まったりずむ　

たまたまテレビを見ていたら、ダイエットに関する番組や、通販番組によく遭遇します。

しょっちゅうCMで見かける【ト●●ちゃん】

気になりつつ・・・生のトマトを食べています(￣∀￣*)

摂取量なんて、全然足らないんでしょうけど。


あと金時ショウガ！

生姜のよさもわかるけど、あんまり食べる機会がないし

冷奴にのってても退けてしまうし(´・ω・`)


通販のもいいのかもしれないけど、ぶっちゃけ通販って、買った後々面倒でしょ～

で買ったのが、ＤＨＣの【金時ショウガ＋黒酢】というサプリメントを購入。

ショップもあるし、ココの通販なら買っても面倒くさくないし♪

実はうちの母が飲んでて、代謝が上がったというんです！

別になにもしてないのに毎朝数百グラムずつ減ってるというんです！！

早速マネして買ってみました( ´艸｀)こうご期待☆


『世界一受けたい授業』でやっていた【お腹インアウント】　

あのおじさん２人のお腹の変化を見たら、私も頑張らないとって思いますよ～！！

四六時中できないけど、思い出したときに『出して出して、引っ込め引っ込め』と

やっています。デスクワークの私にはいいかも～♪


ダイエットには関係ないけど『深イイ話』でやってたもので、一番簡単にできるのが

【おっぱい体操】

イタ気持ちいいというのが分かります。私がもやっても、ぷわぷわになるんです♪♪♪

重力に引っ張られてるものを、しっかりと引き上げないとね(￣∀￣*)

今月からジムは休むことになったし、その間に何かしらハードではなくて

楽しく何かやりながらでも簡単にできることを、頑張ってやっていきたいと思います！！


そしてそして～嬉しいお知らせが舞い込んできました～Ｏ(≧▽≦)Ｏ

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今ここにきて２０１２年のＳＨＯＣＫです！私が最前列で見たヤツじゃな～い？？( ´艸｀)

年々グレードアップしていく座長で、本当に見てて感動なんですが、

やっぱり回りにＭＡが居ないのがねぇ・・・

大阪公演は行かないことにしたので、ブルーレイ・ＤＶＤの両方買おうかな( ´艸｀)

ってか、何でＳＨＯＣＫに関しては、完全予約生産なんだろ？？ガンガン売っちゃえよ～！！