ダイエット経過報告
ゴールデンウイーク頃から始めたダイエット。
メタボちゃん
血液ドロドロ😱
若いお嬢さんの体型維持のためではなく
このままでは、
命の危険があるため😁💦
お医者さんからずっと言われててたんだけど
全く続かないダイエット
アラフィフからアラ還に変わり目の
私くらいになると
新陳代謝もきわめて悪いから
半ば諦めて
あと何年生きるかわからんけど
好きなもの食べて生きてった方が幸せやんなーと
思ってたんだけど
「特茶アプリ」で
記録ダイエットにしてから
劇的な変化はないけど
ボチボチ続いてます。
ゴールデンウイークからは
5キロ減らしました。
でも、私くらいメタボ体型だと
体重5キロくらい減っても
見た目は変わりませんけどね。
足腰、動く時がちょっと楽な気がします。😁😁
それよりも体脂肪を減らさなくては
いけないんですが
運動不足のため、それがなかなか。
まあ、がんばります。
ダイエット始めてから
食べること大好きなこの私が
胃が小さくなったのか
そんなに量が食べられなくなって
まあ、それが好転反応なんだけど
炊飯ジャーに残ってる
あと一口、二口のごはん
いつもなら
「もったいない」と
おかわりして食べちゃうんだけど
それを食べたら
胃もたれするようになった。(笑)
コンビニスイーツや
テレビで紹介される美味しそうなスイーツ
「美味しそう!💕」って思うけど
買って食べることはなくなった。
この私がですよ(笑)
だからいくらかでも
お財布も💰ダイエットできてるのかな(笑)
まあ、暑くて蒸し蒸しな季節的に
食欲減退ってるのかもしれないけどね。
全く食べてないわけじゃなく
野菜を先に食べたり
よく噛んで食べたりして
ちゃんと食べてるから
体がツライことはないので
今のうちに少しでもがんばります。
ただ、
特茶アプリのたまったポイントで応募できる
抽選プレゼント、
何回も応募してるけど
何万名当選のラインポイントさえ
当たらないのが
ちょっとやる気なくすけどさ(笑)
ラインポイントくらい
アプリポイントと交換とかにしてくれよー!(笑)
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