まったりずむ　

あぁぁ～タイトル、ジムは諦めてませんからね～

バドより頑張ってる程ですので＾＾；


諦めたのは、光ちゃんの舞台。

山本寛斎さんの２日間だけどの舞台ですが、散々迷った挙句行けそうにないです

夏の初め頃、相方に誘われてドリカムのコンサートに福岡まで行く事にしてたんですよ。

それが舞台の翌週

他のアーティストさんたちのように、チケットが取れてから振り込むんだったらまだしも

取れるかどうかも分からないのに、取れなかった時は、観れない上に

手数料８５０円差っぴかれて返金されるんですよっっっ！！！絶対おかしいよっ

今回はどっちみち行けないので、何か急に諦めがついた・・・。



昨日はいつものように一旦帰宅してからジムに行ったんですが、

テーブルの上に青い封筒が・・・

私名義で２公演取ったので何の期待もせずに開封して、サラッと見たら

福岡初日がアリーナ！しかも席番が２０番より前！！

２日目はスタンド席だったけど、１列目！！

こ、これって、どうなん？？？数字的には良さそうなんだけど～( ´艸｀)

つ、ついに私にも光運が来たのかしら？？



昨日のジムは、テストではないんだけど・・・・鍛え方を習いました。

母と妹は既にやってたので話には聞いたんですけどね・・・

マットに寝そべって踵を少し上げて上半身に引き寄せて、また戻す

と言うのをやるんでしたが、５回も出来ずに断念

じゃ～マットに座ってやりましょう！と次の案を出してくれたんですが、コレも出来なくて

ベンチプレス用のイスに座ってやったら、何とかできました(￣▽￣;)

背筋を鍛えるも、筋トレマシーンを使ってやったんですが、

これはいつもやってるので、まずまずかな＾＾；自分的にね(￣∀￣*)


やる前のカウンセリングで、『どこを重点的に鍛えたいか部位を選んでください』

と言われて、背中とお腹を選んだんですね。

『その部位の特に、どのあたりを？』と聞かれたので『全部っ！』と答えた私・・・。

全部も何も、ろくに出来なくってトレーナーさんを困らせてしまいました～


その後はＴＶを見ながら、ウォーキングマシーンで２０分山登り。

傾斜を上げたり下げたり、速度を早くしたりして結構きつかったです

筋トレもやって、またバイク漕ぎをやりました。

今日は両足がパンッパンッです