くまんちゅな日々♪

先日、shirom さんから教えてもらった｢バナナ酢」
ダイエットと聞くと試したくなる私。早速チャレンジ！

用意するものは
バナナ　黒酢　黒糖　　耐熱容器    以上！

初めて買った「ミツカンの黒酢」（８００円也）
こちらにもレシピが載っていて（1：1：1）の割合だったので
それぞれ250の分量で適当にやってみた。
口の広い耐熱容器に黒酢と黒糖と
バナナ（2センチの輪切り）を入れてまぜまぜし
一週間冷所で保管。その後バナナは取り出す。
待ちきれない人は、ふたをしないで電子レンジ（600Ｗで30秒）でチン。
後はふたをして一日経てば完成！！
が、一日も待ちきれずに夜には飲んじゃった。

↑　うぎゃ～ちょっと怪しいかんじの色　

コップにスプーン２～３杯入れて
牛乳で割って飲むと酢の味が気にならないんだって。
う、うまい！　おいしいよ～
バナナの風味と黒糖の甘さで酢の味が和らいで飲みやすい。
クセになりそうなお味。毎食飲むことに決定！！
実は、昨年の夏からずっと続けて食べている「ところてん」
これからの季節は「ところてん」が店頭にあまり並ばなくなって
食べるのもちょっと苦痛なんだよね・・・。
でも、この「バナナ酢」なら真冬も乗り切れるかもしれない。

shiromさん、教えてくれてありがとう！
一緒にゆっくり頑張りましょうね。