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カテゴリ：ボディ研

年末年始のお休みの間も、二日に一回ペースでストレッチを続けてきたけれど、
久々のボディ研では思うように動けなかった！！

10月から12月の前半で、伸びるコツがなんとなくつかめ、
12月中旬に胸が開いた感じがして、
年明けどんなかなぁ～と楽しみにしていましたが、
伸びる⇒自由に使いこなすには、まだまだ時間が必要なのだろうか？？
今週は、一本足立ち、背骨の柔軟性のストレッチなど、バランスと上半身の柔らかさを手に入れたいです。

むは～！出来ないと、燃える私！！
めらめらめら～。

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Last updated 2009.01.06 10:20:37
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思うように動けない！！