まほうのたから箱

塩というと、摂取しすぎると高血圧になるなどあまり良いイメージはないかもしれません。
塩は大きくわけて二つに分類されます。
化学塩と、天然塩です。

化学塩とは塩化ナトリウム99％以上の合成塩でミネラルがほとんどありません。一般に安価で流通しているほとんどの塩が化学塩だと思います。高血圧を招くのは塩化ナトリウムが原因だそうです。

一方天然塩とは、完全に天日塩で太陽と風の力によってできた自然結晶で、ミネラルが豊富です。そして舐めたらあまみを感じます。料理でかけすぎても「辛くて食べれない！」などということは絶対ありません。

塩を摂取しすぎるのは良くないといいますが、それは化学塩のことを指します。ミネラルを豊富に含んだ天然塩は人体には不可欠！化学塩と天然塩では料理の味も全然違います。是非毎日摂取していただきたいです！

＜私の毎日の活用法＞
お水に天然塩小さじ1杯をコップ2杯飲むよう心がけています。これ、実はこれで海洋深層水ができちゃいました。（お水もきれいなお水じゃないといけません）これだけで血液サラサラになるそうです！

また、長男が9ヶ月の頃、アトピーになりかけましたが、お風呂に大さじ2杯ぐらい天然塩を入れて入浴したところ、1ヵ月後には発疹がなくなっていました。（塩の部分が赤くなってちょっと掃除は大変でしたけど(^_^;)）

あと、米を炊くときに入れたり、植物への水遣りに活用してます。

天然塩は化学塩に比べかなり高価ですが、基本の調味料ですから、是非試していただきたいです。