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2024.04.02
テーマ：猫のいる生活(136667)
カテゴリ：猫
お話の面白いちょいと年配の衛生士さんがいたそうです。 その方がよく言っていたのがこちら。  もちろん、歯科衛生士さんなので歯を直しておけば良かった、 というのが3番目のオチなのですが、あとのふたつは～ 1．勉強 ま、予想どうりかと。 小・中学生の頃って、今思うと信じられないくらいの記憶力ありますよね？ クラスメートのほとんどの自宅の電話番号、暗記してましたもの。 その能力でもう少し勉強に身が入っていたらなぁって(^^:;  2．運動 これも激しくアグリーです、まぁ、今でも遅くないですけどね。 その運動にちなんでですが、 昨日4月1日は「トレーニングの日」だったそうです。  そうなの、ミズノの直営店エスポートミズノが1994年に制定、 年度始めからトレーニングを始めようということだそう。 うちのお父さんは週に3回ジムに行っているのですが、 その往復約6キロを歩いて通っています。  ジムのない日は「お散歩」と称して、7～8キロ、 週末には10キロ以上歩いています。 スピードも速く私の倍以上の速度なので、とても一緒には歩けません(-｡ｰ;)  私はというと言いそびれていましたが、実はもう4年以上、 ほぼ毎日ホットヨガのスタジオに通っています。 最寄りのスタジオは毎週火曜が休みなのでその時は、 車で20分ほどの別のスタジオで、文字通りの滝汗かいてきます。 10代の頃度々、病気で入院したり手術したりしていましたが、 還暦近くなった今が人生で一番健康に過ごせています（^^） もちろん、山やウォークの時は行きませんが、 レッスンメニューが多いので楽しく続けています。 1回1時間で、音楽にのって激しく動き回るレッスンがあるかと思えば、 筋トレ中心のレッスンもあって強度強めを受講したい私に合っています。 ということでこれからレッスンを受講したいですが、 本日は火曜日でしかも、山の会の定例会なので…  はい、気張ってきます(￣。￣;) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
おはようございま～す！♪(^o^)
おぉ～！ご夫婦ともに運動をたくさんされているんですね～！ 私は若いうちから酒とたばこまみれで、ひたすら座って行う事務の 仕事だけ、趣味は映画を自宅で見るだけで、近所に出かけるのも 車移動、その挙句に親の介護が始まったと思ったら自分も倒れ 今も、１日１歩も外に出ずにひたすらＰＣの前に座っているだけ、、 運動皆無の習性を貫き、どこからみてもトド体型を維持してます(^_^;A kumaru04さんとはまったくの真逆生活ですから、 ただただ尊敬いたしまするぅ～！(*´艸`*) (2024.04.02 09:33:54)
おはようございます
うんうん、おふたりの健康維持の底に ニャンズのお世話に責任もって、というお気持ちが 透けて見えます。 まずは飼い主さんが、しっかり健康でないと よいお世話もできないですものねえ。 おとうさんがジムってときどきお聞きしてましたが おぉ。熱心に行っておいでですねえ。 どしても在宅だとその辺、とくに気を付けないとなのでしょうけど とても熱心になさっててエライなあ。 おかあさんも、ホットヨガ！ そういえばうちのそばにもスタジオがあって、 プールに決める際には、そこも候補だったぁヽ(^。^)ノ だけど、おかさんもかなり熱心に行っておいでですねえ。 そこも、パスみたいな支払い形式なのかなぁ。 お二人とも、大きく健康を崩さぬような 予防線をしっかり張っておいでですねえ。 じゃあ、おふたりでも洗濯ものがたっぷり出そう(笑) あ、今日は山の定例会！ お役、ご苦労様ですぅ～～。 (2024.04.02 09:56:28)
たくさんのトレーニング、羨ましいです。
したくても費用を持っていなくて、また動けなくて、我慢しています。 出来るのは強弱ウォーキングくらいだけです。 費用はいらないですけれどね。 息子はジムに水泳、ボートと行っています。 やはり仕事をしている方は色々とできますね。 この頃は身体の筋肉がかなり付いていると言っていました。 (2024.04.02 14:44:21)
こんばんは
歯科衛生士さん そんな難しい後悔を？ 勉強はもっとしておけばよかったと思うのですが、運動は・・・ えっ？えっ？ えぇえぇぇぇ～ kumaru04家ってアスリートご夫婦だったのですね 大谷家もびっくりですね しかもホットヨガを毎日＠＠； ミランちゃん、おばちゃん、これだけは類友になれないです＾＾； 20年後に差がついてますね＾＾； 私、よぼよぼですねきっと (2024.04.02 20:59:09)
kumaru04さん
こんばんは(*^。^*) ご夫婦そろって健康に良いことされてらっしゃいますね！！ 私もやはり何かしないと・・・。 50代でよく歩け！と何かで見たのですが・・・何もしないよりは農作業・・・と思っています(^▽^;) (2024.04.02 22:00:58)
こんばんは(〃´∀｀〃)ﾉ、
コメントをどうもありがとうございます♪ ☆moyatodo さん へ 私もサラリーマンの頃はず～っと座って仕事していたので、 腰痛持ちで随分と通院しました(^^:; 太ももなど大きい筋肉を動かすと 身体が温まりやすいので光熱費の節約になります(*≧ω≦) →moyatodoさん、こんばんにゃん♪ 運動してても痩せてるわけじゃにゃいですにゃ その分食べてて意味にゃいですにゃ(￣∀￣*) byミラン ☆ちゃおりん804 さん へ >まずは飼い主さんが 仰る通りです。 私たちに何かあったら…と思うとゾッとします(￣ ￣；) お父さんは都内にオフィスがあったころから、 夕方ジムに行くのを習慣にしていました。 ちょうど代謝が落ちる時間帯なのだそうで、 眠気防止にもちょうどいいらしいです。 ホットヨガはLAVAに行っているのですけど、 月に何回受講してもOKのフリー会員で口座振替になってます チケットを購入して月に数回、って人もいるみたいです バスタオルやフェイスタオルはレンタルしてるんですけど、 マットに敷くラグやウェア、お父さんの分のウェアなどなど、 確かにふたりですけど洗濯物、多いですね～ →ちゃおりんさん、こんばんにゃん♪ 今花粉シーズンにゃからお家の中にいつも洗濯物干してますにゃ 電気代がかかるから、 バス乾燥機は仕上げだけ使ってるんですにゃ、ケチにゃ～ byミラン ☆空夢zone さん へ いえいえ、ふたりともリーズナブルに運動してます ご子息は色々な運動をなさってるんですね それは筋肉つきますね～ ☆naenata さん へ 運動習慣があると筋肉をつけやすくて、 身体も温まりやすいですよ 特に今思うのは、運動していると骨が丈夫になるので、 骨折しにくくなると思います お父さんは陸上をやっていたみたいです、あ、短距離ですね。 ホットヨガはとにかく滝汗が出て気持ちが良いですよ。 →マミーさん、こんばんにゃん♪ せっかくヨガやってても、帰ってきてからたんまり食べてるから、 全然意味にゃいと思いますにゃ～(￣∀￣*) byミラン ☆元お蝶夫人 さん へ 農作業は重労働ですよ～ 以前、ウォークのおねえさまのお宅で、 じゃがいもと、さつまいもの収穫のお手伝いに行ったのですが、 2時間ほどでヘロヘロになりました(^^:; とてもその他に運動、って気分にならないと思います(･∀･；) あ、でも、リンパマッサージをするレッスンもあります リフレに行くよりすっきりしますよ (2024.04.02 22:15:57)
おはようございます
染み入る言葉ですね～～！ ヨガ歴４年とはスゴイです！！ めちゃ健康的ですね 確かに若い時にやっておいた方がいいけど・・・ 今からでも遅くはないですよね、と自分に言い聞かせて 遅すぎる自分の行動ですが鞭を打っております（笑） お山、楽しんできてください(*^▽^*) (2024.04.03 07:05:04)
私のブログにコメントありがとうございました。
４月１日はトレーニングの日だったのですね。 私は子供の頃から運動は苦手で今もやりたいと思わないです。 主人はジムに行ってトレーニングしていますよ。 (2024.04.03 08:37:21)
おはようございます(〃´∀｀〃)ﾉ、
コメントをどうもありがとうございます♪ ☆chiroaka さん へ chiroaka さんも色々運動されてますよね 私も最初に聞いた時、名言だぁと思いました ヨガを始めた時いつか「鳩のポーズができるといいな」 って思っていたら今はできるようになりました（^^） ☆いしけい5915 さん へ 4月1日は年度始めだからか、色々な記念日ですね ご主人は山も行かれるし運動お好きみたいですよね (2024.04.03 09:41:27) |
