花のように星のように　ひとりブレスト日記

三日月のそばには金星と木星が。
なんとも美しい。
ごほうびをもらったような光景。

首のリンパの筋がはっていて
肩もこっていて
目が疲れていて
「じゃぁ、早く寝たら･･･」なのですが

「起きていることはすべて正しい」を読んでいます。
勝間本はあまり好きではなかったのですが
これは読みやすく、興味深い点が多々あります。

娘が昔々のアニメ「一休さん」の歌を歌っていて
（ご存知でしょうか。。。）
母に娘が「ママは何級品？」とたずねると
なんの躊躇もなく「ママは１級品。みーちゃん（妹）は特級品」という答え。

コンディションの悪いときであれば
「はいはい、どうせそうでしょうよ。こんなに一生懸命してるのにぃ」と
いじける私がいたと思うのですが
なぜだか、「あ、そんなふうに思ってるんだ」と
すごく冷静に受け取れました。
オトナじゃん。

どう受け止めるかは自分次第ということを
しばしば忘れて被害者を演じてしまうけど
私が私の価値を認めてあげていれば
だいじょうぶ。

本日より、勝間本にあった三毒追放
妬まない、怒らない、愚痴らない
を実践します。
宣言しないと、できそうにないので。
怒らないが、かなり難しいなぁ。
ピッタでカラダは常に怒っているし。
明日からね。


【運動】足回し　腹筋