洋楽を楽しもう♪

僕のダイエット法は、腹式呼吸ウォーキング。
しかし、さすがに３５度を超える真夏日はやる気がしない。
やはり室内で運動することを考えた方が良い。

そこで今注目しているのが
ラテラル・サイ・トレーナー（日本語版ワークアウトビデオ付）

ショップジャパンの楽天サイトからブロードバンドのコマーシャルを放映していたので見たのだが、雰囲気としては、デューク更家の
ウォーキング・ダイエット
の理論に通ずるものがあり、もう少し手軽といった感じだ。


今まで、雨が降り外で腹式呼吸ウォーキングができないときは、ミニステッパーで補っていたが、運動する部分が限られているため、ちょっと物足りない感じがしていた。
『ラテラル・サイ・トレーナー』は、横方向の運動が加わり、リズミカルなので、もう少しやり応えがあるかもしれない。

使ったことがある人がいたら教えてください。