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2017.04.10
カテゴリ：健康
待ちに待った「ナチュハイ・ライフ」 でアンチエイジング ～30歳若返る秘訣とは～ 行って来ました。 岩男さんのお話はライブもそうですが 本当に惹き込まれます。 様々な方のライブに行ってる主人も岩男さんのトーク＆ライブは絶品と申してます。 現在より43キロ太っていた写真はいつ見ても衝撃的です。 だって私をおんぶして生活していたって事なんですから～ クライミングで難しいルートを登っている時に 地球の引力を、自分の身体の重さをひしひしと感じて もっと痩せよう！っていっつも思う43キロという 自分自身の肉体を抱えて 世界を駆けまわって演奏していたとは～！ そんな岩男さんも今は超スリムでヘルシー 身体も健康だから心も豊か 心身共に健やかな岩男さんの笑顔や演奏は癒しです。
そんな岩男さんのお食事はローフード 私も極力ローフードを心掛けておりますが パターン化してしまっていたので とっても参考になったし なんてったって美味しかった！ 塩・油・砂糖を使わないでもこんなに美味しく頂けるとは 我々はいかに添加物紛れの食生活を送ってるのか 恐ろしい事であります。 1日に４～５回排便がありますが もう少し増えましたよ(笑)
私より17歳年上とは思えない美しさの麻美子先生と 緊張のツーショット。 帰宅してから読んでる本は女性なら必ず読んでおいた方が 良いという内容で今朝も読みふけっておりました。 ヨガで経血コントロールに成功している私ですが そこには食生活も関係していたんだと深く納得。 30歳若返る秘訣は 「プラントベースでホールフードの食事」 「運動・日光・睡眠」 「ストレスマネージメント」
よく主人に言われる事は私が「どんどん子供っぽくなってきている」 って言葉ですっごく嫌だったのですが 21時前にはベッドに入り 鳥の囀りと夜明けと共に目が覚め お天気が良ければ近所の海でお日様に当たりながら ヨガをする生活していたら 自然の中で生活している動物みたいになりますよね（笑） だからもうすぐ52歳になるのに白髪もなく 3人の孫のお子守も 難なく出来ちゃうんじゃないのかな？（笑）
今回嬉しいお土産もありました。 青森の無農薬の林檎と チアシード・キヌア・タイガーナッツ ランチで頂いたマリネが美味しかったので早速使ってみますね。 私はヨガの学びで朝食は食べない生活を続けていますが そういえば主人もそうなので いつから食べていなかったのか聞いたんですが 「中学生の頃から」 だそうです。 でも身長は彼よりも沢山食べるお兄さんよりも大きく 体力も知力も私よりは遥かに上( ;∀;) 成長期でも朝食は食べなくても大丈夫なのかな～ って思った今朝でした。 そこらへんはもっともっと勉強しなくては～。
私が実践している食生活はあくまでも自分自身で学び 納得して実践しておりますので もし興味があったりしましたら ご自身で勉強してから試してみてくださいね。 私もまだまだ人体実験中です。 ただ・・・ 真実は知っておいた方が良いと思います。 我々がどれだけ間違った情報の中で恐ろしい食生活をしているのかを。
ヨガを始めて食生活や薬の恐ろしさを学び 社会貢献の為に 未病や医食同源を広げる為に10年以上前から 山ヨガを提唱しておりましたが やっぱりそれは正しかったのだと実感。 でもまだまだ知らない事も多く もっともっと勉強していこうと思った講演会でした。 岩男さん、麻美子先生 素晴らしい特別企画ありがとうございました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.04.10 08:12:13
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