モノマネダイエット
モノマネダイエット痩せようとして、沢山食べていた人が、一挙に鳥のえさような量しかとらない・・・・コレでやせると思いますか?まず、続きません。そりゃそうですよね。食べるのが好きだから太っているのがほとんどだと思います。その食べる楽しみを一切捨てて、鳥のえさ・・・・長く続くはずがありません。例えば、お昼に天婦羅うどんと他人丼を食べていた人が、バナナ1本・・・・無理ですよね。あなたの周りにスリムな人はいますか?その人とごはんを食べにいってみてください。多分、そんなにも食べないと思います。ギャル曽根さんは例外です^^ほとんどのスリムな人は、食べる量や、脂っこいものをあまり食べません。ここを真似てみませんか?スリムな人だからといって、決して鳥のえさのような昼食は取らないはずです。例えば、わかめうどんとか、たまには天婦羅うどんとか、親子丼だけとか・・・・量にせよ質にせよ、太っている人よりかは、マシな者を口にしているはずです。あなたがなりたいプロポーションの人の食事を物真似するんです。コレならば、なりたい目標と、実践内容が、目の前にありますから挫折も少ないんでは??? ^^