～ママーズ横浜探検隊！～地震と防災・防災意識を高めよう☆災害につよい人づくりを＠横浜

毎日うだるような暑さが続いていますね。。先日幼稚園のクラスの人たちが集まるプール会に参加しようと、やれ浮き輪、やれ○○ちゃんにあげるお菓子、だの準備をしていたにも関わらず、靴を履いた直後姫様は吐いてしまいあえ無く欠席。

病院に行った所、なんと夏風邪ならぬ夏バテと診断されました。帽子と水分補給としっかりと休養させなければ、、、と痛感しました。

ご存知かと思いますが、ちなみに水分補給は「水」や「お茶」ではなく、汗が塩味の場合にはポカリスウェット等のアイソトニック飲料が良いそうです。

塩味の汗は体からミネラル分等の成分が出ている証拠だそうで、ここで単純に水分ばかり取っていると血が薄まってしまうそうです。疲れ易くなったり、様々なトラブルの原因と成るそうなので水分の取り方も気をつけたいですね。

水分はたっぷり過ぎる程とっているわ！の方も、あまり水分方の状態もよくないそうです。キュウリが利尿効果があるので取るようにしていると良いようですよ～。

ところで、こんな暑い夏を吹き飛ばせーとばかりに、8/10、伊勢佐木モールで一斉「打ち水」が行われるそうです。（8月10日正午、「伊勢佐木町の気温を2度下げる」ことを目標に、市民参加型の環境イベントとして「横浜 打ち水大作戦2005」を行うそうです。）

子供の頃、夏になるとよくお風呂のお水をバケツにくんでは、玄関から先、道路際までよく打ち水をしました。もわっとしていた空気が一瞬涼しくなった記憶があります。（ぬれながらやったのもよかったのかも、笑）

この「打ち水大作戦2005」は横浜のみならず、東京その他各地で開催予定。なんとフランスパリでも開催されるそうです。

会場は横浜松坂屋正面店頭だそうで自由に参加できるそうです。ゆかたや甚平で参加する「打ち水娘」「打ち水男子」を募集しているそうで、ゆかたや甚平で参加した方には松坂屋エコバックがプレゼントされる（集合11時30分）。

打ち水大作戦の公式サイトはこちら！
→http://www.uchimizu.jp/

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