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2017.01.24
カテゴリ：健康
先々週主人がインフル発症した 私に感染する可能性高いので私は居間に寝たけど 諏訪の実家に布団一式置きっ放しでしたので シェラフに包まって寝ましたが 熟睡出来ず・・・ よ～く考えたら感染してから発症する期間にずっと一緒に寝てたんだし 彼の作ったご飯食べてたし 罹ったらそれはそれで仕方ないし ってことで・・・ 実験も兼ねてインフルの彼と一緒に寝てみた(笑) 結局・・・発症しなかった。 「お前は人間じゃない～」 と悔しそうな彼(笑)
はい、私は昆虫ですよ～ って位野菜が大好きです。 実は生まれてこの方インフルエンザなったことない。 風邪もひかないな～ マスクも歯科衛生士の仕事以外してないし うがいも手洗いもしてない雑菌女です。 同じ生活していて何故私がインフルにならなかったか 比較・検討してみました。 食生活は基本同じですが・・・ 野菜＆豆製品・海藻類摂取率が10倍以上 インスタントラーメン・コーヒー皆無 外食殆どしてない。 肉もほぼ食べない。 白湯飲んでる。 手作り味噌のお味噌汁は野菜等の具だくさん！
早寝早起き 天気の良い日は毎朝海お散歩してヨガ 自宅でも毎朝ヨガ たっぷり御日様に当たってる
主人の見解は 春から夏そして秋～冬と 兎に角山に登り続けているから だと言う。 冬になると山に登る機会は減るけど 毎週は無理だけど 夏に蓄えた体力や筋肉がこの凄い抵抗力・免疫力を作ってるから それが彼との大きな違いだと。 確かにそうかも知れない。
年を重ねれば体力も激減するし 身体が弱れば 心も弱くなっていく 今の自分は10年前より身体も心も穏やかで健康だ。 それは誰の力でも作れない。 自分自身の毎日の努力と コツコツと辛い辛いと言いながら って言ってたけ？(笑) 大好きな山に登り続けてるからじゃない？ ってことで・・・ 去年12月初めから叔父の入院や葬儀や 主人のインフルやらで山に行く時間ありませんでしたが 久し振りの山登りは屋久島から始めます！
インフルエンザに感染しなかった理由は・・・ 所説ありましたが(笑)
好きな事を我慢しないでする！ ってことでした。
食生活は医食同源だとかれこれ30年近く実践してるので ヨガもそれに伴い それと山生活の基盤だと自分では思っております。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.01.24 08:25:11
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