マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない！

今回は家内がリハビリ＆避暑を兼ねて、山頂から一緒に下ることにしている。
6:40自宅を出発し、名神を130kmほどドライブし、大会最寄り駅の近江長岡駅に8:10到着。
ここで家内を降ろして、家内は電車で2駅先の関ヶ原まで行き、バスに乗って山頂に向かう。
近江長岡駅には会場へのバスが3～4台待機している。電車が着くと、それらしきランナーがぞろぞろ降りてきて、バスに乗り込んでいる。
家内を見送り、大会会場へ。受付を済ませて、着替えるともうスタート時間。
かっとべ、かっとべ、かっとべ　の気合いと太鼓。
山頂が見え隠れする怪しい天気だが、雨は大丈夫そう。
9:40　後方よりスタート
登山口までの一般道を、ほぐしながら走る。
今年も登山口から1合目までのアスファルトの林道は完走。
ここから先がゲレンデの直登。ひたすら進む。
今年から3合目までのゴンドラが運休。ゴール後のランナーは山頂からのバスで下山することになっている。
3合目通過タイムは1時間35分～38分のゴール時と同じくらい。
5合目から岩場が増える。まだ38分台ゴールペースを僅かに上回っている。
8合目通過時に家内に「8合目無事通過、後10～11分」と電話した直後、大きな岩場の段差を乗り越えようとしたら、両足痙攣。一歩も動けず棒立ち。抜かれる抜かれる。
脚を伸ばしながら9合目にたどり着く。もう、ゴールは目と鼻の先。
ゴール手前で家内を見つけ、やや回復した脚で、元気にそうにして、ゴール。
38分台どころか40分を切れなかった。
ただ、家内のお陰で？、1歳加齢ながら昨年の45分台からタイムを戻せたので、満足なゴール。

ゴール後はやや山頂からの絶景をみながらおにぎりを食べ、本日のメインイベント、家内との下山スタート。
登ってくるランナーさんや一般登山者に声を掛けながらゆっくりゆっく下山。
下界に近づくと、暑くなってきた。家内はやや脱水症状。1合目の自販機で冷たい飲み物のを補給して元気を取り戻す。
が、登山口までの下りで、足下が怪しくなってきた。登山口に着くと、ギブアップ。神社の境内で休ませ、2キロ先の大会会場まで孤独のジョグ。毎年この区間はジョグして帰るので、いいほぐしになった。
車で神社に引き返すと、家内はチョコ、冷たい飲み物、椅子での休息で元気になっていた。
神社の駐車場で着替えて、130kmのドライブで家路につく。