邪道の美人道

もう復食です


いや～

終わってしまえば、2日くらいの断食は平気だね


まー

酵素って、60ccでご飯軽く1膳ほどのｶﾛﾘｰはあるから

全くの断食とは違うんだけど、

全く何も食べない断食より

酵素を飲みつつの断食の方が

痩せ方も健康向上にもいいんだって


酵素には

ｱﾐﾉ酸・ﾋﾞﾀﾐﾝ各種・ﾐﾈﾗﾙが豊富で

・腸を丈夫にする
・肌を綺麗にする
・空腹感を感じさせない


という効果があるからなんです


実際ﾜﾀｼも

2日間思ったより飢餓感もなく、

つるつるで水弾きのよいお肌になってきてます～笑



で、

これはやめてはｲｶﾝと思ったので

新たな酵素を入手、朝はしばらく酵素のみでやってみます




　　　


今回は大高酵素。

万田酵素と迷ってｺｯﾁにしました

80年の伝統と歴史があるそうです


まだ少しﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙがあるので、

そちらが終わってから・・・。




そうそう！


ﾜﾀｼの断食成果ですが～


体重・・・－１．３キロでした

思ったよりは少なかったような気もしますが・・・



でも

今日は洋服がみんなｽﾙっと着れたし、

ｳｴｽﾄが58cmになってたので大満足なわけです


それにね！！！


久々に、

朝鏡見て顔がｽｯｷﾘしてて感動してしまった～


ﾀﾞｲｴｯﾄも重要だったけど

ﾜﾀｼにとっては

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞの手ごたえが何よりなのでありまして・・・笑




　　　
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