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２月１４日バレンタインズデーの夜は。。。思い出に残る初グループレッスンの日となりました(ロマンチックな話題ではないのですが）こーちゃんが２月１４日の午前１時にコスタリカに戻り、一人ぼっちのバレンタインズデーとわかっていたので、サンタモニカのYMCAでお休みの先生の代行を頼まれてすぐにOKしました。

今まで個人レッスンもやってるし、プラクティスTeachで５分から１０分間いくつかのポーズを大勢の前で教えたことはあったけど、本物のグループレッスンは初めて！しかもいつもの１時間３０分の個人レッスンよりも大分短い１時間のクラス。。。大丈夫と言い聞かせてたけど、やっぱり何を想像していいのかわからず少しだけ不安な思いは隠せなかった。。。

バレンタインだからもしかして誰も来ないかなあ、なんて思っていたらぽつぽつと人が集まり始めクラスをはじめる時には５人も集まってくれました

せっかくバレンタインの日に来てくれたんだし、楽しいクラスにしよう！とりあえず自分が楽しんでやってれば大丈夫と言い聞かせて、自己紹介をはじめ、和やかにクラスをスタート。

今日はバレンタインにもちなんでHeart　Oeningをテーマにクラスを組み立ててみた。呼吸に特に意識しながら、ゆっくりじっくり、自分の動きを観察しながらポーズを続けてもらえるようにして。

Savasanaのリラクゼーションが終わって、無事に和やかにクラスが終了した時には大きなSmileが出てしまいました

クラス後に質問とかコメントがあったら遠慮なく言ってね、と言ったらほとんど皆が声をかけてくれて、｢ありがとう」、｢良かったよ～」、「１時間なのになんだか全身が伸びた気がする～」などポジティブなコメントをいただきました。ありがたい！！！　一人だけぶすっとしいながらすーっと消えてしまった方もいましたが。。。

改善の余地は大いにありありですが、とりあえず初めてのグループレッスンという一つ目のハードルを越えました。これからも何百、何千というハードルを越えていくと思いますがこの新鮮な気持ちを忘れずにいきたいですねえ～

感謝感謝。