テーマ:心の病(7311)
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前回の日記では、レスしてないにも関わらず、とっても暖かいコメントを みなさん本当にありがとうございました(><。) 感謝の気持ちでいっぱいです・・・ ネット上の付き合いって、ともすれば軽く見がちだし、実際問題も多い けれど、私は優しい仲間に囲まれて幸せやなぁって実感してます・・・ ほんとにありがとうございます(涙)。 あれから、焦燥感等は、おかげさまで少しましになってきました。 地獄を耐え抜いた甲斐があった・・・ まだまだ遊びに出るエネルギーとかはないのですが、食欲もだんだんと 戻ってきて、この一ヶ月ほとんど食べれなかったのに比べると、 なかなかいい感じで食事しています。 焦燥感も、なんとか誤魔化せる範囲のものに収まりつつあります。 でも、代わりに躁転してきた感じが・・・ というか、躁鬱混合状態と言いましょうか。 ほんとはゆっくり休んでなきゃいけないのに、せかせかと掃除してしまった り、買い物に走ったり、多弁になったり。 その反動で、次の日寝たきりとか、悪循環になってます(汗)。 でも、以前の私なら、それを無意識にやってたんですね。 今は、「あ、今私躁状態や!やめなきゃ、今度の鬱が一層辛くなっちゃう」 って分かりつつ、なかなかとめられない・・・という状態です。 自覚が出てきただけ、一歩前進☆ これをいかに自分でコントロールしていくかが今後の課題です^^ それから、チームナックス公演にも無事行けました。 文字通り「這うようにして」出かけましたyo・・・www 一緒にいったさおりんも、体調があまりよくなくて、二人でふらふらに なりながらも(笑)、楽しめました。 お互い気を遣わない仲なんで、ホテルでもしんどくなったら勝手に 「ちょっと寝るねー」と言うだけで適当にお昼寝したり、 しゃべる気力がなかったら、ずーーーっと二人ともだまりっぱなしで いたりしても平気でした。 これが乗り越えられた秘訣かな。 さおりんありがとうね☆ 来月中には、また動けるようになると思うんだー。 つか、そうできるように、きちんと今は休まないとね。 以上、再び近況でした。 みなさんも、季節の変わり目、お体どうぞご自愛下さいね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
変に気を遣わないで付き合える友達と出かけられてよかったね!
なんか、2人にしかわからない世界ってかんじで、うらやましいな~。 なんて、のんきに書いてるみたいに感じたらごめんね。 私も、そんな、なんだか2人ともヘタレだね~なんて笑えるような友達がほしいな~。 ちょっとここんとこ寒さが帰ってきたけど、でも確実に春は来てる!楽しみね! (2009年03月27日 16時27分37秒)
自覚、って何するにしても大事だったりするのよね~。
それにしても、マシになってきてるようで何より(^-^*) ま、の~んびりいきましょ、の~んびり(笑) (2009年03月27日 16時56分25秒)
本当に、そういう風に付き合える友人が身近にいるて
それだけで、救いありですね。 季節の変わり目は、本当に辛いです。 ご自身のペース大切に過ごして下さいね。 (2009年03月27日 19時19分37秒)
私もさくらと行けてよかったよ^^
なーんにも気遣い無しで一緒にいられるっていいよね。 これからもお互い体調よくなったら小旅行に出かけようね! (2009年03月27日 23時39分58秒)
躁状態って何が問題なの?
僕とかむしろ休んでる場合じゃなくて、せかせか掃除したり、買い物に走らなきゃいけないのに走れないんすけど・・・。 反動がやばいんすか? (2009年03月28日 19時15分48秒)
気を使わないでいられるお友達っていいね^^
私も妹がそうかな~w グラフにしたら上がり下がりがそっくりなのでお互いよくわかってるの(笑 黙っていてもいい相手がいるのってほんと大事♪ (2009年03月28日 20時37分06秒)
仕事が忙しくてご無沙汰していたのですが、大変でしたね。双極性障害ですか・・・
抑鬱状態も苦しいけれど、躁状態のときも色々大変でしょう。くれぐれもご無理なさいませんように。 余談ですが、園芸やスイミングなどは精神の安定にもいいらしいです。体調のいいときに検討してみてはいかがでしょうか? それでは、失礼しました。 (2009年04月07日 15時55分51秒) |
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