室内ウォーキング
最近また食べ過ぎで、体重が増えてしまった私(TT)この辺で手を打っとかないと、取り返しが大変だと思い今日からまたチビチビダイエット♪ 「ハイハイ。で、今度はいつまで?」と、気の抜けた質問をするかっぱくんに、「骨と皮になるまでっ!」と本気返事をしておきました( ̄ー ̄)フッ・・まあ、正直いつまで続くか・・・ とりあえず、今まで開いた事のない既存のアプリにデータを登録。 食べた物のレコーディングと体重記録はやっぱりやった方がいいかなと。 今日の摂取カロリーは1,593kcal。1日1,500くらいで目標体重になる予定♪でも、食べ物のカロリー記録は難しい。今日は、たまたまデータにあった料理を食べたけど、自作の料理は、なんと~くこんなもんかな?の計算になりますよね、絶対。だいたい面倒くさそうだし・・・^^; でも、カロリー摂取の抑止になって欲しいな~^^ 運動もちょっと取り入れました。今日は、夕方の散歩が雨で短めだったので、追加で部屋の中をウォーキングしました^^; 最初、廊下からリビングを何度もグルグル回る私を、キョトンとした顔で観察していたとんかつくんですが・・・ 3分後には、後ろをついて来てました(^◇^) 数分間、一生懸命私の後を早歩きでついて来てましたが、そのうちまた我に返って、観察に入り・・・ 最後には、かっぱくんのスリッパを咥えて待ち伏せると言う不可解な行動で、私の不可解な行動に応戦してました(^◇^)ホント、面白いなあ・・・ちみは^^; 今度こそ続きますように・・・(T▽T) いつもありがとうございます<(_ _)> ランキング参加中♪1日1回ポチッと応援よろしくお願いします<(_ _)>