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2013.05.26
カテゴリ：健康
お客様から心癒されるメールを沢山頂いております。 いつも心から感謝しております。 ありがとうございます。
NYGのツアーは企画するとすぐに満席になり予約が取りづらい状態です。 そんな中、お申し込みの候補日を何日か挙げて下さる方が何名かいらっしゃいます。 もう内情をばっちり(苦笑)と把握されてらっしゃるお気遣いに心から感謝申し上げます。 本当にありがたいことです。 最近、分担化が出来始め、日程調整も徐々に行えると思いますので どうぞ宜しく御願いいたします。
瑞牆山下見の日に別パーテイーは乾徳山に登っておりました。 その時の写真です。
とても充実し楽しめたそうで良かったです。 やはり早朝集合いいですね。 集まるメンバーにもよりますが又企画します。
Sお父さんお手製の豚バラの燻製を旦那さんがお土産に頂いてきました。 瑞牆山下見から帰宅し、早速1杯飲みながら頂きました。 うっは～最高に美味しかった～～！！！ ご馳走様でした。 ありがとうございます。 槍ヶ岳の夜はこれで乾杯ですね～！って催促してるわけではありません。笑
今日の乾徳山トレッキングは志村ガイドと奥様(初お目見え！)がお手伝いです。 本日は久し振りに私もご一緒の予定でしたが・・・ 夜中、腹痛(生理痛)で苦しむ私を心配した旦那さんが急遽代わってくれました。 久し振りにお会い出来るお客様もいらっしゃったので申し訳ないのと 残念でしょうがなかったのですが・・・こんな状態で山に行っても皆様の安全確保が出来るわけもありません。 どうも更年期障害の始まりかも知れません。 先程、ようやく布団から這い出しました。 私の場合、睡眠障害が辛いです。 昨夜も睡眠2時間程で腹痛の為、目が覚めてしまい 「今日の山ガイドはハードなので寝よう」 と頑張れば頑張る程眠れず・・・とっても苦しかったのです。 色々と調べてみました。 アロマが効果的みたいなので、ヨガの時に焚くだけでなくカラダにすり込んでみます。 先日女性のお客様から 「美都ちゃんの年頃から私達も具合悪くなったんだから、もっと気にしてあげてね。」 と教えて頂きましたが・・・その時は「大丈夫で～す」 なんて言ってましたが・・・まさしくその通りだと思いました。 アドバイスありがとうございます。 これから生理の頃の仕事はセーブしていこうと思います。 若い頃、生理痛が酷くても注射と薬でごまかして仕事を頑張っていた時に母親に言われた言葉を今さら思い出します。 「いくら若い動けるからって、毎月そんな生活してると40歳後半になって出てくるよ。」 やっぱり無理は禁物でした。トホホ・・・。
これからゆっくり自分自身の為のヨガをしてカラダの声に耳を傾けてみます。 お医者さんに行く前に自分自身の力で治していきたいな。 原因が更年期障害だと自覚したなら、早速対処していきます！
ということで～たっぷりヨーガをし、カラダと心の声に向き合ってみました。 ヨーガの本や尊敬する先生の本を読んだり・・・ やはり週に1日は仕事を入れずに自分の為の時間を作ることにしました。 そうでないとギリギリまで頑張り過ぎて、疲れが爆発して周りの方々に迷惑を掛けてしまうと大きく反省です。 今週は5/30・31と徳沢園にニリンソウ鑑賞のお仕事です。 そちらに焦点を合わせて、あとは事務のお仕事と歯科衛生士をゆっくりペースでこなします。 ヨーガの他に按腹マッサージ＆リンパマッサージを自分でやったら大分楽になりました。
自分自身のカラダと心の声を聞けるのは自分なんですね。 今頃、乾徳山山頂で皆様万歳してるかな？ とっても気になりますが、今日は静養させて頂き感謝です。
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Last updated
2013.05.26 13:48:02
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