リハビリって辛い
木曜日から、加圧トレが両足になりトレーニングジムでのメニューも変った。トレーニングジムでのリハの様子両足を加圧してのトレーニングは結構きついものがあったが、ジムでのトレーニングはもっときついのだ!!ジムのトレーニングを終えると、必ずアイシングをするのだが、昨日はアイシングをした後歩こうと思ったら、ふくらはぎが攣ってしまったそんなこんなの今日この頃なのだが、少しは回復してきているような気がしている。やはり、腱を鍛えるのは並大抵ではないらしい。前は、ジムに行くとラケットコートがあり気になって早くラケットしたいなぁ~と思っていたが、最近はトレーニングがきつくなり、それどころではなくなった。でも、いつかはきっとラケット復帰する日が来ると信じて頑張るぞトレーニングの友にはこれ音楽を聞きながらトレーニングをすると飽きないぞ!!