金曜日の夜は、ゴルフの練習（ドライビングレンジ）
で、ボールを引張叩くか、ジムに行って汗かくか、
それとも、デートするか。








まずは、近所をブラブラと、ウオ〜キング。










誰も居ない道を、色々なこと考えながら歩くと、

気分がよくなります。






そのあと、ちょっとジムへ．．．










３０キロ＋３０キロ＋１０キロのバー合計で、７０キロ

いい景色です＾＾









アシスタントの皆は、市内で飲み会。

私も誘われましたが、今夜はジムに行きたかったので不参加　＾＾

ジムの後は家に帰って、ランクアップ合成、追加合成をポチポチ．．．

追加合成は全然成功しなかったですが、

でも、これが一番落ち着きます〜〜