザワついてた。
生理不順もあるしホルモンバランスもあって本当に不安定だった。
そこにきてのマミオの悪化。。。
本当にしんどい
職場でも何気ない一言に涙が出そうになったり・・・
今月は禁酒日少なかったな～
のぶくんも仕事で最近はストレス多いみたいで毎日飲んでる

さて、昨日は「ハルとアオのお弁当箱」のドラマが好きだったって書いて
夜、気になって久々見た
録画して途中見てないところもあったから新鮮だったｗｗ

ほっこりしたな～
この漫画も読もうかな。。。

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ちなみに昔あった映画で「かもめ食堂」も好きです。

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この映画に出てくるおにぎりがめちゃくちゃ美味しそうなのよね

リンクさがしてたら見つけた本も気になる・・・

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あ～　私は食べることも食べ物を見るのも好きなんだな～

ちなみに【食べることは生きること】を今朝実感しました！！！
マミオが少しご飯を食べたら少し動いたり鳴いたりするようになった。

私もね、毎日何気なく食べたりしてるけど、意識持つと変わるんだよね。

(; ･`д･´)　もしかして普通に皆さんは意識して食べてるのかしら・・・
当たり前なのかしら・・・
ダイエットとか体質改善とか以前の問題かしらね

さて気を取り直して今朝の体重

体重59.4㎏　体脂肪32.5％
（昨日59.9㎏　33.2％）

飯テロドラマ効果で減ってる

そして今日の朝ごはん

コーヒーと混ぜご飯風おにぎり、しじみの味噌汁



今朝は完全二日酔いと胃腸の不調です。
でも空腹・・・
インスタントだけどしじみの味噌汁
毎晩ハイボールの飲み過ぎです。

おにぎりは残りの白ご飯に混ぜるやつ
うちのごはんシリーズに混ぜるだけ炊き込みご飯風になる素があって。
今は便利だな～
のぶくんは味付きご飯があまり好きじゃないから、
私の分だけ作り置きできるので便利です

血液検査も行かないとな・・・

そして今日もお昼はお弁当
100円のお弁当箱に詰めた材料代145円弁当

玉子焼き、赤ウインナー、ミートボール
ほうれん草のお浸し、ご飯、ゆかり



お弁当にはゆかりちゃんが欠かせない

子供のお弁当みないなおかずだけどやっぱり嬉しい

ゆかりちゃんで大人味

今日でのぶくんのお弁当も今週最後だから、レトルトに頼る

そして最近のお気に入り「かき醤油」
100円ショップにあって牡蠣風味はないけど甘いお醤油。
これがお浸しに合うのよね
ＴＫＧにもかき醤油

今の生活を初めてから100円ショップに頼りきりです

それでは今日はこの辺で


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