さんにんぐらし。

今日は彼がお泊りに来ていました。
どうしても、彼が泊まりにくると、起きるのが遅くなってしまう…
寒い時期のお布団も手放しがたい暖かさなんだけど、やっぱり好きなヒトの人肌の
温もりには負けるかな


それでお昼頃にようやく起き出して、一緒にブランチしました
時間が遅かったから、あんまりゆっくり食べることができなかったのが残念。
というのも、今日はアーユルヴェーダのエステを予約していたので。

予約時間は３時からの１時間半。
彼は来週の仕事に備えて、仕事に行くと

赤坂の駅でお別れして、予約しているGRAND INO（グラン・イーノ）へ。
９月はフェイシャルだったので、今回はフルボディで予約しました。
初アーユルヴェーダなので、楽しみ

サロンは、高級マンションの１室。
ホテルのようなマンションでした～。
ビックリ。

バスローブに着替えて、まずはフットバス。
その間にカウンセリングシートと、アーユルヴェーダのタイプを診断する問診票に記入。
私のタイプは「ヴァータ・タイプ」だとか。
診断されたタイプは、「今」の自分の状態を表すそうなんだけど、セラピストさん曰く
「忙しくてストレスが溜まってる人ほど、ヴァータ・タイプになるんです」
とのこと。

なるほど。
確かに仕事、１１月からは研修を別途受けなくてはいけないし、結婚式の準備もあるし。
「やらなきゃいけないことが、沢山ある～」
という感じだもんな。
重なる時って、どうしてこう色々なことが重なってやって来るのだろう？

５分ほどのフットバスですっかり身体はポカポカ。
個室に戻り、ベッドにうつ伏せになります。

使うオイルはセサミオイルをベースに、アロマオイル（自分で選ぶ）を２種類加えたもの。
温めたオイルなので、最初身体にオイルを垂らされた時には、少しビックリしました。
熱いというほどじゃないけど、結構温かい。

マッサージの強さはセラピストさんが聞いてくれます。
私はどちらかと言うと強めを希望。
表面を撫でられているようなマッサージは効いた気がしないので。

だから、結構しっかり揉み解してもらいました。
オイルもかなりふんだんに使って。
ベッドには遠赤外線シートがひいてあって、遠赤外線ランプもあります。
シートに包まれながら、マッサージする部分だけシートを外して。

オイルは温かいし、ランプ＆シートで、かなりポカポカ


脚から始まり、背中、腕へ。
特に肩甲骨辺り、肩周りをゴリゴリ揉み解されて。
かなり力強くて、すこ～し痛いかな。
けど、個人的にはこれがイタ気持ち良い

「かなり肩周りが凝ってます」
そして、うつ伏せになった時の左右の肩甲骨の高さが違うと…。
右側が高いらしいので、右が凝ってるらしい。
右利きだし、どうしてもバッグは右手に持ちがちなんだよね。

背面が終わると、今度は前面。
同じように全身をラッピングされ、マッサージ部分のみシートを外してマッサージ。

エステで「フルボディ」というと、バスト部分はマッサージされないこともあるけど、
こちらのエステでは、しっかり（？）バスト部分も含めてマッサージされました。
マッサージされていない部分は無いんじゃないかと思うくらい。
１時間半のコースだからかな。

寝入ってしまうような柔らかいマッサージではなく、
しっかり揉み解す、効果を実感したい人向けのサロンですね～こちらは。

終わったら、かなり汗をかいてました。
全身をオイルでマッサージしてるので、汗を肌が弾いているんだけど、
ウエスト部分や背中だけじゃなくて、脚にも汗の粒がびっしり。

最後は、余分なオイルと汗をシャワーで流します。
セサミオイルが肌に完全に浸透するまで２時間かかるらしいので、
「石鹸で洗い流さないでくださいね」とのこと。

シャワーを浴びてバスタオルで身体を拭くと、肌が超～シットリ
このシットリ具合を、彼に触って確かめて欲しかった（笑）

今夜はぐっすり眠れそうです