|
|
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
みとぴぃ~♪617の日記 [全1196件]
先日の入笠山では雪山初体験の方が殆どでしたが 元気いっぱい尻セードを楽しんでいましたよ。 そして昨日のプライベートヨガの生徒さんは お世辞でなくどう見ても60代前半に見える76歳と71歳の女性でした。 とにかく気持ちが前向きです。 そしてやっぱり体も若かった。 生まれて初めてヨガを体験した感想は 「体がとろける様で気持ち良かった。」 「お腹が引っ込んでズボンが緩くなった。」 素晴らしいですよね~♪ そう感じるポジテイブな心が彼女達の若さの秘訣だと思います。 来月の教室も凄く楽しみです。 今月のヨガ教室は22.29日のみ空いております。 来月は2.9.16.21日のみです。 今月の鎌倉アルプスヨガツアーは明日。 好評につき来月は7日江ノ島1周ヨガツアー。 17日は鎌倉アルプスヨガツアーです。 ヨガ初心者の方、体の硬い方、男性の方 恥ずかしがらなくても大丈夫です。 一緒に楽しみましょう!
本日行って来ました! 入笠山スノーシューハイク! 雪山初めての皆様大感激! 樹氷もキラキラ輝いて心が洗われました。 やっぱり山っていいですね。 素敵な時間に感謝です。 ありがとうございました。
のどぐろに魅せられて・・・ 本マグロよりも美味しいって思うこの頃。 条件の良い富士山雪山にも行かず(笑)漁港巡りに興じる夫婦。 昨日は佐島~長井漁港~鎌倉野菜の仕入れの旅でした。 ランチは長井漁港で仕入れたミル貝のバター焼きと 青さのりとシラスのパスタ&卵焼き。 夕飯はキスのコブ〆・帆立・ミル貝の握りとあさりの軍艦巻き。 あさりのお吸い物&魚介茶碗蒸し。 のどぐろあぶりの握り。 〆にモツ煮~ジャガイモが美味しかった! 毎日の美味しいコース料理! 本当にいっつもほっぺたが落ちそうなおご馳走ありがとうです。 私がした仕事:銀杏の皮むき(笑) 3連休ゆっくり休んだんで今日から6連仕事頑張ります! 明日と日曜日はスノーシューだ! 土曜日は鎌倉アルプスヨガツアーです! 皆様お楽しみにです!
本来は富士山に登ろうかと旦那さんと話していたのですが あかむつ(のどぐろ)の情報収集していたところ 焼津お魚センターで手に入るとの朗報をゲット。 雪山トレーニングより食い気って事で早速焼津に行って参りました。笑 そしてランチは焼津港の与作というお店へ。 此処が又美味しかった! 店員さんの接客もとても良く満足。 帰り三保の松原に寄り道。 此処が又とっても良かったのであります。 時代劇ドラマに出てきそうな雰囲気に時代劇ファンの彼は大興奮でした。 そんな彼は今・・・ 帰宅して速攻キッチンでお魚捌いています。 今夜はどんなご馳走にありつけるんでしょうか。 うっふ。楽しみ~
今日は鎌倉高校前から江ノ電に乗ってお隣の駅七里ガ浜駅で降り ゆっくりとお散歩してきました。 お隣の街ですが独特の雰囲気があり非常に楽しめました。 閑静な高級住宅街を抜けるとそこは七里ガ浜商店街。 高山酒店でここでしか売ってない日本酒をゲット。 そしてパンkondoで美味しそうなパンを購入。 バレンタインはチョコではなく此処で扱ってる調味料をプレゼントすることにしました。 外のテラスで可愛いわんこをお散歩していた老夫婦が赤ワインを飲んでいました。 なんか素敵でした。 海に向って歩いて行くと江ノ島と富士山が夕陽に染まっていました。 帰りは海沿いを富士山に向って歩き自宅へ。 自宅からも富士山を眺める。 普通の生活の一部なんですが非常に充実した夕方でした。 江ノ電の駅全ての商店街や住宅街を歩いてみたくなりました。 江ノ電界隈ってそんな風に思わせる街なんですね。 あ~楽しかった!
本日いらしたヨガの生徒さん。 還暦を迎えたとは思えない素晴らしいカラダの持ち主さんです。 30代でもこんなにインナーマッスル鍛えられてる方居ませんよ~♪ 感動です。 そして生徒さんから頂いた大船軒の鯵の押し寿司メッチャ美味しかった! ありがとうございます!
回を重ねる事に上達するプライベートヨガは本当に楽しいですね。 床に着かなかった手が簡単に着く様になりました。 素晴らしい!マナマナさん! 生徒さんも毎回自分の身体の変化に気付き感動してくれるので 私自身も大変やりがいがあります。 毎月来て頂いてるマナマナさんのご紹介でいらしたとっても可愛らしい女性 ヨガ初体験でしたが・・・ 初めてとは思えないヨガの響きを感じ取れる方でした。 次回はマナマナさんとのペアーヨガを楽しみましょうね。 今日も素敵な1日ありがとうございました。 次回は鎌倉アルプスヨガツアーでお会いしましょう |一覧|
槇有恒さんの「ピッケルの思い出」のワンフレーズです。
山で変化するのは、天気だけではないのです。 それは、あなたの生活が変わります。 自分に必要なものは自分で持ち、 どこまでも自分の力で登っていくのが山のぼりです。 毎日の生活とは、だいぶちがっています。 自然が相手であるだけに、 自然の美しい姿のなかで、 自分も綺麗な心になって自然を楽しんでくる、 それが山登りの大切なことなのです。 山行記録 2005 8月北横~三ツ岳~縞枯 9月赤岳・天狗・編笠・にゅう・硫黄岳全てピストン。 10月岳沢 11月本沢温泉・硫黄【同行者の意思を尊重し断念】 杓子山 12月北横【雪山】 2006 1月美ヶ原、七島八島、入笠、横谷スノボー・スノーシュー 6月十文字峠 7月 8月硫黄~横~赤縦走・焼岳2回・西穂高 御嶽山 9月権現ピストン・焼岳 蓼科山(きのこ教室泊) 10月 燕岳~大天井(小屋泊)~常念ピストン~大天井~燕 槍ヶ岳(小屋泊)~大喰岳~天狗池 焼岳 双子山~双子池~亀甲池~大河原 蓼科山 阿弥陀岳~赤岳(途中霰にて撤退) 守屋山、美しの森 11月燕岳(燕山荘小屋閉め泊)雪山 12月23・24日赤岳登頂~!最高の雪山でした。 阿弥陀に沈む夕陽。 富士山や赤岳を照らす御来光。 赤岳鉱泉でアイスクライミング・デビュー♪ 1月13・14日赤岳~横岳~硫黄縦走 1月21日八つにて氷柱クライミング 1月28日八つにて氷柱クライミング 2月3・4日北横ヒュッテ泊北横岳~雨池 2月11日上高地 2月17・18日赤岳天望荘泊・アイスクライミング 2月24・25日西穂高山頂成功! 3月3・4日赤岳天望荘泊~権現縦走 3月10・11日天狗岳。高見石小屋泊 3月18日八つでアイスクライミング 4月1日唐松岳日帰り登頂! 4月21・22日赤岳天望荘雪掻き登山・天望荘泊 5月3・4日涸沢ヒュッテ泊・北穂高登頂 5月6・10日クライミングジム 5月12・13日涸沢~穂高岳山荘泊・吹雪の為、奥穂高登頂断念(泣) 5月19・20日 針の木雪上訓練・テン泊 5月22日ぴよぴよ隊霧訪山読図訓練登山 6月2・3日八ヶ岳開山祭:赤岳天望荘お手伝い泊・赤岳登頂 6月10日 幕岩(外岩デビュー) 6月16日幕岩クライミング 6月17日大同心~横岳~赤岳縦走 6月23・24日赤岳天望荘荷揚げお手伝い泊・文三郎より赤岳登頂 6月30・31日幕岩テン泊クライミング 7月8日赤岳~横岳~硫黄岳単独日帰り縦走 7月16日幕岩フリークライミング リード中に滑落負傷 7月21日外岩訓練 7月24日25日 甲斐駒・千丈岳テント泊(ピヨ隊) 7月28日29日 赤岳ピストン単独行・天望荘お手伝い一泊 8月5日 赤岳~横岳~硫黄岳日帰り縦走 8月11日~14日3泊4日 槍ヶ岳~大キレット~北穂~奥穂~西穂~焼岳縦走 8月25日 権現岳~編笠縦走【亮介&康記】 9月1日 赤岳~横岳~硫黄岳日帰り縦走【康記と2人で♪】 9月15日 小川山クライミング【kouki&師匠&Mさん】 9月16・17日赤岳~キレット:天望荘泊【kouki&wkさん】 9月22・23日奥穂高~前穂高縦走【kouki&のりぴー】 9月27日 権現岳ピストン 9月29・30日小川山訓練クライミング&キャンプ 10月6・7日小川山マルチピッチクライミング&キャンプ【kouki&師匠&カネチン 10月13・14日涸沢~パノラマルート&キャンプ【kouki&おのちゃん&カネチン&アップル登山隊】 10月18.19日硫黄~横~赤岳縦走【天望荘宿泊】 10月20・21日小川山クライミング&キャンプ 11月3.4日小川山クライミング&キャンプ 11月10.11日小川山クライミング&キャンプ 11月24日岩トレーニング 11月25日裏同心アイスクライミング 12月8日石尊 12月16日八ガ岳中山展望台 12月22日ジョーゴ沢:乙女の滝 12月24日南沢小滝&大滝 12月29日甲府ジムトレ 12月30日美濃戸氷柱アイスクライミング 1月1・2日赤岳主稜 2月11日赤岳登頂 3月8日阿弥陀岳北稜登頂 3月15日ジョーゴ沢アイスクライミング~大同心 3月23日赤岳主稜登攀 5月3・4・5日白馬岳~白馬大池縦走テント泊 5月7日赤岳日帰り 5月18日は針の木岳日帰り 5月24・25日小川山クライミング&キャンプ 6月7日笛吹川:鶏冠右俣初沢~ 6月14.15日小川山クライミング&キャンプ 6月17日権現岳日帰り 6月18日赤岳~横岳~硫黄岳日帰り縦走 6月25日ニュウ60lザックトレ単独 6月28日大荒川1泊テント撤退(同行者スライダー) 7月1日戸隠山日帰り(N夫妻) 7月5,6日小川山:ガマルートマルチピッチ(カネチン・0・m) 7月12,13日釜の沢西俣一泊(postさん) 7月19,20日白駒の池テント泊:天狗~ニュウ日帰り縦走(kouki) 7月26日 丹波川本流 (post・まあこ・ミンミン・ヒデ・アイ・A) 8月3日 御嶽山王滝川鈴ヶ沢東股(postさん) 8月10.11日木曽駒~宝剣~空木岳縦走一泊 8月13~15日双六谷撤退 8月17日 白毛門沢 8月18日 草津白根山 8月31日 中央ア:正沢川・幸の川 9月9日 編笠~ギボシ~権現岳日帰り縦走(kouki) 9月13日~15日北アルプスマル秘の沢2本&縦走 9月20,21日立山三山テント:剣悪天候の為撤退。(kouki&P) 9月27,28,29日黒部五郎~水晶~薬師テント縦走(kouki) 10月4,5日黒戸尾根より甲斐駒テント(kouki&m&y) 10月11,12,13日下の廊下(postさん) 10月16日小川山マルチピッチ(Mちゃん) 10月26日西のナメ沢(postさん) 11月2,3日鳳凰三山縦走(たけちゃん&ゆうき君&kouki) 11月9日裏妙義中木川鳥帽子沢右俣(postさん) 11月22.23日聖岳(postさん) 11月29.30日有明山レスキュー訓練(CCA) 12月6日滝子沢(postさん) 12月8,9,10日槍ヶ岳西尾根(CCA) 12月13日阿弥陀南稜(postさん) 12月20,21日阿弥陀南稜途中&クリスマスルンゼ(たますけ&長山協5名) 12月27,28,29日ジョーゴ沢&南沢大滝(mscc5名) 1月2,3,4日蝶ガ岳(postさん) 1月24,25日本沢温泉幕天狗岳~中山峠(post&かわはぎ) 2月14日節刀ヶ岳(MTC) 2月23,24日大同心大滝&中山尾根赤岳鉱泉幕(ona&おにぎり) 2月29日菰釣山(MTC) 3月7,8日根子岳:山エアボード(山岳協会) 3月15日丹沢バリ白馬尾根(post) 3月28日茅野クライミング講習会 4月4・5日栂池山岳スキー大会手伝い 4月13日水の戸沢:沢登り 4月18・19日千丈ヶ岳テント 4月20日霧訪山 4月23日高見石~白駒の池 4月24日八子ヶ峰 ![]() |