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2016.06.03
カテゴリ：健康
「医食同源」という言葉を初めて聞いたのは 長男の子育て真っ只中の頃だったな～。 誰も信じないかも知れないけど(笑) 産まれた時は3600gとでっかく生まれたんだけど・・・ 大きかったのはその時だけでそれ以降はずっと小さくって今日までに至る。 母子手帳見ると「小」って記載してあるし(笑) 結局保育園時代から「前へならえ」ってのは1回もやったことなかった。 そうずっと1番前だったから腰に手をやるあれだった・・・アハハ。
身体もそんなに丈夫ではなくて小３の時には急性腎盂炎で3か月近く入院したり 喘息やらアトピーやらで苦労してた。 野菜大嫌いで魚屋の娘だったけどお刺身食べれないし お肉と甘い物が主食だった。
そんな母親から生まれた長男はやっぱりアトピーで 母親自身がアトピーで苦しいのは何とか我慢出来るけど 愛する我が子が苦しんでる姿は本当に辛かった。 最初はお医者さんに通ってたけど 色々と疑問に思うことがあって 色々な講演会を聴いたり本を読んだり自分なりに勉強した。 【今は３人の子供のパパの長男】 そこで行きついたのが「医食同源」って言葉。 身体は食べる物で出来ているんだよ。 薬で治すんじゃなくて食事をまともにすればいいんだって事。 「未病」って言葉も覚えた。 今ではよく使われる「食育」ってやつだね。
25年前にヨガの世界にも魅了された。
ま、今はお陰様で風邪ひとつひかない健康な身体で居れるのは がしがしと山に登って素晴らしい景色に出会えれるのは 食欲で食べるんではなくて頭を使って食べる事を実践してるからだと思う。 粗食こそ贅沢の極みだと思う。 旬の時の野菜や魚しか食べない。 無農薬野菜を栽培してる農家の方に今並んでるのは 胡瓜と新ジャガイモと茄子位。 キャベツはもう時期じゃないんだって。 スーパーで買うのはビール位だし(笑) 豚カツなんて滅多に食べないけど もし一切れ食べたとしたらお皿いっぱいのキャベツを食べる。
食について勉強すると外食やコンビニご飯なんてのは怖くなるしね。 自ら病気になる身体を作ってる。 ハンバーガーの類は今まで生きてた中で一口しか口にしてない。 まずくて食べれなかった。
って・・・前置き長過ぎですいません。
ヨガの生徒さんで山口岩男さんって素敵な音楽家の方がいらっしゃいます。 先日彼がヨガ教室にいらした時に素敵なパンフレットを頂きました。 LOHASを実践する健食音楽家、山口岩男の ライフ・イズ・ビューティフル 素晴らしい内容に感動しました。 彼の様な一流のミュージシャンの方の考え方が もっともっと広がれば病気で苦しむ人も減るだろうし。 「未病」病気にならない身体に変える事が出来るであろう。
そして身体の中から浄化されている彼の奏でる演奏に歌声は 巧く言葉では伝えられないんだけど 我々の五感に働きとても心地良い気分させてくれます。
ありがとうございます。 出会いに感謝の毎日です。
明日から1週間信州の山に温泉に行きます。 歯科衛生士だった私が山のお仕事をさせて頂いてるにも意味があると思います。 山に登ってヨガをして「未病」です。 これも予防医学のひとつです。 そんな使命を感じてます。 何処かでお目に掛かれると思いますよ。 そんな時は声掛けて下さいね。 鎌倉に戻ったらSUPを再開します。 主治医様のお許しが出ました。
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