邪道の美人道

おまちかね。




・・・か？　笑






　　　


ﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙ



・・・まだ、断食はしないけどね～


痩せ期に実行予定なのですわ


どうせするなら効果的にやんないとねー


・・・最近

1食くらいなら抜くことはあったけど

3食固形物抜きって・・・いつぶり？


まー何とかなるでしょ。笑



　　　
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ｵﾏｹのﾃﾞﾙｵﾌなるｻﾌﾟﾘは、

思ったより少なかったな。笑

ｺﾚ、ｸﾞﾙｺﾏﾝﾅﾝ加工品なんだね～


断食のときの空腹感を減らすようにってことで

ｵﾏｹにつけてくれたﾓﾉだけど。


せっかくのｸﾞﾙｺﾏﾝﾅﾝなんで、

焼肉とか揚げ物なんかを食べたﾄｷに飲もうと思って


ｸﾞﾙｺﾏﾝﾅﾝは水溶性の食物繊維で、

腸で

余分な糖分や油分を包み込んで排出する働きがあるんだよね


断食のときは

余分な糖分も油分もｶﾗﾀﾞに入らないし～


断食の空腹感は、ごぼう茶でなんとかなるさ～




というかごぼう茶


味が気に入ったから毎日3杯は確実に飲んでます


朝ｲﾁでも飲むんだけど、

なんかｽｺﾞｸお通じが・・・快調




ﾜﾘと朝のﾄｲﾚに苦労する方で。


でも

最近

勝負が早く決まるんだよね。笑


便秘、やだからさ～


ごぼう茶、

ﾉﾝｶﾌｪｲﾝでいつでも飲めるし、

味もおいしいのでｵｽｽﾒでーす




と書きつつ。




・・・なんかｿｰｽｶﾂ丼食べたい気分なんだが


ｿｰｽｶﾂ丼って、おいしいよね～



　　　　　


うはｗｗうまそ







・・・・・。


ﾎﾝﾄ、断食できんのかなー　不安だわ。ｗｗ