テーマ:心の病(7507)
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前回の日記では、レスしてないにも関わらず、とっても暖かいコメントを みなさん本当にありがとうございました(><。) 感謝の気持ちでいっぱいです・・・ ネット上の付き合いって、ともすれば軽く見がちだし、実際問題も多い けれど、私は優しい仲間に囲まれて幸せやなぁって実感してます・・・ ほんとにありがとうございます(涙)。 あれから、焦燥感等は、おかげさまで少しましになってきました。 地獄を耐え抜いた甲斐があった・・・ まだまだ遊びに出るエネルギーとかはないのですが、食欲もだんだんと 戻ってきて、この一ヶ月ほとんど食べれなかったのに比べると、 なかなかいい感じで食事しています。 焦燥感も、なんとか誤魔化せる範囲のものに収まりつつあります。 でも、代わりに躁転してきた感じが・・・ というか、躁鬱混合状態と言いましょうか。 ほんとはゆっくり休んでなきゃいけないのに、せかせかと掃除してしまった り、買い物に走ったり、多弁になったり。 その反動で、次の日寝たきりとか、悪循環になってます(汗)。 でも、以前の私なら、それを無意識にやってたんですね。 今は、「あ、今私躁状態や!やめなきゃ、今度の鬱が一層辛くなっちゃう」 って分かりつつ、なかなかとめられない・・・という状態です。 自覚が出てきただけ、一歩前進☆ これをいかに自分でコントロールしていくかが今後の課題です^^ それから、チームナックス公演にも無事行けました。 文字通り「這うようにして」出かけましたyo・・・www 一緒にいったさおりんも、体調があまりよくなくて、二人でふらふらに なりながらも(笑)、楽しめました。 お互い気を遣わない仲なんで、ホテルでもしんどくなったら勝手に 「ちょっと寝るねー」と言うだけで適当にお昼寝したり、 しゃべる気力がなかったら、ずーーーっと二人ともだまりっぱなしで いたりしても平気でした。 これが乗り越えられた秘訣かな。 さおりんありがとうね☆ 来月中には、また動けるようになると思うんだー。 つか、そうできるように、きちんと今は休まないとね。 以上、再び近況でした。 みなさんも、季節の変わり目、お体どうぞご自愛下さいね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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