邪道の美人道

・・・先週断食してたとは。笑





　　　


念願の牡蠣ほうとうを甲府に食べに行って来ました


辛口ってのがあって、

それ選んだらｷﾑﾁﾁｹﾞ風・・・。


・・・。


なんか、いつも食べてる味って気もしたけど・・・まぁいいか。笑



あと、



　　　

Ｂ級ｸﾞﾙﾒで話題～ってことで鳥もつ


おいしかったで～す






さて。


このように

「断食してた人ですか」、というようなﾜﾀｼですが、


あれから、

朝食、というか朝ｲﾁは必ず酵素を飲んでるんですけど

最高に調子がよくてごきげんでございます


ﾎﾝﾄ、体の代謝に酵素は不可欠ってのが

すごーくよく分かります。


体がいつもぽかぽかして冷えを感じないし

ちょっと動くと汗ばむくらいなんだよね



今まで

代謝の向上狙いで

もろみ黒酢とか定期で買ってたんだけど

断然酵素の方が効果の体感強いので～



・・・黒酢は、やめます






　　　
【大高酵素】植物エキス醗酵飲料スーパーオータカ 1200ml
　今飲んでるのはｺﾁﾗ。
　味はﾍﾞｼﾞｰﾃﾞﾙのほうが好きだったかな～というｶﾝｼﾞなんだけどね＾＾；
　朝だけ飲むなら1ヶ月分
　只今Ｐ１０倍中



たぶん

無茶食いしなければ

朝だけ酵素でじんわり痩せそうな予感もするんだよね


今まで、

いろいろな置き換えって試してきたけど

酵素が一番楽だし、なんだか腹もちもいい気がするし。


ま～これから食べる誘惑が多いから

痩せることより太らないことを目指して・・・


あ


体重、断食直後からは少し戻って

断食前の体重より－800ｸﾞﾗﾑってとこです。笑


食事量は

ご飯を少し調節してるかな～という程度で

ひもじい思いはしてません

それでもまだ断食前よりﾏｲﾅｽの領域なのでﾖｼとしてますが。


でも

2日間何も食べずにいたのに

結局は500ｸﾞﾗﾑ減っただけかよ～・・


・・・という気もするんですけどね～　ｗ



でもまｧ

断食前は

微妙にじわじわと増える予感だった体重が

少しでもﾏｲﾅｽなのはﾋｼﾞｮｰに嬉しいﾓﾉで。


今、自分の中では痩せてる方なんだけど

いつも油断して元に戻ってたから～・・・


とりあえず直近の目標として

3ヶ月後も今と同じ体重で



がんばろ～